您可能听说过 惊恐发作，它们比您想像的更常见。 惊恐发作就像一阵强烈的焦虑和身体症状难以控制。.
真的很吓人 对于遭受它折磨的人，尽管它也可能突然发生。 可能会出现恐慌发作，而没有连贯的理由使其出现。
惊恐发作
惊恐发作也称为惊恐发作。 如果您从未经历过惊恐发作，那么您可能听说过某人，如果有的话，现在很可能 您正在记住症状，如此令人痛苦 那是经验丰富的。 但是，当我们提到恐慌或恐慌发作时，到底是什么呢？
发生恐慌发作的人不一定患有精神疾病或疾病，这可能是特定的，但应寻求引发该疾病的根本原因。 惊恐发作的人无缘无故地遭受绝对的恐怖。 在发作期间，会有非常强烈的强烈身体症状。
惊恐发作症状
一些最典型的症状是：呼吸急促，换气过度，震颤，头晕，心动过速等。 恐慌发作可以随时随地发生。 遭受痛苦的人无能为力，度过了非常糟糕的时光 因为症状感觉真的很不舒服。
如此之多，以至于有些人在惊恐发作时会感到困惑，并认为自己患有心脏病或心绞痛。 进入的恐惧是可怕的，因为首先想到的是他们将要死亡，然后焦虑加剧， 可能会有更多的恐慌攻击进入到一个非常复杂的破坏性恶性循环中。
一些 惊恐发作的典型症状:
- 心动过速
- 心悸
- Temblores
- 呼吸困难（换气过度）
- 窒息的感觉
- 恶心
- 手指和四肢发麻
- 耳鸣
- 口干
- 汗水
- 胸痛
- 失去理智的感觉
- 失去意识的感觉
- 腹痛
- 头痛
- 腹泻的冲动
- 极度恐惧，痛苦，恐慌和恐怖的感觉
如果您至少有这些症状中的4种，则可能是发生了惊恐发作或惊恐发作。
惊恐发作可持续多长时间？
通常是惊恐发作 可以持续5至20分钟 （在极少数情况下，可能会持续一个小时），但即使该人认为某件事确实有问题，也并不危险。 尽管许多人在惊恐发作后最终可能会被送进医院。
是什么引起恐慌发作？
惊恐发作的身体症状是由人体进入“战斗或逃跑”模式引起的。 当人体进入不受控制的压力状态时，人体会尝试吸收更多的氧气，并加快呼吸速度。 身体释放出肾上腺素等激素，使心脏跳动更快，肌肉紧张。
与恐慌发作的人打交道时该怎么办？
如果您在遭受恐慌发作的人面前，则可以采取一种态度来给予他安全感，遏制他的行为，给予他温暖而情感的口头语气。 通过让他们冷静下来并表达一切都会发生，一切都会好起来，使他们不会因恐慌发作而死亡而不是心脏病发作而使自己平静下来。
有必要保持与惊恐发作患者的身体接触。 这个人将需要温暖，亲切，呵护，他们将需要您了解他们的情感，即存在情感交流……他们将需要感到自己并不孤单，并且身边会有人愿意在所有事情上为他们提供帮助这是必需的。
另外，还需要帮助遭受攻击的人调节他们的呼吸，并为他们提供一个纸袋或类似物品，以使他们能够在不过度换气的情况下控制其呼吸。 肌肉放松也可以是一个好主意 使惊恐发作的人放松并平静下来。
如果您在某人受到惊恐发作时在场，那么将您周围的人，尤其是未成年人或不了解他们所发生的事情并且表达自己观点而无视该人的人的陪同下，这一点非常重要。真的很糟糕。 说话不知道到底是什么恐慌发作的人会造成很多情感上的伤害。
惊恐发作患者的治疗方法
遭受恐慌发作的人，一旦在危机后平静下来，便能够理解他所遭受的症状是由于大脑的生物失调所致，因为生存的“警报”指标无缘无故地被触发了。通常与心理冲突有关，r缺乏与过度保护相结合的情感关怀，人们缺乏自由以及对他人的强烈情感依赖。
惊恐发作的患者一旦平静下来，便能够了解到这些症状是由于过度警报，缺乏情感护理以及过度保护而引起的心理冲突“触发”了大脑的生物学疾病，由于缺乏自由和依赖。
恐慌发作的人所需要的治疗将总是 在三个层面上工作：生物学，心理和社会层面。
有必要在 脑功能的专业平衡得以重建。 通常可以通过服用精神药物和能够在神经生物学水平上起作用的疗法来达到目的。 您也可以在小组中进行治疗，以便分享和学习寻求帮助。
您好，我正在写信给您，自从我17岁那年我遭受了恐慌症以来，今天我32岁，不幸的是，目前还没有任何治愈方法或任何补救措施可以帮助我避免这种情况，我一直在服用Ravotril很长一段时间，要保持镇定，避免出现这些可怕的症状，但是，从昨天开始，这件事并未发生在我身上，我很害怕，因为发作从未如此长，他们一直呆了几分钟，甚至两三分钟。几个小时，直到药丸发挥作用为止，但是现在我已经处于相同的状态2天了……。 我需要别人帮助我，知道我能做什么，我不想继续这种感觉。
事先非常感谢你，
卡罗来纳州。
圣经告诉我们，耶稣基督遭受了我们现在所遭受的一切，并将他钉在十字架上。 只有当男人或女人悔改自己的罪行并向耶稣交出一生时，他们才会从耶稣那里得到一种没人能给予的和平，甚至是一种抗焦虑的东西。 耶稣是各种焦虑和恐慌退化的答案。 阅读圣经，您会在马修福音（第5、6和7章）中找到有关焦虑和焦虑的信息。
您不能那样，您需要的是一种可以持续1个月或更长时间的心理治疗，也许是一种精神科治疗，问候。
在YouTube上搜索将为您服务的“冥想消除焦虑”的音频。
我经历了很长时间的恐慌发作，它们变得越来越频繁且持续时间很长，持续了两个多小时，我无法控制它们……我不知道该怎么办。
安德里亚我需要和你谈谈你的情况？？？
我患有惊恐发作，想want愈，请随时帮助我
您好，我是一位女性，曾遭受PANIC攻击，但我在SIQUIATRA中度过了一年，但我始终无法克服它们，所以我总是必须陪伴他们，请建议我做一些我想做的事情健康自在
您好，我叫Yanina，我今年25岁，三年前，我被诊断出患有惊恐发作，我去找心理学家，她帮助我了解了自己的病情，因为我不知道自己的病情，然后才接受治疗。 我被处方服用alplax，但由于我上瘾而停止服用，起初我一晚上惊慌发作几次，使我想呕吐，但我从未呕吐。 这太可怕了，我失去了很多体重。 然后他们告诉我说我患有恐惧症。 去旅行，被限制在人群中。 但是真正令我着迷的可能是，我的恐惧症是害怕呕吐，因为当我摆脱这种恐惧时，我的恐慌发作会自动开始。 我也不愿意看到或听到有人这样做。
Yanina哇，我也一样！ 这是我最大的恐惧症，你好吗？ 你克服了吗？
您好，Yanina，我的症状与您给我写的症状相同，我今年32岁，患有惊恐发作。
您好，Yanina，我的症状与您写给我的症状相同，我今年32岁，患有惊恐发作，我想与您交谈，而不是独自一人面对这个问题。 我想死，我无法忍受生命
