显然，我们总是充分利用假期。 随着天气的好转，海滩和游泳池是两个主要目标。 但是，由于时间过得太快了，我们不希望那段时间晒黑，所以我们早于时间。 您想整个夏天保持棕褐色吗？.
那好吧，让我们自己提出的建议让您大吃一惊。 由于以下 技巧和窍门，您可以享受晒黑的皮肤更长的时间。 因此，您似乎仍在继续一个连续的暑假。 您是否敢于使用这些解决方案？
整个夏天自然保持棕褐色
当然，您已经知道了 皮肤均匀晒黑，建议始终保持一些习惯。 其中之一是去除角质并保持皮肤水分，越多越好。 这样，我们知道在护理皮肤的同时将获得均匀的棕褐色。 当我们去晒日光浴时，我们还必须认真保护自己。 除此之外，我们会经常应用古铜色。
进食以延长晒黑
一直有人说，要保持整个夏天的棕褐色并且持续更长的时间，胡萝卜是其中一种。 很棒的食物基础。 但在他们旁边，还有西红柿。 实际上，据说如果在晒日光浴之前我们食用了这两种成分，那么我们将获得一种棕褐色的，总是备受青睐的棕褐色。 草莓或黑莓等红色水果也将是我们最好的盟友。 除了拥有大量的维生素和抗氧化剂外，它们还将是皮肤的理想之选。
茶水
除了有益于我们的身体，它们也有益于我们的棕褐色。 但是在这种情况下，我们需要 泡茶并用它洗脸。 这样，我们的棕色面部皮肤将保持更长的时间。 当然，请尝试在其后继续使用保湿霜，因为否则，使用后您会发现皮肤有点干。
内部补水
如果在我们谈论食物之前，现在我们必须谈论水合作用。 但不仅在外部，而且 我们的身体也需要水 看起来更健康。 这就是为什么我们在夏天必须总是补水，而且要多喝水的原因。 用水，皮肤的弹性将得到补偿，并且越来越健康。
晒后
在沙滩上度过一天之后，没有什么比 继续保护我们的皮肤 以一种舒适的方式多亏了Aftersun，我们可以实现这一目标。 当然，您可以购买具有延长晒黑效果的产品。 它可能比我们通常所知道的要贵一些，但是我们会得到我们想要的结果。
做运动
也许要复杂一点 体育 用这种热量。 但是我们肯定会发生一些事情。 重要的是，通过锻炼，我们可以激活血液循环。 仅通过每天步行，它就可以帮助我们拥有发光的皮肤，因为它会充氧我们。
大量的维生素C
保持整个夏天的棕褐色是另一个重要的关键。 多亏了它，我们将增强 胶原蛋白的创造。 能够看到我们的皮肤比以往更光彩的另一个重要方面。 这也将使我们坚挺，并帮助我们免受太阳辐射造成的某些损害。
如我们所见 没有神奇的配方可以维持整个夏天的棕褐色。 您只需要遵循某些健康的步骤并停止可能长期无法达到预期效果的治疗即可。 我们的救恩是节制地晒日光浴和自内而外地照顾自己。