在这一生中，我们面临着许多情况和决定，这些决定使我们朝着目标迈进。 但是，尽管确实很重要，但是有时候我们只能想象我们的胜利，而问题是 我们不知道如何接受失败。 谈论成功并享受成功很容易，但是您还需要知道如何克服失败并从中学习。
学习克服失败 这是我们小时候必须做的事情，因为这意味着作为成年人，我们可以以更多的智慧面对各种情况。 当我们第一次没有成功时，坚持不懈的努力也是一个很好的教训。
什么是失败
我们首先要弄清楚的是 没有实现我们的目标是普遍的， 因为它可能发生在您身上，它也发生在每个人身上。 失败是正常的，但是在这个社会中，我们倾向于只显示胜利，这使失败成为人们感到羞耻的禁忌，因此我们开始认为失败是虚弱的，或者是没有能力实现目标的人。 这是不正确的，因为我们所有人都有资源，我们所有人都必须面对生活中的某些失败。 从很小的时候开始，我们就必须学会面对失败，以便我们知道如何应对失败带来的挫败感。 如果我们没有做到这一点，那么我们对失败的容忍度就会很低，并且会产生焦虑，压力甚至沮丧。
识别你的感受
知道什么 抱歉面对它 这是非常重要的事情。 让情绪出现而不压抑情绪是很好的，因为否则它会影响我们的健康以及我们与他人的关系。 但是我们必须知道如何认识我们的感受并学会处理它。 我们失败时会感到悲伤，愤怒或失望是正常的，但我们不应屈服于这些感觉。 让它们流动，然后开始下一步。
从失败中学习
每次失败都会使我们更接近目标，并教会我们一些重要的知识。 我们可以学会输，这在生活中非常重要，因为我们并不总是赢。 知道如何迷失方向并继续前进，将使我们在面对未来可能遇到的逆境时变得更加强大和更加灵活。 我们还必须寻找失败的原因，以免在机会出现时再犯同样的错误。 每种失败都是一种接近实现我们想要的目标的方法。
自我批评
为了有时成功，我们必须 注意我们的局限性 以及我们的优势和劣势。 每个人都有好事和坏事，但不是每个人都知道如何利用好事并改善坏事。 如果我们知道自己是谁以及我们如何做事，我们将更好地控制结果。 积极的自我批评可以帮助我们在下次必须做某事时获得成功。 例如，如果我们进行考试，但由于我们倾向于把事情拖到最后一刻而失败了，那么该是时候认识到我们必须更加稳定并学会计划更好的学习了。
用积极的情绪
面对失败时，我们常常是最糟糕的自我批评家。 我们专注于负面情绪和 我们的自尊心受损。 因此，重要的是要知道如何恢复负面情绪，以防止不良情绪影响我们。 失败会导致许多人被悲观和恐惧所吞噬，而不是下次再尝试。