如何调和工作和个人生活

办公室工作

La 和解是未完成的任务之一 在组织工作和个人生活时所拥有的东西。 有时很难调和,特别是如果我们有孩子或老人在照料中。 但是,我们总是可以尝试组织自己,享受双方的最大利益。

La 可以达成和解 前提是他们在工作中为我们提供了一些便利,并且我们组织得很好。 这不是一件容易的事,特别是因为我们要继续在一个妇女必须承担大部分工作和家庭护理的世界中继续前进,但有可能进行改变。

使用议程

La 组织是关键 能够更好地调和有时候,似乎我们无法解决所有问题,但是如果我们从头开始就安排好一周,那么执行待完成和调和的任务会容易得多。 在议程中,可以写下清晰的时间表以及待处理的任务,以免遗漏任何东西。 毫无疑问,当我们的工作充满了要完成的任务时,这将为您带来巨大的帮助。 这样,我们将能够更清楚地看到空闲时间以及将某些事物和其他事物结合起来所存在的差距。

寻找补助金和许可证

在许多情况下,由于缺乏知识,对账情况不佳,因为有帮助并且有可能在许多工作中申请许可证。 来自 减少工作时间以请假 照顾一个被抚养的家庭成员。 有必要在每种情况下都充分了解情况,以免感到惊讶。 这种援助和许可证使与不可避免的家庭任务调和成为可能。

努力提高生产力

的确,调解很困难,但事实是,在很多情况下 我们忘了有生产力。 在执行任务时,我们必须专注于任务,以便能够在最短的时间内完成任务,这样,我们将总是有更多的时间来处理其他事情。 的确,有时候我们会很累,但是将自己投入到任务中并快速执行它们会好得多,因为稍后我们将不再需要担心它们,并且我们将能够更好地休息。

休息一下

调解

你必须有生产力并且 尝试履行我们的责任,但您的覆盖面不能超过我们所能覆盖的范围,这也是事实。 有必要知道我们的极限并学会休息。 就像其他任何事情一样,如果我们要休息,就必须限制自己,安静地休息而不考虑我们要做的事情,因为否则我们将继续受到压力,休息将变得更加困难。

向他人寻求帮助

如果家里有更多的人,那很有必要 寻求帮助,他们是否可以提供帮助。 在许多家庭中,只有一个人照顾他人,有些家庭成员即使可以也无济于事。 每个人都必须参与照顾家庭成员和执行任务,而这不能只落在一个人身上。

断开与爱好的联系

照顾别人并执行许多任务会使我们忘记自己喜欢的东西。 您必须调和工作和家庭生活,但不要忘记 为自己节省时间。 我们必须继续做自己喜欢的爱好,因为这有助于我们断开联系,尤其是降低压力水平。 在调解的道路上,我们一定不要忘记享受自由时光和我们自己。


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