信不信由你，根据美国圣路易斯大学进行的一项研究， 我们的大脑被“编程”以从失望中恢复，即使是情绪激动的人。 这是我们人类适应的一种机制，借助这种机制，并且由于具有韧性，我们可以在生命周期中前进。
我们知道，这不容易相信。 我们都经历了失望的这些阶段, tristezas y malestar emocional donde no es precisamente sencillo romper el vínculo con una persona que hasta no hace mucho, era el pilar de nuestra existencia. Ahora bien, para entender un poco más este proceso, hoy en Bezzia te invitamos a tener en cuenta estos aspectos.
失望及其在我们大脑中的反应
像Ethan Kross这样的神经学家告诉我们，失望就像是大脑的“灼伤”。 毫无疑问，这听起来非常令人震惊，尤其是因为通过共振，我们可以发现哪些大脑区域被激活，而真正的爱情失望会刺激非常具体的区域，从而重申这一点。 “我的灵魂痛”。
- 为了进行实验和研究，克罗斯博士在密歇根大学进行了测试， 通过磁共振成像分析大脑活动 给经历了复杂情绪时期的各种志愿者。
- 后来，他看到神经结构更加兴奋，对一群自愿参加的大学生进行了其他一些更具“侵入性”的测试。 那是什么样的测试？ 一杯热咖啡倒在他们的手臂上。 这是关于经历“烧伤”的痛苦。
- 看起来令人惊讶的是，激活的神经区域是相同的，也就是说， 情感上的失望和身体上的灼伤 与身体疼痛相关的两个大脑区域：次要的体感皮层和后背岛。
这实际上表明，由于失望，背叛或分手而引起的情感痛苦与经典的隐喻相吻合。 “他们伤了我们的心”，“我伤了”或“我被烧死了”。
您的大脑经过编程，因此您可以克服它
我们知道，这句话会引起一些怀疑，我的大脑将如何被编程克服爱情的失望？ 如果是的话...为什么我的伴侣离开我后要生活下去，要花那么多钱？
好吧，要更好地理解它，我们必须考虑这些方面。
- 根据精神病学家布莱恩·布特威尔（Brian Boutwell）的说法，从基因上讲，人们被编程为寻找伴侣并建立社会情感纽带。 我们的大脑充满情感和社交能力，因此我们需要翻开一页，再次向世界敞开心ourselves，寻找另一个伙伴。 或者简单地说，让我们与家人或朋友再次保持平衡。 悲伤不是永恒的状态，它不是大脑的适应性，有用性或丰富性。
- 前font皮质是负责制定策略，计划，寻找新资源以摆脱这种情绪障碍状况的结构。
- 有几种结构和神经递质彼此“同盟”，以将我们的注意力集中在其他刺激上， 在与朋友再次外出散步，散步时享受日光浴，从而重新激活维生素的合成，使内啡肽出现，这种使我们感到愉悦的荷尔蒙...
现在，为什么有些人在失望之后陷入沮丧甚至沮丧的状态？
遗传易感性
在许多情况下，遗传学的重要性决定了摆脱情感失望过程的代价或多或少。 甚至 生活在压抑和不利的环境中会使我们的思想只集中在消极的方面: «我不值得被爱»，«一切都出了问题»，«我注定要遭受痛苦...»
思想影响着我们的情绪，情绪使我们处于很长的无助和悲伤状态。
我们都有能力保持韧性
韧性是应对逆境并从中学习的能力。 我们所有人都有这个天赋，因为这是我们大脑编程的一部分，它使我们摆脱困难继续前进。
- 了解这种痛苦现在是暂时的，不会持续。 假设生活正在知道如何接受失望，以便从他们那里学习并翻开一页。
- 我们这一生的使命是学习并建立自己的幸福。 生活在悲伤中正在失去我们的一部分生活，并使自己无法获得新的机会。
- 它使您能够获得帮助，朋友和家人的支持，使您看到生活仍然值得。
- 尝试经历宽恕的各个阶段。 我们知道这需要付出代价，但是宽恕是一种解放和切断纽带的方式。 永远记住，仇恨会让您每天回到那个人的记忆中，您将永远成为过去的阴影的俘虏。
不值得。 原谅，翻开一页，带着新的幻想再次走来走去，展望未来，成为自己真正想成为的人。 那个对着镜子看着自己的女人，为自己是谁，为将来等待着她的一切而感到自豪。 这很值得！