我们一生都在努力照顾我们的头发。 因为我们希望它看起来充满活力，光线更明亮，风格自然。 好吧，我们并不总能得到它，因此当时机成熟时 我们将不得不谈论脆弱的头发. 如果是这种情况，那么您需要一系列技巧来改变这一切。
¿你有脆弱的头发吗？ 它是否容易破碎，是否不发光，您是否注意到它更频繁地变脏？ 所以你确实需要有一系列你必须每天应用的步骤。 的确，有时我们一天到晚都看不到效果，但只要有一点耐心，您就能享受到梦寐以求的秀发。
头发脆弱怎么办：控制饮食
很明显，我们必须始终预防。 因为即使我们谈论头发和我们可以使用的产品，良好的预防也来自我们的身体内部。 您已经知道良好的饮食是最佳健康的基础。 因此，如果我们摄入所有必需的维生素和矿物质，我们的头发就会变得更强壮。 在这种情况下，和n 平衡是基础，但请记住维生素 B 非常重要 因此，坚果形式的坚果，以及乳制品和谷物。 就像鸡蛋中的锌一样。 水果、豆类和蔬菜也必须存在。
如果头发湿了，要特别小心
有时头发湿漉漉的，我们倾向于头也不回地梳理头发。 有没有打结并不重要，因为我们会用梳子拉动它来快速解开它。 嗯，不，这是一个常见的错误，但仍然是一个错误。 头发湿的时候太脆弱了，所以我们不应该刷它，尽管我们可以使用宽齿梳子并用指尖和少许油或干性护发素（如果有的话）解开我们发现的结。 切记不要为了吸干水分而揉搓头发，而应该使用柔软的毛巾轻轻挤压。
尽量减少热源
对于热源，我们指的是 烘干机、卷发器或一般熨斗. 当我们的头发脆弱时，最好不要滥用或直接使用它们。 如果你想卷头发，你总是可以押注放置卷发器，编辫子并与它们或一生的卷发器一起睡觉。 没有加热的情况下拉直头发会更复杂，所以你应该只在特定和特殊的场合使用它。 在此之前，始终使用热保护剂。
忘记非常紧的发型
正如我们之前所说，脆弱的头发更脆弱。 所以如果我们做的发型太紧，我们会让头发变得更脆弱。 既然 up-dos 如此随性风流行，是时候让我们自己被它们冲昏头脑了，去 做高发髻但松散的发髻 一般来说。 这样，头发就不会受到太大的伤害，记住它总是一个好消息。
正确的洗发水和护发素
我不能错过谈论洗发水和护发素。 但始终选择更具体的产品，因为您的头发会感谢您。 所有携带 hydration plus 的人也非常重要。 对于洗发水，只需使用一小部分并轻轻按摩整个头皮。. 冲洗干净后，就该使用护发素了，护发素是永远不能缺少的。 如果您有一点耐心并遵循这一系列的提示，您会发现您脆弱的头发如何变得更强韧。