如何控制致电您前任的冲动？

当一段关系结束时，最困难的事情是要切断与伴侣的所有联系。

在关键的日子里，给您的前任打电话可以暂时减轻您的痛苦，但也可以在谈话结束时加深您的悲伤。

如果您遇到这种情况，请记住以下提示，我们将为您提供帮助 有风格的女人.

• 如果您的条件不好，负面的情绪将帮助您花费时间重新建立联系。 坚持这些感觉，这样您就不会陷入诱惑。
• 设定短期目标：不要给您的前任打电话一天，然后是一周，然后延长时间，直到您习惯了这种例行习惯，不再觉得需要与他沟通为止。
• 如果您已经拿起电话，请花5分钟，记住并分析它们分开的原因，即使它很疼（因为是他做出决定），也请尊重并照顾您的情绪健康。
• 如果您无法控制自己并打电话给他，请承担那些行为对您，他或关系未来的后果。
• 进行一些新活动，这些活动会占用您过去与伴侣共度的时间。 这些新活动将帮助您摆脱困境，养育您的内心和精神。

有句话 “时间有助于平息悲伤” 而且，如果您可以抽出时间，分离的痛苦将起到抚慰作用。