有时脚是永远被遗忘的，不应该是那样的。 但我们每时每刻都必须多为它们担心。 尤其是现在 我们必须为季节的变化做好准备. 是的，我们都必须面对这种变化，但身体的某些部位可能会比其他部位遭受更多的痛苦。
所以，没有什么比遵循一系列 让你的脚尽可能健康的完美秘诀. 因为每只鞋都有自己的功能，因此，我们也必须知道如何在它们面前行动。 我们这里已经有秋天了，所以让我们给它一个最热烈的欢迎，好好照顾自己。
从夏天到秋天准备好你的脚
信不信由你，脚在夏天确实会发生变化。 这是因为 热量略微扩大静脉和动脉，导致尺寸增加. 你肯定不止一次说过你的脚肿了。 嗯，这可能是一个主要原因，虽然还有很多其他的，但他们已经需要去看医生了。 此外，通过将鞋子穿得更开，如果您有任何脚趾问题，例如拇囊炎，它们就不会那么困扰您。
但现在是改变脚和鞋类的时候了。 当然，您会注意到鞋子似乎对您更紧，所有这一切都将是夏天和那个季节的鞋类的结果。 所以， 我们应该做什么？ 好吧，最好的事情是逐渐押注一些变化. 因为如果它们是突然的，它们仍然会对我们产生更多的影响。
保持良好的卫生和良好的水分
脚从空中消失，再次被锁定。 这让你感觉不太好。 那么，出于这个原因，卫生必须极端，因为在秋天的头几天，即使我们穿封闭的鞋子，也不会那么冷。 以便 脚出汗过多. 因此，没有什么比更频繁地清洗它们更能避免异味和细菌的了。 足浴后，没有什么比用保湿霜轻轻按摩更让人陶醉了。 当它们完全干燥时，就该将鞋子合上并出去享受新的季节了。
选择质量好的鞋子
尽管有时我们并没有考虑太多，但这是值得三思的事情。 因为优质鞋类的质量意味着我们的脚不会受到太大影响。 我们不是在谈论昂贵的鞋子，而是在谈论 那些柔软的，可以很好地贴合你的脚，同时透气. 同时他们也有一个具有良好缓冲性的鞋底是必不可少的。 因为这意味着我们的脚或腿不会感受到太多的影响。 同样的，也建议鞋子合脚恰到好处，不等于紧身，让每一步都照顾到我们。
保湿霜也适用于鞋子
如果你要穿一些 鞋子但没有袜子，就目前而言，没有什么比涂一点保湿霜更好的了。 但在这种情况下更好的是在鞋里面。 应用后，您应该让它们完全干燥，然后才能使用它们。 您会看到这种感觉会更加舒适，因此，它让我们享受我们迈出的每一步。 这听起来不是个好主意吗？
最好的天然纤维袜子
它总是比 袜子选自天然纤维. 因为这些会更多更好地照顾我们的脚。 因此，羊毛将是不错的选择之一，因为它确实为我们在即将到来的寒冷日子里提供了温暖。 棉花是另一种基础，因为它可以排斥水分，保持脚部干燥并防止细菌繁殖。 这是准备脚部的完美方式。