你喜欢在周末为晚餐准备汉堡包吗？ 是 火鸡西葫芦汉堡 它们非常适合：易于制作且健康。 您可以将它们放在面包和面包之间，或与蔬菜沙拉、一些薯角和/或一些烤辣椒一起食用。
火鸡肉和西葫芦是这些汉堡的主要原料，而且几乎是唯一的原料。 几乎，因为质量包括，此外， 一些香料 赋予它味道和成分，如鸡蛋或杏仁粉，有助于将面团粘合在一起。
你敢尝试吗？ 它们是商业汉堡的绝佳替代品。 全家人都会喜欢的。。您甚至可以用它们来准备它们：小孩子们会喜欢帮助塑造它们。你经常在家做汉堡吗？在 Bezzia 我们已经准备好了 鲑鱼的 而且 菠菜， 查看食谱！
成分
- 1/2西葫芦
- 200 克。 火鸡胸肉
- 35克。 杏仁粉
- 30克磨碎的奶酪
- 1汤匙面包屑
- 一小撮小茴香
- 少许黑胡椒
- 1蛋
一步一步
- 将西葫芦去皮并磨碎. 然后用滤网或布将液体排干。
- 一旦排干 把它和其他的一起切碎 成分。
- 然后， 塑造汉堡 用手。
- 把它们煮到金黄，以及在平底锅或烤箱中煎炸它们。 如果你像我一样煎它们，小心不要用太猛的火； 它们的外面很快就会变成褐色，但里面却做得不好。
- 正如我们一开始所建议的那样，将火鸡和西葫芦汉堡与蔬菜沙拉、一些薯角或一些辣椒一起上桌。