我今年58岁，我有一个美丽的家庭，但他们相距遥远，他的儿子在这个国家和他的家人一起在这里。 我是五个男人的母亲，祖母和曾祖母，我已经读过大学，并且要发表论文，我要澄清自己是寡妇，而当我在一起时，我是最快乐的。 我有一对夫妇和他住了10年，然后他决定分开我们，从那儿我去换衣服，我出国旅行了1年，他答应嫁给我，然后他回到了我们分开的萨马纳。 。我一直在寻找他，尽管我不相信他，但没什么，因为他对我撒了很多次，我不知道我想要什么。减肥，我去照顾我自己的动作...但是前一天晚上，我觉得自己死了，我几乎没有到达翼街，我得到了帮助，他告诉我他还有其他问题，他不能接受在照顾自己时，我只想取得成功，而不会打扰任何服用抗抑郁药的人，我想从他的生活中消除他，因为他说他不能忍受我，我想幸福并有上帝的平安帮助我...恐怕我希望我的家人安居乐业，不给任何问题...我有一种治愈的孤独感使我丧命，但同时我也不希望任何人来
太可惜了，你过得这么糟糕……今天，你好吗？ 到2016年我说...问候
好吧，现在更好了，如果有人想要或需要交谈，我可以离开我的邮件进行更好的沟通 jcitrin@gmail.com 🙂希望我的经验对您有所帮助
寻求上帝，他会帮助您并治愈您的身心。..我有一个患有这些症状的儿子..开始时很难。不知道该如何帮助我的儿子，这让他非常痛苦，因为他会哭很多，闭上自己的嘴。起身尖叫，但我的孩子们来到基督教教堂，在年轻人的支持下，他正在进步，而在家里，他的兄弟和我丈夫的支持正在进步，但是你必须要有足够的耐心并给他爱他在18岁生日时感到安全我们已经有3年的时间与这种情况作斗争，我知道我的儿子会康复，现在他很安静，但我必须重复3次，这样他才能理解我他该怎么做，他不不再有这些攻击，但由于有时在《另一个世界》中做出反应，他一直处于冻结状态。 但是我相信，主是唯一可以完全治愈我的人，无论您走到哪一个主，无论您走到哪儿，主都不在教堂，您也不会失去信心。在主之后不久改变同伴
上帝...真是个伟大的...人们感到他正在离开...他正在离开...他回来并非常厌倦战斗...众所周知这是一次焦虑发作...但它太可怕了……我受了很多年了，我问上帝我要付出什么样的惩罚，现在我变得更糟……。上帝，我觉得我没有力量，突然我做出反应……一切都很好……都很好…突然泪水涌入我…这真是太可怕了…我很高兴,,,我喜欢聊天...我认为孤独使我感到更糟...但是我知道这很焦虑...好吧，我在WhatsApp上有一个朋友我们交谈，当她给我发信息时，我可能是错的，我回答了，一切都消失了.....我们笑着谈论我们的丈夫...孩子...反正...生活中那可怕的时刻……我不想发表这个……我希望它成为一个封闭的团体，这样那些没有遭受这种痛苦的人就必须找出答案。
您好，我是一个不到三个月前被诊断出患有这种疾病的人，它的确不是最好的疾病之一，但情况可能会更糟，例如，现在我必须去上大学，但我无法继续前进。公交车上，我尚未接受治疗，因为正如我之前所说，他们最近注意到了我的问题，但是我相信这种疗法可以像许多事情一样治愈，如果不是这样，我们必须学会忍受这种疾病，因为我无意呆在家里，更好的是，我也不想停止接受自己喜欢的学位，我的未来将取决于我的意志和帮助。
恭喜你，继续前进，不要停止拜访教堂，这是你最好的盾牌
你好，居里，我读了你的评论，我感到非常镇定，我以为我是唯一遭受此痛苦的人。 也许我永远都不会发现它，因为我的侄子把电脑打开了，当我接近关机时，我开始读到惊恐发作的消息，我不知道如何或何时发生，但是我遭受了惊吓，事实是地狱在生活中，我只去过一次，他的精神病医生给了我一点帮助，但我仍然有我的恐惧，我必须去上班，由于我的处境，我的表现不是很好，没人知道，甚至我的家人也是如此，我只是告诉他们我头晕。 我已经好几年没有去任何地方了，我被关在家里，现在我已经很生气了，我想去花园，但是我不知道该怎么做，我希望你能引导我，我的名字叫Araceli还有我的电子邮件 omegadorado@hotmail.com
实际上，恐慌危机是一种非常愚蠢的精神疾病，以至于感觉像是他们被双人抢夺了……不要这样做，因为会在您身上发生某些事情，并且您会避免，因此您避免并避免了这种所谓的恐惧恐惧症由于恐慌危机而使焦虑和抑郁混合在一起时会发生...解决方案非常容易。
如果您想治愈它，一切都会取决于您，我将告诉您我的治疗方法……我看到很多心理学家和精神病医生，以及他们如何对我没有帮助，但现在不是那样了，我明白这是因为我想要快速回答并迅速he愈，但治疗可以持续数月，我包括一年，但在第二周您感觉正常，因此建议随访6个月或一年，以免复发
接受心理医生的治疗
如果您每周服用一次并按照字母顺序进行治疗，他们会感到健康，一旦服药，他将为您服用帕罗西汀，这是一种有助于平衡中枢神经系统的药物。
心理医生进行第二步治疗，以便他可以告诉他们恐慌危机本身是什么，并对它有另一种看法，并意识到感到的恐惧是狗屎，没有人死于或将死于恐慌危机。恐慌
一旦采取了这些疗法，您将需要降低剂量离开药丸。
前两个月每天2毫克
第三个人日平均
第四个月低至5毫克
第5个月隔日XNUMX毫克
第六男装前2,5周2毫克
每隔一天另两周
之后，您会发现您不会经常喝酒
每周一次2,5毫克
每2,5周一次1 mg
每月一次2,5毫克
在这里你不再带任何东西
你为什么健康？
这就是您可以与我联系的所有内容
roro_djmasky@hotmail.com
我帮他们没有问题，因为我也经历了那件事，而且我知道一个人生病了，看到没人帮助他...
我不是心理学家
但是因为我的治疗和经历
他告诉了我很多，我很幸运能得到安全和良好的治疗，这就是我们希望每个遭受这种疾病折磨的人
永远记得咨询专业人士
我所说的只是建议和经验
您在哪里接受治疗？
嗨，我不知道我是否经历过恐慌发作，但我认为这很有可能...我想知道经历恐慌发作的人是否感觉像是不真实的感觉？ 还是好像他要疯了？ 自从昨晚这样的我以来，我试图控制自己，但有时我无法控制恐惧……谢谢，希望您能帮助我！
我在星期六凌晨5点左右发生了我的第一次恐慌袭击。 我醒来所有症状。 我想我要死了，那心要爆炸了。 过去了几天，我无法消除胸部的紧张感，这是我生命中最糟糕的经历，我真的很不好。 这让我感到恐惧，并在死后的理想中，我感到自己在生活中犯了很多错误，这是我在过去的日子里真正了解要做和感觉的事情，而我们只能通过这些事情。 我不知道我是否相信上帝，而事实本身并没有使人丧命，但我可以确定的是，如果我能从发生的事情中了解到很多事情，我可以肯定的是，我已经很多了能量对不值得的人，事物和感觉的影响。 在我的胸口里写这张紧张的歌，我希望它有时会...
