对爱的恐惧是一个非常普遍的现象：这就是所谓的恐惧症。 在经历了复杂的关系之后，我们可以体验到这种感觉，在这里我们投入了很多幻想，时间和精力，最终遭受了很大的伤害。
任何不适当处理的情况都会给我们留下深刻的印象。 如果这个“伤口”没有通过更具建设性的方法被烧灼，并且没有足够的资源用于情绪管理、自尊和恢复力，我们很可能将爱与痛苦联系在一起。于是，我们就关闭了自己的心门。今天在“Bezzia» 我们邀请您对此进行思考。
当对爱的恐惧变成痛苦
我们必须清楚的一点是，并非所有人都以相同的方式生活他们的关系。 有些人坚强地生活在一个被遗弃或欺骗的生活中，他们会尽快翻开一页，将生活集中在那些真正值得让自己再次开心的人上。
另一方面，其他人则被“搁浅”。 当我们瘫痪在意料之外 （失望，冷淡的告别音符，感知到亲人的冷淡） 我们应该考虑的最后一件事是：
- 这是我的错，我对我的伴侣还不够好。
- 显然，爱在受苦，爱一个人每天都在哭泣。
- 同样的事情总是发生在我身上，我只吸引最不适合我的人。
这些想法违背了我们的自尊，使我们陷入了一个非常有害的恶性循环：我受苦是因为责任是我的；我很难受，因为爱必须受苦。
坠入爱河的行为牵涉到我们大脑的生化变化：我们感到更加脆弱，需要，兴奋和痴迷。 鉴于这些神经递质的作用，有必要集中精力于有助于我们保持对局势控制的方面：
- 爱是没有痛苦的。 如果他们在任何时候告诉您“谁爱你会令你哭泣”，那就算了。 它们不过是对浪漫爱情的虚假陈述。
- 爱就是知道如何组队，就是在毁灭之前先建立。 它是同谋，它是幸福。 如果您没有感觉到，那爱情就是不真实的。
- 对于一种或多种已故的人际关系，我们不应关闭自己的心门或惧怕爱。 生活是一个漫长的学习过程，一条漫长的道路，那里会有错误，重建的桥梁和避免的道路。 重要的是要从我们的经验中学到东西，知道我们想要什么，而不想要什么。
最后，如果我们允许我们再次信任我们，那么合适的人将会来。
关上通往爱的大门并不会阻止你遭受所有苦难
恐惧是人类最残废的态度。 是否要有伴侣是每个人的选择，这是我们必须明确的事情，因为幸福是人们始终想要的方式。
现在，“砸墙”告诉自己“我不会再坠入爱河，这样他们就不会伤害我”的简单举动就是揭示了几个漏洞：
- 无法面对那些负面情绪而被释放。 如果有人伤害了我们，最好面对它，接受它，使之悲伤，然后简单地翻页。
- 不愿坠入爱河的事实使我们成为伤害我们的人的囚徒。 如果一个有价值的人走进您的生活，并且您关上了心门，那是因为过去在您的记忆中过分地存活着。 ÿ 只看昨天的生活，失去了现在：这是不值得的。
了解生活有时会带来不确定性和痛苦：但是一切都在学习
不要将失败视为终点。 令人失望的是，无论多么艰辛，都不应否决能够再次感到幸福的权利。 明白生活不是一条直线，任何人都无法保证幸福。 但是，每一个复杂的时刻都使我们能够更好地了解自己，并知道如何以不同的方式关注未来。
成为自己幸福的建筑师：掌控一切
我怎样才能成为幸福的建筑师？ 非常简单：改变您的想法，您将改变自己的现实。
- 思想产生新的情感，而情感行动使我们对生活有不同的看法。 留在昨天伤害你的人，专注于你，只有你。 了解您应该照顾好自己，用新的幻想，新的项目和新的希望治愈伤口。
- 寻找合作伙伴不是义务，不是目标。 现在，如果它到达了，您会看到它适应了您的空虚，它为您的黑暗提供了光明，并在悲伤的时刻带给您欢笑，让自己敢于冒险，不要关上心门，不要做害怕再次爱。
但是，最重要的是永远爱自己，每天看到自己有足够的力量以乐观和勇气面对一切。 是的 你快乐并且感觉良好，没有什么可以陪着你，没有什么可以伤害你，因为你知道如何捍卫自己，因为您知道自己想要什么。
每天运用这些简单的想法，并学会更好地了解自己，以克服那些在很多情况下以一种复杂的方式否决我们的福祉和未来的恐惧。。这很值得！