爱一个人 互惠互助给我们力量和平衡。 但是，如果这种感觉不予回报，我们将陷入情感上的痛苦，这总是很难面对，当然也难以克服。 我们可能会被某个人吸引，而我们却爱上了一个对我们毫无兴趣的人。 但是另一个非常复杂的现实是，建立一对夫妻的关系，并逐渐发现我们的感情不会得到回报。 我们将时间，精力和情感投入到一个永远不会让我们幸福的人，因为他们不会以同样的方式爱我们。
我们如何克服这种情况？ 个人的倦怠可能会很高。 我们的 自尊 它会削弱我们的自我概念，并从本质上削弱我们的整个现实。 在许多情况下，都有可能遭受抑郁症困扰，因为在这种情况下，人们可能会对自己的性格甚至外表产生疑问。 我做错了什么？ 也许我不够吸引人？” 我们必须保持平衡和个人力量。 很难，但是我们解释了如何克服单恋。
克服单恋的关键
首先让我们记住“夫妇”一词的隐含含义。 它涉及两个相等的对，如果其中一个成员收到的钱少于他们所给的，则这种关系就变得有害。 当要结成夫妻时，我们俩都需要以相同的方式给予和接受，因为没有伴侣的情况下很难健康地生活在一起。 “给予”与“接受”之间的平衡.
如果有一段时间我们清楚地看到没有对等关系，那么情绪和情感就会下降，然后痛苦就会来临。 但是我们必须清楚：我们越早意识到这一点越好。 让自己陷入困境不值得延长局面 错误的期望 当这种关系没有前途时。 让我们看看面对这一现实我们必须考虑哪些方面：
1.当心怀疑
通常，当我们因为看到自己没有得到我们所需要或期望的感情而被拒绝或离开一段关系时，怀疑会袭击我们是很常见的。 对我们的个性，我们的外表甚至行为的怀疑。 我做错了什么吗？ 我会吸收过多吗？ 我不够漂亮吗？ 我们必须谨慎对待个人归因。 尽量保持健康的距离 不要归因于你自己 只有你们所有的责任。 使发生的事情合理化，但不要随时失去自尊。
2.我们有权跌倒，但我们有义务站起来
苦难是经历和克服一个循环所必需的。 这是我们特别的悲伤，因此我们必须活下去。 通常，我们会经历最初的怀疑和否认的感觉，然后是愤怒，然后是悲伤进入了它的全部现实。 但是，我们将逐步使局势合理化。 我们应该 离开痛苦前进，以克服我们生活中的另一个阶段，从这个阶段中出现的力量会增强。 我们都有跌倒的权利，但是在这种失败之后，例如在单恋之后，必须起床。
3.设定距离
很多时候，很多人都同意保留朋友。 赞美“我们最好保持为朋友”这一短语也许是非常典型的。 您应该重新考虑是否要这样做，因为在大多数情况下，最好的选择无疑是建立距离。 打破情感纽带 他们将如何克服这个阶段。 我们每个人都需要在个人和情感上向前迈进，为此，知道如何“放手”始终是一件好事。 抛开记忆，迷失的幻想，个人的努力和失败，这些失败现在以友谊的标签重新出现。 您必须认真对待它并做出最佳决定。
4.新计划，新目标
单恋是一种无法克服的情感失败，我们知道。 但是千万不要指责或认定自己是唯一负责任的人。 存在第二次机会 而且我们不应该为我们的未来加墙。 您不必分解或扔掉毛巾，只需评估发生了什么并得出一些结论即可。 我应该看看其他类型的人吗？ 我应该更加谨慎，不要马上抱起希望吗？ 哪种类型的人格最符合我的期望？
当要克服单恋时，至关重要的是我们要增强自尊心并建立新的项目。 也许您需要花费一点时间才能再次寻找伴侣。 继续爱自己，寻找让您享受，学习并与所发生的事情保持距离的活动。 但是，不要停止相信爱情也很重要。 失败不是终点。 拒绝并不能最终锁定其他关系。 绝对地。
永远不要让负面经历影响您的未来。 变得更坚强，对所发生的事情进行评估和评估，并设定个人目标。 知道自己想要什么，以及 你应得的。 撇开内心的悲伤和消极的想法，您可以重新开始。 任何时候，任何人都可以出现使您感到高兴的能力。 克服互惠的爱情需要一些时间，强烈的自尊心和愿意冒着生命危险去寻找我们想要的东西。