晚上好，我叫豪尔赫（Jorge），我的恐慌发作始于两年前，当时我从国外旅行团回来，当时我在部队服役，当时我在海地参加人道主义援助，那个地方的前景总是黯淡，但是我没有袭击，直到我出了事故，我的卡车在下坡时刹车失灵，当我差点撞到很多人时，我感到非常恐惧，这就是我担心的开始，焦虑发作我不知道有什么莫名其妙的东西当我快要死的时候，有一次我跑去寻求帮助，因为我以为自己快要死了，这种情况一直很糟糕，直到我真正知道我的生活了！ 好了，现在这些症状并不是时常出现，我正在努力实现意志和牺牲！ 我只希望遭受这种好运的人，没有什么是不可能的！ 希望他们回复我的信息，我叫豪尔赫，今年26岁。
感谢您发表如此有趣的文章，我个人认为您为我打开了希望之门……尤其是告诉我们如何处理该问题，我们将努力克服这一问题。
我是一个22岁的女孩，经历了长达6年的痛苦折磨。 自七年前父母离异以来，袭击就开始了。我一直生活在恐惧之中，我与母亲和我的三个兄弟住在一起，我是最年长的，也是唯一遭受痛苦的人。 有时候我觉得我受不了了除了这家公司，医生和药物以外，我有时候会感到非常不适，我来自圣豪尔赫，圣达菲，我想找一位专业人士来帮助我解决这个问题。 我喜欢您的页面，因为它说了您需要的一切。 非常感谢
我想知道存在哪些组来处理页面攻击。 非常感谢
我有惊恐发作，并且使用了很多笔记，感谢它为我提供的信息，我真的很喜欢
您好，我叫丹妮拉（Daniela），我21岁，我觉得我需要帮助，我感到孤独，伤心，除了心理学家以外，没有人听我说。 我心情不好。 有时我觉得这已经不够了，我的痛苦是巨大的，而且我无法按照自己的意愿和方式生活。 我以前的生活很正常，我是一个正常的女孩，也许非常依赖。 但是我可以用我的东西，现在我不能。 我已经惊恐发作了将近七个月，我的症状会好很多，但我没有理由，没有动力去康复，我的行为不正常，因为我感到难受。 我远离朋友，因为我很to愧告诉他们这件事，而且我害怕吓到他们。 自从我一直爱着一个男孩开始，我就一直爱着一个喜欢的人，这已经有很长的时间了，至少这让我更加清楚了。 活着真的很可怕，没有人听我的话，我感到孤独，母亲离开我，她不了解我，在我需要她的这一刻不陪我，这很丑陋，悲哀地觉得你的老女人是有的，但没有这个，她曾经过分地保护我，突然她开始更多的占据自己，给我留下一旁很久以前。 我与现实脱节，我直觉，发现自己很难康复，万事俱备，我非常敏感，我不再是我，我被误解了，我怕再也无法恢复了不能恢复这种能量，想死，就像我有时发生的那样，无论如何，我知道我非常坚强，尽管经历了种种痛苦，我仍在继续前进。 起初，这一切都是非常疯狂的，我不想承认这一点，了解这是因为我的老女人而发生在我身上，这似乎很荒谬，有时候我会让自己克服，但我决定不愚弄自己，因为那是此刻不可能康复，我知道我有很多事情要做，责任，继续我的生活，工作，我很坚强，我试图掩饰它，但是我很痛苦，对不起，我希望能够将其作为一个已被克服的简单轶事加以恢复和讲述，上帝赐给我很多力量。
只是保持镇静，深呼吸，看图片或听音乐，尝试运动，每天做三个吻，喝一杯菩提树，而不用考虑对你有害的东西。 只有有趣的事情帮助了我，持续了两个月，那些以为我快要死了的攻击现在我已经不想离开了，但是我克服了两个月。
嗨，我17岁，最近我因恐慌症而遭受痛苦。我的家人大量解散。4年前，我的父母离婚了，我和妈妈和姐姐住在最近搬进的公寓里。妈妈不舒服最近，她感到孤独，这是事实，我们三个很孤单，我通常安慰她却不知道自己不知道该怎么做。她两天前去旅行只是为了清理身体，让我们清理自己，但我唯一无法实现的是，我更担心，因为SHE很好，她不会感到孤单，我希望她能好好，平静，清晰地回来，而且我越来越差了，我不知道明年我打算在大学学习什么，我非常非常着急关于这一点，我认为我将无法从事职业，我将无法掌权，也是因为有时我的房子里生活着这种气候并使我感到困扰，我对此进行了思考，而我将无法学习因此，我也对不能有一个像样的未来感到恐慌，我不想得到任何人的支持，我担心我的未来，我不知道我怎么了，我想结束所有这些，请告诉我该怎么做，我非常感激，因为今年我必须参加一场比赛，而且我越来越感到恐惧。
非常感谢。
在商店里已经过去了很多年，但是如果我调查一下我的话，那是因为我参观了一座教堂，主将给您康复，并回答了许多问题，主可以帮助您
5年前，我突然开始摔倒，持续了几秒钟，但是我停了下来，然后我开始着急于过马路，即使我开始单独进行休克锻炼，我还是去看神经科医师（4），他们没有发现任何解剖性大脑，然后我求助于精神病医生。 而且什么也没发生，我再次尝试过做tto。 震惊（现在我居住在另一个有很多车辆运动的地方，显然我回去了。发生了什么事？我不记得有什么触发情况。要出去，我必须陪伴，换句话说，在今天这么自由之后，我感到害怕，失去了我所钟爱的自由，谢谢安娜
您好，我叫玛丽娜（Marina），我经历了一个月的恐慌发作，这发生在XNUMX月份，我告诉我，我压力很大，紧绷着，这也许是正确的，但后来又回来了，但更糟的是，我可以不动我的手，他们保持努力，我仍然害怕，水uce，头晕，头痛，我不想去开会，我哭了，我什么都不担心，我一直在感觉，我不晚上睡不好觉，体重增加，我正在接受精神病学和精神病学治疗，我正在做瑜伽，但是我还不能康复，我想成为以前的人，我可以无所畏惧地做所有事情我正在看书，许多人讲述的事情发生在我身上，也许对我有帮助，因为有时候the难者不知道他们会如何帮助。的确，我发疯了，但不仅是在袭击发生时例如现在出现，是因为一百个人在表达自己的感受时会发笑，他们不听我，他们不了解我，在这一页上我感到被倾听了。谢谢
您好，我叫玛丽娜，我可以继续写，最让我困扰的是，人们告诉您，一种流行病，就是吃药安全，对我而言，不是那样，而且真的不多有关如何帮助我们的信息我们最亲近的亲戚应该如何帮助我，这很困难，给我带来痛苦，我不想离开家，我不想听到人们的问题，我不感兴趣，我听某人有一个问题，它使我的脑袋里好像有一个球要接住我，好吧，我会离开你们，让我继续读下去，也许有人会读到这个。谢谢
