婚姻幸福

亲密共处是否可以始终保持夫妻之间的牢固和睦关系，或者相反会使之恶化并导致分手？ 脑化学领域的最新发现表明两者都是可能的。 如果一对夫妇未能克服婚姻各个阶段的陷阱，他们最终可能会分居。 这种破裂通常是可以预见的，因为在这种关系的每个阶段，大脑都会指示一系列自然反应。 面对这些阶段的方式取决于婚姻是持久还是结束。

从痴情阶段到夫妻生活的巩固，男女的大脑化学性质都会影响婚姻。 了解男女之间存在的行为差异可能是使爱情持续一生的关键。

阶段1.痴情

当两个人坠入爱河时，他们的大脑就会发生变化。 它极大地增加了信息素（作为感官信号的物质）的分泌，因此当他们闻到或看着对方时，就好像他们的思想正在融合。 催产素激素的高浓度会导致他们忽略或不知道他们各自的烦人行为，但最终，热情减弱了，这种关系发展到了另一个阶段。

阶段2：分解

几个月后，大脑和荷尔蒙的化学反应开始发生变化，大脑的“思维”部分-皮质-开始意识到伴侣的缺点。 然后，我们感到相互愤怒，恼怒，甚至有些恐惧。 如果我们在第一阶段结婚，那么在第二阶段我们可以开始反对。

当丈夫在电视前调整自己而不是与妻子交谈时，她可能会开始怀疑：他在想什么？ 她感到被拒绝，尤其是因为他已经停止向她透露自己的情感和感受。

就他而言，他不明白为什么他的妻子开始批评他的“小事”。 他们结婚已有几年，可能已经有了孩子。 她还想要什么？ 尽管他知道自己在某些方面不及格，但他却无法考虑如何补救。

在求爱和痴情阶段盛行的大脑物质已经消散，这对夫妇感到失望。 到那时，很容易将失败归因于我们的配偶并认为：这与我结婚的人不同。

但是，经历这段混乱的时期是正常的，双方大脑中的化学物质都将耗尽。 对于他们非常不同的思想来说，这也是必不可少的步骤，他们可以“合并”并开始协调工作。

第三阶段。权力斗争

经历了分崩离析的夫妻往往会在以后进行一场权力斗争。 两者都通过试图使对方成为痴迷阶段的方式来抵消化学消耗。 尽管这场斗争持续进行，但他们面临着神经学上“差异化”的额外困难，因为他们各自的大脑使他们的思维，行为乃至爱情都大为不同。

这是一个痛苦的时期，由于他们陷入了权力斗争，这对夫妻没有意识到他们的大脑差异实际上可能是婚姻延续一生的关键。

在此阶段，男人可能想要更多独立的活动，而女人则希望与她的朋友有更多的联系。 尽管这种趋势源于习得的性别角色和行为，但这种差异因诸如睾丸激素和雌激素之类的激素的作用而加剧。

这对婚姻有何影响？ 在权力斗争阶段，夫妻残酷地互相攻击的主要原因之一是男人和女人对婚姻独立的态度。 毫不奇怪，许多以离婚而告终的婚姻平均可持续七至八年，而每个人都花相同的时间试图让自己的伴侣“改变”。

但是，自然不允许我们逆转化学和神经钟，生命周期继续前进。 当夫妻双方最终以男人和女人以及恋人的身份相遇时，恋爱关系进入了一个新的阶段。 为此，有必要使两者意识到隐藏在表面之下的某些元素。

阶段4.唤醒

许多夫妻无法理解的是，在假设他们的关系有一定独立性之前，双方都没有注意到之前的步骤。 在婚姻的前三个阶段，配偶之间保持着非常紧密的共存关系，这消除了他们各自的个性。 一个男人可能会认为妻子的情感浪费时间，沟通的需要，性欲甚至对家务的态度也很浪费。 反过来，她可能会认为丈夫的习惯，爱好，工作问题以及对独立的需要是自私的或有威胁的。

在第四阶段，这对夫妻“醒来了”：他们意识到自己所生活的近距离并不那么健康，现在必须在心理上分开。 这种分离并不意味着离婚：这意味着相互理解。 在唤醒过程中，大脑的思维部分占主导地位，并抵消了情绪反应，这种情绪反应可能因失去或减少激情而导致冲突和悲伤感。

因此，当妻子做使丈夫烦恼的事情时，他可能会退缩，保持沉默，而无视此事。 反过来，当他做了令妻子烦恼的事情时，她可能会同情地说：“现在我明白了这是怎么回事。”

最后，男人意识到女人是对的：如果亲密关系不够，这种关系最有可能破裂。 但是男人也是对的：如果你没有足够的独立性，同样的事情很可能会发生。

当我们与配偶离得太远时，我们一开始所享有的爱就消失了，但是如果亲密关系使我们中的一个阻止另一个人变得自由，那么这种关系就无法维持。 了解男性和女性大脑化学物质的益处是成功的关键。

阶段5.合并

男女之间关系的原型形式之间的平衡构成了一种爱的平衡状态，我称之为“亲密独立”。 权力斗争结束了，夫妻俩采用了成熟的爱情策略，同时促进了独立性和亲密感。 丈夫现在生活在一起，抚养孩子，给予和接受爱，​​但这不是因为他们已经变得一样，而是因为他们学会了快乐地与众不同。

如何增进亲密感

• 他们建立了依恋的仪式，例如独自外出吃晚饭，在电话上互相打电话或在其中任何一个旅行时发送电子邮件。 这样的习惯成为维持这种关系的支柱，但婚姻的每一刻都不必总是亲密的：他们俩都知道，当生活变得复杂而压力重重时，这些仪式就可以维持爱情的力量。

• 他们至少在95％的互动中以善良和尊重的态度对待彼此。 尽管我们倾向于认为没有人比我们的伴侣应该得到更好的待遇，但是当我们进行权力斗争时，我们认为这应该是我们减轻压力的目标。 当我们意识到善良对幸福的婚姻至关重要时，大脑的额叶就会成熟。

• 他们解决分歧，而不是让情况变得更糟。 他们生气并争吵是对的，但他们为自己的脾气道歉并设法解决冲突。 如有必要，他们会向家人和朋友或专家寻求帮助。

如何捍卫独立

• 他们尊重自己的怪癖和差异，尤其是性别差异。 如果丈夫在看电视时s起遥控器，那么妻子不会生气，而是会乐意接受。 当她想谈谈自己的感受时，他知道这对他的妻子有多重要，并花一些时间来听她的话。

• 他们维持自己的朋友圈（通常是女性，男性），并被鼓励维持这种友谊。 最终，他们发现尽管配偶是他们最好的朋友，但他们的许多情感需求仍然可以通过其他人得到满足。

• 授予了不同的夫妻域。 如果一项特殊的活动，嗜好，运动或某种形式的社交活动对一个人非常重要，则另一方应尊重并鼓励这一活动。 因此，每个人都有自己的空间，时间和活动，赋予他们自由和独立。

重要的是要意识到，你们两个人之间多年来存在的感情可能会发生变化，并且这种变化是正常的。 大脑化学反应部分决定了这种情况的发生，因此设法避免这种做法是徒劳的。 最好让生物学指导您走向理解和自然，持久的爱。 毕竟，所有人类都是大自然的产物，她无疑是非常明智的。
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