你想吃甜食吗？ 那么是时候了 做一个低热量的蛋糕，这样你以后就不会感到内疚了。 此外，它不仅仅是一种，您还可以找到多种选择来适应您的口味。 甜点是许多人的一大弱点，但有时，根据每个人的身体情况，它们也成为很大的禁忌。
一般来说，善待自己并没有什么错，但放手总是更好。 更健康的自制选择让我们享受那些罪恶感 通常会接管我们。 如果您手头没有，我们为您提供一些最好的低热量蛋糕创意，您应该尝试一下，因为您肯定会重复几次。
低热量杏仁粉蛋糕
如有疑问， 用杏仁粉制成的饼干 它们总是具有独特的稠度，而且比您想象的更蓬松。 在这种情况下，它不会减少，这个选择成为整个家庭的一个很好的选择。 这是在 dulcediabeticos.com 上看到的食谱：
成分
- 200克杏仁粉
- 200 毫升 杏仁奶（或任何你喜欢的东西）
- 3蛋清
- 16克发酵粉
- 2汤匙油（橄榄油或椰子油）
- 一小撮你喜欢的甜味剂
- 柠檬皮（可选）
准备
- 首先将您选择的牛奶与油和甜味剂混合。
- 拿到后，加入杏仁粉和酵母。 （您可以添加小柠檬皮以增加风味）。
- 然后放在一边，因为你必须让 3 个蛋白变硬。
- 将蛋白添加到之前的混合物中，始终以包络运动的方式添加，以免蛋白下沉太多。
- 模具铺上烘焙纸，倒入蛋糕糊，放入烤箱180度烤半小时。 但要小心，因为 并非所有烤箱都能一样工作，因此您必须控制好自己的烤箱。.
巧克力海绵蛋糕
是的，巧克力也可以是蛋糕的主要成分之一，而且热量很少。 如果你是一个 可可爱好者 那么这将是你的食谱：
成分
- 天然酸奶
- 3 huevos
- 一点点甜味剂，无论你喜欢什么。
- 1/2 杯酸奶（用作量器）橄榄油。
- 1/杯燕麦粉酸奶
- 1小袋酵母
- 50克纯可可粉
准备
- 把鸡蛋打匀，当你有鸡蛋时，加入酸奶，所以你必须再次打匀。
- 现在是时候了 添加油、可可粉和甜味剂 再次击败。
- 现在，您将面粉与酵母混合，然后将它们添加到混合物中，然后过筛。
- 最后我们将得到均匀的混合物，将其倒入容器中并 我们将其放入烤箱，180度烤25分钟左右。。 记得检查烤箱的烹饪时间。
含有两种成分的病毒苹果蛋糕
如果某样东西像病毒一样流行起来，尤其是在食谱方面，那么尝试一下也没什么坏处。 所以，如果我们提到这一点 它只有两种成分 这是因为我们面临着我们必须考虑的最佳选择之一。 请注意，因为除了简单之外，它一点也不坏！
成分
- 500克苹果
- 中性吉利丁粉20克。
准备
- 您必须将苹果削皮并切碎，然后放入碗中。
- 然后，你需要将它们全部研磨，你可以用搅拌机来完成。
- 然后将混合物倒入煎锅中并加热。 加入后，添加明胶。
- 当您看到明胶完全溶解时，将其从火上移开。 然后你让它冷却。
- 用搅拌器搅拌混合物，直到看到它变色。
- 是时候将其倒入模具中并放入冰箱中至少4小时。