您好，我今年40岁，已经惊恐发作大约3年了，尤其是在我的月经来临时。 我正在服用Xanax 0.5毫克，但实际上，每次攻击强度越来越大，频率越来越高且消失很长时间时，我都会服用。 我知道这只是恐慌发作，但如果不是为了吃药，我仍然无法控制住我的恐惧和控制自己。 昨天我有一个非常强壮的人，今天我简直是筋疲力尽。 请给我帮助，因为我有一个非常好的家庭，有2个孩子和一个漂亮的丈夫。 谢谢
嗨，莉莉安娜，你好吗？ 我不是医生或心理学家，但我建议您对药物进行心理咨询，以便能够解决此问题。
希望你能克服他们！ 感谢您在MujeresconEstilo.com上阅读和评论！
你好...我需要知道我应该在里约内格罗的罗卡将军地区咨询惊恐发作的问题，我19岁的哥哥前不久开始了这个工作，我们不知道该找谁到。
您好，我来自危地马拉，一年前我也是从这种情况开始的，这太可怕了，发生在我身上的最糟糕的事情甚至改变了我的生活方式，唯一的好处是我为此而向上帝求助，我希望有人能够克服它，请您与我联系，我还没有治愈它，有时它使我想自杀，我不能再忍受了， andreaep@yahoo.com谢谢
您好，我已经恐慌发作了一年半，我有两个女儿，一个8个月零3岁，我不知道该怎么办，我很糟糕，太丑了，我的女儿请我离开，我不能，我晕眩，我虚弱无力，我认为我需要帮助才能摆脱我的两个小天使的烦恼。
您好..我有一个遭受这些袭击的兄弟，并且已经遭受了5个月的袭击。我的建议是，与患有这种疾病的人在一起的人应该陪伴他们，并通过一些活动使他们尽可能地娱乐。他们如何遭受很多不安全感是有益的，他们会得到精神上的帮助，我的兄弟得到了我的帮助，我注意到这对他有很大帮助，他感到更加放松，躲避了天父，得到了安宁与宁静。
好吧，在阅读您的评论后，我可以告诉您我已经有10年这样的生活了，而且很多时候我都无法忍受，特别是在出现不道德的情况下，但我却告诉您，有人说，当我被ASMI发现时，并不确定要学习如何自我控制，我会不确定该怎么办？ 好吧，当危机来临时，我要做的第一件事就是想和别人说话，所以我会从恐惧中分心，然后，如果它非常强烈，那么我只会吃一片汉帕拉帕托，有时和神圣的离开之类的事情，但我自己说，我不是一样的，我采取措施以防万一，但我不让我赢。 我遵循自己的生活...说服自己和讨好上帝可以让您感到困难...
好的…。 阅读笔记，一个多月前，我开始出现具有这些特征的情节，医生诊断出我惊恐发作，由于我无法自愈，病情每天都在增加……我很害怕，因为每次我都感到难过药物的作用，我什么也做不了。。。我生活很激动，不能做体育活动，这是我一生都在做的事...我认为这是我生命中的一种CARMA，我知道如果您想出去，就出去，但我也坚信这需要时间，而且并不是每个人都如此幸运地结束了这个问题。
哦，我忘记了……一部分说我们必须控制住，我认为作为一个受影响的人，他们对我们所做的并不是最好的……如此多的控制zofoca并增加了症状，我认为有些人们对此持积极态度，因为他们都说什么也没发生，但你觉得自己快死了
您好，我有一位同事是护士，即使在我们上班的时候，她也发生了惊恐发作，即使是在工作时，我也曾与一名患者因呼吸暂停而被抛弃。 我相信这些患有这种疾病的人只有在治愈后才能工作，因为这会使其他人的生命处于危险之中，就我的职业而言
我想帮助一个心慌的人，我知道我能做些什么。谢谢
瞧，我对所有发生恐慌的人都有最好的解决方案
最好是顺服上帝，他尽量不要思考之后可能发生的事情
我知道很多人受到紧急袭击，我告诉我您有病，请医治自己，因为您想得到的忧虑越多，您就必须控制自己
求神医治
您好，我是佛罗伦萨，今年20岁，两年半前，我遭受了惊恐发作，今天，经过一击又一击克服之后，我开始感觉到自己身处危机时的那种感觉，但我可以说这并不像以前那样丑陋，我相信自己会再次摆脱这种可怕的境地，我知道这需要时间，但我很幸运能够得到家人和心理学家的支持!! 我想让您知道的是，有了意志力，您就可以外出并拥有与其他人一样的正常生活。
我的名字叫vianka，大约4年以来，我遭受了非常强烈的情感危机，即焦虑症发作，有时它使我难受，以至于我不知道该如何控制自己的焦虑症，我无法做任何事情或运动，因为我缺少空气，甚至不能玩，这很丑陋，您甚至不能与朋友在一起，因为您呼吸困难，无法与任何人聊天…… ..很伤人的东西...。
我的名字叫ROSANA，我23岁，距过去4个月，曾因恐慌症发作，这很可怕，我不想对任何人说，有很多人不相信我，他们告诉我我是疯狂和真实我现在无需对这种情况进行任何治疗，并且我有很多信念，我想说的很糟糕，在心PA开始之前有几分钟的路程，而我的心却出于我的胸怀，我认为我要疯了，我觉得有人想要我不再与人和我不这样做有关的真相。我读到一条评论说，你必须对上帝有很多信心，事实是我实际上一直在管，我愿意在19月14日下午00:XNUMX为所有因恐慌症发作的人们祈祷，所以这一切都对付了。
您好，我患有惊恐发作，现在我正在接受心理医生的治疗，我正在服用levonan，zentius和strsam，事实是，这对我有很大帮助，但是如果有必要去找心理医生，不要害怕并面对发生在你身上的事情，如果这是真的，那真是一种恐怖的感觉，它给我们带来了所有症状，最糟糕的是，我们认为我们将要死去，但我们可以摆脱困境，这是一个永远不会放弃的重要事情直到医生让我们出院为止的治疗方法，不要服药也很重要，不要离开药房，这不会导致我们解决问题，我经历了可怕的危机，现在我超级好，我不说可以治愈，但是我不再有危机，感谢上帝我有一个精神科医生，可以帮助我很多并了解我，与某人谈谈您的情况，我留下了我的电子邮件 elinahuel@hotmal.com…。运气…………。
