没关系。 您知道做母亲会很累，您已经假设了。 您知道，您的一天是在太阳升起之前开始的，并且当您的孩子入睡时，您会非常疲倦，以至于您只考虑入睡。 有些日子比其他日子慢，但每天都伴随着疲劳。 能够安静地喝咖啡或从容地阅读短信似乎是乌托邦。
淋浴时间超过10分钟已不再存在，即使如此，每天早晨，您也可以以积极的态度面对新的一天。 您知道您不是世界上最好的妈妈，但是您是孩子的最好妈妈，这才是真正重要的。 但是您的自由也非常重要，就像成为孩子最好的母亲一样重要。
可以放心
是的，即使是因为疲倦，有时您也可以哭泣。 您可以离开房子闭上眼睛，而看不到您留下的混乱情况。 并非总是需要清洁。 也不需要您需要时间的时候。 并没有任何反应。
花时间修理房子，而其他人则照顾您的孩子（您的伴侣，家人，朋友，保姆...），这也是一件好事。 的确，一个干净的房子将帮助您拥有更清晰的头脑。 但是，在您有充裕的时间陪伴孩子的同时（这应该不会改变），即使每天30分钟，甚至是出去玩，也可以为自己找到时间，这也是一件好事。跑。，阅读或冥想。
做母亲并不觉得自己是生活的奴隶，而是远离生活。 成为母亲可以自由自在，也可以自由自在。
可以做一个母亲和一个女人
是的，您既可以当妈妈，也可以当女人。 您可以享受母性，也可以享受作为女人的自由。 您可以随心所欲地做任何事情。 只要您找到执行此任务的必要组织，同时就对自己进行优先级排序并知道自己非常重要。 当您照顾好自己时，您就在照顾您的孩子。 您的孩子需要您快乐，知足和镇定。
可以的，您很累，不想一天打扫，而第二天不去打扫。 如果您感到情绪疲惫，也可以哭泣以减轻心脏负担，这也是正确的。 您的孩子爱您，他们爱您，并且您知道自己做对了。 准许自己感受一下母性和做女人可以让您感受到的所有复杂感觉。 一切都会好起来的，它包括活在当下并享受您的家人，也包括您自己。
可以在需要时寻求帮助
尽管如此，如果您在任何时候需要有人帮助您，这样您就可以一点点地照顾自己，即使只是一点点的一天，也不要感到难过。 很明显，您的孩子需要您，而且这永远不会改变。 您是母亲，他们是您的一部分。 但是请记住，如果您要好好照顾他们，就必须感觉良好。 生活中的压力或不适只会使您感到难受，并且您的行为并不会一直根据您的感觉而变。
每天都在思考自己的生活，如果过的话，以及你的生活如何，这才是你真正的感觉。 您需要更多时间吗？ 在不忽略孩子的情况下如何做？ 有时间陪伴自己并不意味着您每天有2个小时的时间在自己身边，并且您将孩子放在一边，远离它。 您甚至可以与他们共享时间，例如散步或去游泳池游泳。