有很多因素可以影响我们 日常心情，但是幸福和满足感是可以实现的，并且远远超过了日常给我们带来的这些小障碍。 完全生活是有可能的，尽管不是每个人都有能力达到那种状态。
今天，我们将看到一些因素可能对 活在当下，这使我们感到充实而快乐。 正如我们多次说过的那样，幸福是一个人的问题，而不是环境或运气的问题，因此，我们有责任提出指导方针，以实现这种状态。
活在当下
我们一生中最大的失败之一就是我们 我们坚持过去 或等待将来的事情。 我们不了解此时此地，这使我们无法充分享受这一刻。 当我们做某事时，我们知道下一步该做什么或过去的事情，避免感觉到在那一刻发生的事情。
感到满足
生活中有很多方法可以 每天都感到满足。 拥有我们喜欢的工作，生孩子，帮助他人可能是不同的满足感和满足感的方式。 每个人对自己的生活都有不同的期望，但这是我们不容忽视的事情。 实现您的梦想永远不会太晚。 甚至我们到达他们的旅程也可以使我们感到满足。 这就是赋予生命意义的东西。 这种搜寻可以防止我们感到空虚，这在许多情况下会导致不快乐。
避免有害的人
毫无疑问，可以使我们改善的一件事是 与支持者一起包围自己 并将我们提升到我们想要的。 这些是我们必须生活的人，而不是有害的人。 据说这些人是从我们那里窃取正能量的人。 他们是悲观的人，他们可能过于以自我为中心而无法帮助他人，或者每天导致我们的不良情绪。 总是最好尝试更改那些类型的关系，或者只是避免这些类型的人。
做出决定
全面成长和生活也意味着 能够每天做出决定，承担后果。 我们将能够享受这些决定所取得的成就，并假设有时它们不是正确的决定。 我们将知道失败也是可以学习的，这就是为什么失败是生活和个人成长的一部分。 但是，我们必须始终牢记，我们是生活和决策的所有者。
做你自己
有时候，做自己似乎比看起来要复杂。 在青春期，我们很难发现 自己的个性并定义它。 成年后，我们有时会适应别人对我们的需求，避免成为我们的真实身份，这会导致对自己的不适感，从而剥夺了我们的幸福。 如今，由于社交网络，很多事情发生了，我们假装自己的生活可能不如我们在网络上出现的生活好，这使我们对自己的生活产生极大的不满。
避免比较
将我们的生活与他人的生活进行比较不是一个好主意，因为每个人都有期望， 不同的动机和情况。 我们必须专注于我们想要的东西和我们的目标，避免将我们的目标或成就与其他目标进行比较。