嗨，我是一个21岁的女孩，两个星期前我感到焦虑不安，但我仍然感到我的心很陌生，这让我感到很痛苦，即使他们告诉我要保持镇静，我也会感到非常紧张。我已经意识到我不会再打我非常害怕的老太太了，更多的是当我入睡时，当我感觉到最深的时候，好像我的心要离开我了，因为它给了我很大的冲击力，然后仿佛它停了下来，然后继续非常快地跳动。我不知道该怎么办？谢谢
您好，我告诉您，在阅读本页面时，我遇到的某些症状是我正在接受心脏病医生xq的治疗，动态心电图的结果是给161 puls x min m医生，我也去了个人心理学家。 没有团体，您建议哪个？ 实际上，对我而言，这是几件事的结果，但是现在我变得比较镇静，这很丑陋，那时的震颤非常强烈，而且是半夜，到了睡觉的时候，我不敢这样做。 谢谢
我是Mabel，我忘记了我今年47岁，有2个孩子，我请求上帝帮助我，我必须保持健康，并且在出现任何会引起愤怒阳x的情况下，向他们抚养，他们的心pal开始时非常丑陋，但使用药物我很高兴，并且尝试以不同的方式看待事情，不想做任何事情，但又不想孤立自己，因为更糟的是，您必须勇往直前，变得坚强，必须战斗。
我今年17岁，大约一周前，这些感觉开始了（我沐浴在头，感到窒息，非常寒冷和发抖，时常恶心，“不现实”的感觉听起来很疯狂，但这就像您失去了谁的观念你是你自己...等等）这是我一生中从未发生过的事，这是我有过的最糟糕的感觉...我们认为这是这段时间的病毒，但过了几天我怀疑老实说，恐慌发作恐怕我信任的人或不知道如何克制的人会把我抓到不存在的地方。 我认为，触发因素是我的老人出现在我的房子里，因为我已经好多年没有见到他了，并且没有良好的关系，从我到达那一刻起，这种情况就发生在我身上。 我明天去看医生
您好，我有一个19岁的女儿，她患有惊恐发作，事实是，当我发现疾病的根源时，我感到非常沮丧，但自从我爱上了女儿后，我决定知道如何帮助她，我能收集到的任何信息都可以帮助我，但是我也深信，我对上帝和她的信仰将帮助我们治愈她的思想，因为上帝无限的怜悯不会使我们孤独，他说：“问我吧，我会给你”，如果您将自己委托给他或他们的助手圣徒，您将看到危机如何越来越疏远，另一个大错误是将自己锁在屋子里而不出去，他们必须正常生活，工作，学习和其他一些东西，当女儿开始感到难受时，我给了我女儿“水Carmelitas”或他们在药房出售的melisa，加24滴加糖的水，尝试看看症状如何消退，祝大家好运，他们不要让自己被打败。
嗨，我今年48岁，我从惊恐发作的一些症状开始，我以为它们是更年期疾病，在看到很多母狗之后我不在乎它们。 我决定去找一位精神科医生，因为我正在失去自己的活动，我认为自己会失去主动和无能为力，因为我要摆脱这种攻击，我相信我会摆脱这种情况的。谢谢大家对于您的意见，您帮助了我很多。
我已经三年没有惊慌发作了..我独自乘公共汽车和火车旅行，锻炼，购物
我做了uniicsta治疗，心理学家，顺势疗法，现在我做灵气
恐慌已经治愈，您必须阅读所有有关这种可怕疾病的信息
特别是……我遭受了很长一段时间的袭击……尽管我可以控制它们……事实是我已经很疲倦了……当症状自动带我走时，我保持安静。就是我什至不知道该如何对我旁边的那个人做出反应……与我相反的一切！ 因为我对x个肘部说话最多...可以说它攻击了我最重要的一面...
这让我心情很不好...我每天都在玩命运...让我看看我是否还可以，明天不可以...
您好，我叫Elvia，我今年37岁，已经惊恐发作3年，我理解所有发表评论的人，因为这太可怕了，我与许多医生打交道，但我仍然和他们一样，建议我去看心理医生。我要服用2个月半丸，我称其为citalopran，我希望它对我有用。在我几乎所有的时间里，我头晕目眩，我觉得上学时我会跑到一边，有时我不得不抓墙因为我感到自己将要堕落，并且不认为我们是唯一一个有很多相同的人的人，但是其中一些人为揭露自己的案子感到抱歉，我想对所有必须发表评论的人发表评论使他们想这样做，这是不可见的，我们必须寻求解决方案，如果某些药对我们不起作用，我们可以与我们的医生谈谈，如果我们改变了蛋氨酸阿斯塔，找到了对我们有用的东西，如果有人想谈论我们的疾病，你可以在这里找到我 marce11071@hotmail.com 祝大家好运
我患有惊恐发作，您的评论对我有好处，我从心理病理学家入手，我是信徒，但事实是我错了
嗨，我是墨西哥蒂华纳的塞尔吉奥（Sergio）。 我今年35岁，已经经历了11年的恐慌发作，我想和一个遭受相同痛苦并互相支持的人交谈。 我希望有人写信给我，我需要它。 racoonfast@hotmail.com
我已经惊恐发作了一个月
我最初几次去最近的职位，他们所做的唯一一件事就是给我注射了特兰吉利桑特……所以我决定去找我从那里转介给心理医生的心理学家，他们把我送去接受治疗。舍曲林和氯硝西am的用药是什么？那不能使我坚强到上任的地步，但是如果我仍然感到非常痛苦，而且他们无所事事，那将是一件可怕的事情，我不是对任何改变的人您的生活100％我不再想要它了，我只是想要绝望的事情。让时间流逝，让治疗帮助我重新过正常的生活，而阅读这些文章并与我同在的人，只有力量，请相信上帝，上帝是唯一可以真正帮助您的人，坚强力量，并始终以积极的态度去思考一切都会发生，并参加瑜伽课，以便这种疾病不会赢得您的吻别！
您好，美好的一天，我的经验是，一个月前我19岁的哥哥有这些症状，我想为他提供帮助。您的评论非常有趣。我要感谢您，因为您的力量和勇气告诉您的经历，您帮助我了解了我的兄弟。为了能够帮助他，我为您感到骄傲，我给您一个强有力的拥抱并继续前进，因为我知道您可以取得成功并实现您渴望的和平与安宁并且需要和睦相处。 亲吻我的电子邮件以与我联系并建立友好的友谊是： la_lo_li_to@yahoo.com.ar.
