与这对夫妇的分手是一个人通常经历的最艰难的时刻之一。 永远失去亲人对任何人来说都不容易，需要经历一个完全必要的悲痛过程。
有许多感觉会浮出水面，需要合理的时间来重新平衡。 在下一篇文章中 我们谈论克服分手通常需要多长时间。
与情侣休息的时间元素
有一句很流行的话，说时间可以治愈一切。 在分手的情况下， 克服它的时间取决于人和他们所拥有的关系类型。 以健康的方式克服分手的时间被认为是从 7 个月到 XNUMX 年不等。 克服这样的时刻一点也不容易，重要的是，除了加强他的信心和自尊之外，问题中的人还设法一点一点地重建他的生活。
包括与夫妇休息的阶段
- 在第一阶段，这个人不确定发生了什么，并且 不接受与夫妻分手的事实。 一切都令人困惑，情绪失衡让这个人度过了一段非常糟糕的时光。
- 第二阶段是指当意识到自己与伴侣分手时所遭受的深切痛苦。 疼痛加剧 当观察到与所爱之人的所有计划和期望的项目如何消失时。
- 时间的流逝使人开始吸收发生的事情，而中断是必须接受的事实。 关于分手的不同问题找到答案和 它有助于向前推进。
- 第四阶段是这个人已经能够将这种关系作为过去的事情和他们生活的一部分进行讨论。 这个人能够理解生活还在继续 并且有许多项目或目标需要执行。
- 最后一个阶段是接受遇见另一个人并能够再次重建你的生活。 这在分手初期是不可想象的， 但时间的流逝让人向前看 并完全准备好迎接其他人。
克服与伴侣分手的一些技巧
- 虽然这段时间真的很艰难，但你必须放松和冷静。 时间是克服悲伤过程并留下休息时间的关键。
- 我们必须抛开受害者的角色， 直面事情，毫不犹豫。
- 必须抛开亲人周围的一切， 向前看，向前思考。
- 另一个克服分手的秘诀， 是开始爱自己 并照顾不同的感受，以在情感层面上达到一定的平衡。