部分 我们的性格写在我们的基因里，但这还取决于我们的环境以及我们的经验和学习。 因此，有许多资源和工具可用于改善我们的生活方式和性格。 这就是为什么我们将通过一些简单的步骤来帮助我们，看看如何成为一个更具沟通能力的人。
沟通能力强是社会中的基本要素 这需要与他人取得联系。 成为优秀的沟通者可以为我们打开许多大门，更友善的交往可以从许多方面改善我们的生活。 即使我们是一个害羞和内向的人，我们也可以改善与他人交流的方式。
对自己充满信心
我们必须牢记的第一件事是，一个能够与他人和他人建立联系的人 一个有足够自信的人可以很好地沟通。 这是培养我们最好的人格的一个非常重要的部分，因为缺乏自爱和自信会在人际关系中带来很多问题。 这就是为什么我们必须尝试了解我们发生的事情是否是我们对自己没有信心。 这必须一点一点地进行，以使我们对自己感到不舒服的情况充满信心，并日趋改善。
走出你的朋友群
当我们有一定数量的朋友时，通常我们不离开它是因为我们很懒，并且因为它是一个让我们感到舒适和安全的环境。 但是，为了学会更好地交流，我们必须尝试与我们不认识的其他人了解自己。 这 将改善我们的许多工具和社交能力。 与陌生人交往的次数越多，您再次进行此操作就越容易。 因此，您会发现，没有什么事情如此可怕或如此困难，这使我们恢复了自信心，因为有了这种经历，它会一点一点地改善。
信任镜像神经元
显然 镜像神经元使我们的大脑认识到心理状态 从其他人那里复制而来。 这意味着，如果我们看到人们开心和快乐，我们的心情会更好，微笑和分享这种感觉也将变得更加容易。 这是我们发展的一部分，因为成为群体的一部分并彼此沟通是帮助我们作为一个物种发展的必要条件。 今天，同样的事情发生了。 我们的意思是，如果您友善并且表现出微笑和自信的手势，那么另一个人将感到更加交流和放松。 我们如何展现自己会影响他人的感受，这是学习提高沟通能力的重要组成部分。
对对话者表现出兴趣
在许多情况下，我们看到有些人与他人交流，但变成独白或对别人说的东西不感兴趣。 可以提问，但只要我们愿意听取答案并开始对话即可。 否则，它将只是一个伪造的工具 这会让我们的对话者感到受骗。 因此，重要的是要学会倾听他人的声音。 我们每个人都想讲我们的故事并让他们听到。
保持联系
重要的是 学会结交新朋友，保持联系 跟他们。 这特别困难，因为在很多情况下我们不知道如何再次交流，但这是摆脱舒适区的另一种方式。 只有这样，我们才能学习建立真正稳定和重要的关系。