你好吗？ 我今年19岁，已经怀孕了，在我开始恐慌发作前一个月才发现更多信息之前，这很可怕，因为您感觉自己要死了或将要疯了，并且您无法控制它，因为他们离开了你，第二天又回来了。这对我来说非常丑陋，几乎总是在我一个人的夜晚发生在我身上，我立即跳下床来尝试做一些事情来分散自己的注意力，因为躺下我无法更差！ 这太可怕了，因为我认为我已经怀孕两个月了，我非常担心因为这个原因，我的宝宝会发生某些事情，而且最重要的是我无法服药！ 我还担心，在生孩子时，她会抓住我而死，这一切都非常复杂！ 请我需要帮助！
你好……自从我第二次怀孕开始以来，我一直感到惊恐发作，我知道这太可怕了，但我想告诉你，MAR，如果你能取得成功……。 我不知道发生了什么事，当我怀孕时陷入了非常强烈的抑郁状态，以为我要死了，一直等到我怀孕5个月后，我看到许多医生认为这与我的怀孕有关但是感谢上帝在第五个月，我能够开始服用tafil，并在我的婴儿出生六个月后服用了……。 今天的情况有所不同，因为我学会了通过control肌呼吸来控制这些发作……我不再服用tafil，并且被告知SALMON's OMEGA 6对神经递质的正常工作有很大帮助……了解我们不是一个人，而且有很多人这样做。这是错误的，但是我们必须知道，我们可以学会忍受这一点，而不是让它超越我们。 照顾海洋，放松身心……与您的妇科医生交谈，问他何时可以开始服用抗焦虑药，您会发现自己会好起来的……不要害怕养成依赖性。
事实是，阅读这些信息后，我感到非常坚强。
非常感谢
通常，当我的孩子因任何原因生病时，我开始流汗，感到发冷，痛苦，渴望哭泣，并担心最坏的事情会发生在我身上。我
你好！ 我遭受这些袭击已经三年了，事实是，他们变得越来越糟，我接受治疗已经一个月了，要点是我有两个女儿，分别是4年5个月和XNUMX个月，我分手了，在大街上不再出门我被锁起来我怕出差旅行我很害怕，因为它们使我沉睡一个晚上的夜晚变得沉重，以至于我根本不睡觉，因为我害怕自己也会出现身体症状，例如由于胃里的希瑟下巴疼痛和胃疼，这太可怕了，看来我快要疯了。
请帮助我：我有一个月停止服用抗抑郁药和安眠药，并且出现了您的所有症状，但我不知道何时才能停止这种惊慌失措的情绪，因为这种恐慌会持续很长时间。我觉得当q退回istante后我又回到了里面，我无法脱身，我无法呼吸，我呕吐了，因为关节被锁住了，我无论如何都无法动弹我的孩子和丈夫的痛苦我对自己和他们和他们说的话他们告诉我，这种情况会再次发生。我受凉了，头晕目眩，我的皮肤没有感觉，我没有感觉到我的手指或脚，也没有控制我的内脏光使我感到困扰，它变得像黑暗一样，这是我不知道的很多事情。当这个地狱要结束时，我感到我将无法忍受，我不区分我所处的时间或空间我的心理学家希望我继续服药睡觉，因为这段时间我没有睡觉，我不再想要任何药丸，因为我已经支持了所有这次没有任何东西，我将再次在体内吸收毒品，这真是想弥补点东西，但他们没有告诉我这比我做的还要糟，并感谢您和我为此写的歉意，也许我会用您的评论惹恼您，但我发现您文章的症状，谢谢
当我上学时，我去看了几位医生，因为我非常痛苦，尤其是在胸口，除非我讲话，否则我无法呼吸，但他们告诉我“这只是神经”并不重要，我问他们给我一些药，答案是没有必要，我只需要冷静一下。 今天我22岁，事实是我很难离开家，我害怕在外面和周围的人在一起，这种感觉令人难以忍受。 事实是，我不相信心理学家，但按照您的说法，它是可行的。 我希望我可以放下偏见并采取这一步骤。 预先感谢您的留言，它们使我感觉更好。
您好，我叫萨尔瓦多！ 我今年23岁，超过3年前，我经历了惊恐发作...我经历了两年半的时间，感谢上帝，我得以康复了！这是我一生中发生的最丑陋的事情，我觉得自己快死了，你想知道这是否只是一个梦想，是否有一天我会从这个梦想中醒来，能够像以前一样过着我的生活，但是每天我都醒来在我的肚子上打了个结，我已经知道有一天要关在家里了，我在房间里呆了2个月，哭着祈祷着，直到感觉到一切都会白费，我才觉得一切都白费了。宁可失去一条胳膊或一条腿，但那让我发疯了……9月5日，我起床说今天经过对精神科医生和心理学家的长期治疗之后，我离开了家，我接受了药物治疗和所有的一切！这就是我离开家直到今天的方式。我只遭受了两次惊恐发作，而且我正在工作，每个周末我都外出，我的生活回来了，我知道每个人都能做到！ 我向所有遭受这种可怕疾病折磨的人致以诚意，如果可以的话！
救主。
您好，2008年2007月，我遭受了惊恐发作，我从精神科医生开始，但没有继续。 我仍然有一些症状，而且确实令人气愤。 在20年15月，我因患脑瘤XNUMX个月而失去了XNUMX岁的女儿。 每次我到公墓拜访她时，我都会冒险，但是当我一岁的时候，我和另一个女儿，姐姐和我的前婆婆一起去了。 我无法哭泣，一个月后，我遭受了袭击。 我不知道该怎么办。
您好，我今年53岁，并且在当年的12月12日遭受了第一次恐慌发作，我正在提供互联网技术支持，由于给您带来的不便，该地区有两个半月的电话和投诉数量过多几个月，这显然使我窒息，并且使我产生比正常人更大的焦虑和痛苦，直到2月15日，上班了，我开始在车上分解，感到非常疲倦和痛苦。 ，我停下车哭了起来，试图冷静下来，回到办公室，在接听了前两个电话后，我开始感到窒息，呼吸急促和胸闷，但是没有疼痛，通知我的伴侣，他在给我急救后打电话给救护车，他们给了我一个电，而且我的压力很大，他们把我带到了诊所，尽管电很正常，但他们已经诊断图片是因为我之前开始他们将带着哭泣的盒子将我从办公室撤出，危机普遍加剧，震颤，哭泣，呼吸困难，全身发抖，冰冷的狗，以及身体非常松弛的感觉。 我的临床医生开始立即用低剂量抗焦虑药治疗我，他将我转介给精神病医生，自3月初以来我一直服用Paxil（自4月初开始），我不再出现症状，并且只接受了1或190种攻击原则，我可以独自控制，放松并已经对这个主题有所了解，而不会感到害怕……今天，我每周继续进行一次治疗，精神病医生会在八月份再次与我见面。 直到现在，唯一使我不稳定的事情是尖叫，激进的情况，这使我非常痛苦，有时甚至使我哭泣……我再也没有心了，尽管我通常会感到空气缺乏的轻微感觉，但是与惊恐发作相比，更类似于著名的更年期潮热。 情绪上我感觉好些了，尽管我仍然不得不回去上班时仍然害怕自己的反应。 正如与治疗师和精神病医生所讨论的那样，理想的工作是换工作，而我不会承受太大的压力。 我希望我的故事对某人有用。 我澄清一下，在初次发作时我没有心pal，但是相反，我几乎失去了脉搏，它太低了，而当我的正常水平是90或100和110时，血压是65和70。 XNUMX.希望对我的故事有所帮助。 我所能忍受的是，我能够帮助遭受恐慌发作，敬酒，知足，拥抱，爱抚，轻声说话和安心的人。 重要的是，即使我们感觉良好，也不要停止治疗，直到精神科医生真正出院为止。
你好，我叫帕勃罗，我今年25岁，我从19岁开始就惊慌失措，他们最初给我开了alplax和atenolol的处方，虽然药效有所改善，但仍然不能治愈我，于是他们换了药，开了抗抑郁药，我停止服用alplax了，我有了很多进步，今天我已经很多了。 目前我什么也没吃，但是即使如此，我仍然不时感到欠债，并且短暂地感觉到这种疾病的某些症状，我非常确定这种疾病不会消失，而且我担心这种情况还会再次恶化。开始认为这无法治愈。 好吧，我将电子邮件留给那些有相同邮件并想写给我的人，这对和具有相同邮件的人进行交流很有好处，因此我们尝试互相帮助 pablooscar2009@live.com.ar
大家好。 首先，我必须说，有这样一个空间令我感到非常欣慰，在这里，人们可以对与恐慌发作同样重要的话题作证。 我也知道我不是唯一患这种疾病的人，对此我感到有些欣慰（我知道这有点自私）。 就我而言，我在20岁那年经历了第一次危机，然后我度过了2年，直到22岁，没有任何癫痫发作，从那年开始我就患有这种疾病。 现在我25岁，这是我遭受恐慌发作最多的一年，尽管距我遭受恐慌已有大约一个月的时间，但最近我每天都经历过危机，即使是在最近一次经历的危机中， ，我完全确信自己会死于心脏病，尽管我知道我的心理状况，但是那段时间真的非常紧张，我每分钟约有200次跳动，我的胸部很痛，我无法呼吸或吞咽，我感觉自己将要失去知觉，我正从寒冷中发抖，头疼，我几乎不能动我的嘴，并且我的左手发麻。 真吓人。 但是我已经做了一个多月的心理治疗，从今天开始我要去看精神病医生，对我来说，很高兴的是我知道自己遭受袭击的原因，并且我想这要花将近一个月的时间了我没有遭受过这些疾病，克服这些疾病的秘诀是，我首先从经验中意识到了这种疾病，然后试图发现是什么原因导致了他们。 你好
我最近正遭受恐慌袭击，真相是人类可能感到的最糟糕的事情。
我从不认为这会发生在我身上，因为我是一个坚强而乐观的人，但是我的误解认为那将不会发生。
但是，有了治疗学的帮助和我喜爱的单音的支持，我将继续前进。
大家好..我叫Viviana ..我25岁，从14岁起就惊恐发作..当我开始跳舞..在离开我的手之前，几乎我的全身开始流汗..感冒狗...我的心脏每次都在跳动..我腹泻和呕吐...有时我头晕..我无法离开我的房子..或有时当我设法缓解症状。跳舞回来了..随着时间的流逝，情况变得越来越糟...直到我开始去看心理医生之前，如果没有母亲陪伴，我几乎都无法离开家，他开了一种抗焦虑药（维兰兰和dsp clonagin）。但这并没有使我完全平静下来..我很困..我离开了治疗，因为我没有看到任何进展..我也可以去很多人的地方..很多时候我陷入了困境在街上，我不知道该怎么做，当我感到阳imp x不能无处走走，x不能为我这个年龄的人过正常的生活时，我总是哭泣。 dsp我从心理学家开始，与她一起我进步了很多。但是从一天到第二天，她动了动，失去了对她的了解..我再也无法继续接受治疗了..直到今天，我起得很早（之前上午10时）和/或我必须长途跋涉，袭击夺走了我……出于同样的原因，我失去了朋友，因为我无法去任何地方（我什至无法去酒吧喝杯咖啡）咖啡），他们已经远离小了，我唯一的朋友已经组建了她的家人，所以我不再像以前那样拥有她..今天我发现自己没有朋友（只有聊天的人）..我要去了..使我非常能够写下我发生的一切，并与人们分享我发生了同样的事情，并且他们认为我不会疯或我感到陌生... ...因为许多人使我感到自己很棒。 （甚至是我自己的妹妹）
您好，我今年13岁，我遭受恐慌发作，在2年前，这是不可避免的，但是由于问题，我已经接受了心理学家，精神病医生的治疗，三天前，我服用了利托普利，并经过了一名精神科医生的复查，然后他们重置了tafranil，恐慌发作是您最不寻常的（loka）感觉，我不知道如何控制他们，幸运的是我得到了家人的支持，不再是那种依靠航空的思想，但我不得不忘掉这个，我不能再帮我了，谢谢
你好，我叫哈维尔·戈麦斯（Javier Gomez），我今年23岁，我也有惊慌症发作，我已经发作了2年了，事实是，这比酷刑还糟，这非常可怕，很不幸，我的妹妹有同样，我和医生一起去了，他告诉我这可能是遗传的，这就是为什么我姐姐也把它给了他！ 好吧，我的感觉是恐惧，我想每个人都想攻击我，我的胸口疼，我也头晕，我精疲力尽，什么都不想，这发生在我身上，一个星期我很舒服，直到我认为它已经消失了，当我希望zaz更少的时候，我已经有同样的感觉了……价格因此上涨！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！ 这是非常丑陋的事情。 幸运的是我学会了冷静。 我试着去想别的事情，但是它消失了，或者我也觉得与自己的想法相抵触，那也行得通，我的问题是我没有休息，我的妻子不了解我，她没有让我一个人休息一会儿。，我有几个11岁的医生，所以照顾他们一段时间是我一天的一部分。 真相非常重，而且更多是因为我对工作感到厌倦。 我的妻子有问题，这使我感到压力，因为我的眼睛出生是因为一切都很沉重，我的薪水也不高，因为所有这些问题使我感到压力，让我感到……..我想我没有休息……。 但是除了让你想要，别无选择！ 祝大家好运！！！
他们说的一切都是真的，我遭受了恐慌发作，只有经历过这些的人才知道它有多可怕。 我已经去看了一年半的精神病医生，现在我好了，但是当我不得不独自承担与孩子有关的某些责任时，或者当我想换工作时，他们会出现在我身上，所以我尝试寻求帮助决定。 我很想找到一个遭受同样痛苦的小组来分享我们的经验。 谢谢，劳拉（利马-秘鲁）
智利桑德拉圣地亚哥（Sandra Santiago de）很好我经历了超过7年的恐慌危机，这非常可怕，我没有把它交给任何人，我要求上帝把它从我身边夺走，但看来他不听我的话，但是我相信这一定会发生。我丈夫因此而遇到许多问题，他不再相信这正在发生在我身上，我希望这已解决，他很安详，事实是这已经发生在我身上，我设法从中恢复过来，几年后他又回来了，再次服用氯硝西and和甲硝灵又使我再次遭受同样的痛苦，这真是太好了，这让我有些放松，但我并没有一点一点地改善，但是我希望一点一点地改善我有时会打架，但我感觉自己没有力量继续前进，但我看着我的孩子们，我继续前进。我知道这就是我所知道的。曾经发生在我身上，希望有人能读到并能与我联系。邮件再见，感谢他们为我们提供的建议以及对这种该死的疾病的评论
您好，事实是我读了每个证词，这让我想起了我的生活，我今年21岁，已经惊恐发作了4年，第一次发生在我在家观看一部非常平静的电影时..我感觉胸部发烫，开始发抖，汗水，嘴巴发麻，害怕死亡。 那天我结束了重症监护，被诊断为“心律失常”。 从那一刻起，我的生活完全改变了，他们给我开了clonazepan，diazepan，我有片刻被暂停的时间，但随后一次又一次地出现了惊恐发作，我不得不住院治疗了一个月，以克服这个问题。治疗对我有很大帮助，但是从那以后已经过去了两年，并且进行了很多治疗，我的治疗师指出，我的家人不愿意让我康复。 今天的攻击更加强烈，不仅让我感到心，汗水等……而且我觉得我是两个人，一个告诉我“一切都很好”，另一个告诉你“你要死了” 。害怕的感觉更大，我死了的感觉，或者我发疯地哭泣直到我不付出更多的恐惧。 我怕人，我很难与人交往，因此我离开学校三年了，每次回到学校都一样，因为害怕去，不及人。 发生在我身上的另一件事是，在封闭和拥挤的空间（购物，酒吧等）中，我感到不安，我需要迅速离开那里，因为我开始感到难受。
我真的很讨厌这种疾病，病理学或其他任何东西。 我觉得我的生活不正常，我对未来感到非常恐惧，此刻我有稳定的人际关系，我想着有孩子的那一天，我该怎么办？ 太糟糕了。 我活着求神帮助我，使我走开，但到目前为止，这还没有发生。
令我非常困扰的另一件事是，我从17岁开始就一直在服药，而且这种情况不会停止，我不想一生都依赖药丸，而且我真的没有找到其他选择。 如果有人有任何数据可以帮助您...控制您的呼吸或其他任何事情，我将不胜感激。
我衷心希望我们所有人都变得更好，过上繁荣的生活。
的问候！
大家晚安……我今年28岁，自19岁起就遭受惊恐发作，焦虑症，抑郁症等……这些年来，我去过心理学家，精神科医生，心脏病专家等……我已经读了很多书了，我现在已经对焦虑及其所有分支有了很多了解，我认为它可以克服...如果我现在写这是因为几周前我不得不离开家去国外工作过去的幽灵又回来了……正如我说过的那样，我再次有些恼火（通常和几年前一样恐惧）。 我想就是否应该通过积极的解决方法或任何建议复发的问题，请精神科医生或心理学家去克服，建议您……非常感谢并向所有人致以诚挚的谢意。
振作起来。
看，我才20岁，我来自阿根廷，有我女儿的妈妈，只有1岁零2个月大，我很绝望，我不知道被诊断出患有惊恐发作的原因是我已经1岁零4个月大了，让我感谢您，自从家人因他的病拒绝了我们以来，我们无处居住，恩里克（Enrique）是我的名字，我是一名建筑工人，我住在北梅洛（Merlo Norte）布宜诺斯艾利斯我的MSN是 evez_17@hotmail.com
嗨，情况怎么样！ 我是ximena，今年22岁，已经经历了数月的恐慌危机，但最后一次情况恶化了……。 我还没有去找心理学家，但他们去了！ 我觉得我的心跳动了，我有心动过速，头晕等，也可以想象到我突然绝望，这使我不知所措，但我认为有了这个，它就不会死，而且如果能治愈，那是很重要的！！ 。 突然我感到人们不明白你会发生什么！ 我也想发往山顶，做最坏的事情！ 但我不认为，我告诉自己，这无法克服我..伙计们，实际上，这种疾病是如此复杂，治愈的时间如此之长，以至于我理解所有这些感觉相同的人...我会仍然想了解更多有关此方面的信息，我不知道...我只想告诉我发生了什么，看看是否有人可以帮助我，谢谢
大家好..阅读所有这些消息，我意识到我并不孤单！ 我很难忍受这些可怕的感觉，他们所做的唯一一件事就是以自己结束！ 我要to愈！ 这太可怕了，我想正常生活并享受我的家人！
您好，我叫Elvia，如果有人想谈论这个话题，这是我的电子邮件，我已经收到3年了，我知道感觉如何，谢谢并充满信心
大家好，我叫胡安·卡洛斯（Juan Carlos），我来自委内瑞拉，今年23岁，几个月前，我被诊断出患有惊恐发作，我只能通过阅读此页面上的评论告诉你，我知道我不是我是一个很强壮的年轻人，身体健康，非常独立，但是这种疾病改变了我的生活，我感到害怕，不敢出门独自一人流浪，刚上大学，这影响了我的学业。这说明我在几个科目上都没有达到目标，在我第一次发作后，我去找了一位心理学家，他帮助我了解了这种疾病，他派我去服用一些药物，例如tafil（阿普唑仑），这些药物对我有很大帮助。向所有人致意，我告诉他们要坚强，去找心理学家，并遵守他们对这封信的待遇，您会发现这种情况可以治愈，在我的情况下寻求家人的支持我的姐姐一直是我的支持。去找心理学家，她为我提供了很多支持，尽管让我依赖她和我的某个人困扰父亲，他们一直是我的支持，如果可以治愈的话，只有我知道，从经验中很难得知，当他们让我们在街上向我发起袭击时，我头昏眼花并使我想呕吐，这会触发其他所有疾病症状，但正如我之前去找专科医生所说，您会发现通过治疗和药物治疗您会脱颖而出，不要试图独自面对这种疾病，这将是一个严重的错误，只有得到正确的治疗和上帝的帮助，别忘了请全能者陪伴并帮助他，他不会让您相信的。上帝帮助您并祝福您。这是我给那些想写信给我并告诉我他们病情和恩惠的人的电子邮件他们的上帝 cura.scorpionjcdc@gmail.com
我的电子邮件是 scorpionjcdc@gmail.com 上面出现的错误拼写还可以。
您好，大约两个月前，我丈夫惊慌失措，我很难为他提供帮助，尤其是因为心理学家说一切都在脑海中，他必须设法控制自己，但是他们继续给他和这件事。胸痛数小时，他不能孤单，他害怕去上班，而且我不知道我们能待多久，因为他因为害怕孤身而不允许我工作，任何评论希望我们能提供帮助，我们将不胜感激。
感谢您的帮助
您好，我今年42岁，我经历了18年的危机，这是我一生中最难过的事情，根据我的经验，这种疾病从未发生过，有人相信它会发生，但没有发生，尽管很长一段时间都很好，一个至少有人想到的时候突然出现，我已经知道如何在他们来时控制自己（呼吸并思考积极的事物），也知道它的含义并且必须加以控制，所以什么也没有将会发生，因为我们的思维如此强大，我们自己使这些事件发生在我们身上，但是如果我告诉他们我将永远永别的这些岁月，那么您就必须克服这些恐惧，我的最佳补救方法之一就是想一想我的儿子那些年里有100个儿子，他XNUMX％依靠我，我希望能为您提供帮助
再见
嗨，我是Marvis，今年21岁，我来自pcia de ba的一个小镇，因为我开始服用药物已有一个月的恐慌发作，但我还没有开始进行精神病治疗...袭击越来越频繁，但我尽量不要害怕，我有两个孩子，我不想让他们不好意思注意到我，第一次精神病咨询的时间很少，我正在等待她非常着急的离开。尽快恢复正常生活.....自从我开始恐慌发作以来，我还没有离开家...我只出去了1次去看医生，仅此而已。 ..我希望这会很快发生...谢谢
14月XNUMX日，我第一次惊慌失措，我生日那天住了，正如你所描述的那样，我不知道发生了什么事，但是我的丈夫将我送往医院，在那里他被确诊了。我接受精神病医生治疗的那一天，在我的生活中，有数周的时间比其他人花费更多，在此之前和之后，这是我的信念。我坚信，我将能够离开，感谢向人们如此精确地讲解人们的感受，因为这是瓦莱里亚（Valeria）这样的吻
我还患有惊恐发作，他们发现了将近1年和1/2年，我开始用心理学家和精神病医生来治疗自己，但是大约6个月前，我中止了治疗，这是一个严重的错误，因为现在我感觉到起点，我必须从头开始，所以如果上帝要我在十月开始治疗，我会感到孤独，没有人理解我，只有进入此页面并阅读每个人的不同经历时，我才会感到陪伴经历，我想与经历相同的人建立联系，我将电子邮件留在hotmail中是： Fashion3676_lore@hotmail.com 并在yahoo中：caf_lore@yahoo.com.ar
感谢所有的贡献和评论，我今年29岁，在遭受家庭暴力之后，我开始患有抑郁症，惊恐发作和焦虑症，我有2年的时间来治疗这种疾病。 我想交流技巧和经验，请写信给我的电子邮件 hondurena29@h0tmail.com
我是Sandra，已经经历了4年的惊恐发作，我之所以受苦是因为我感到自己不能再忍受了。 我真的很喜欢这张纸条，这正是我的感受，希望它可以帮助其他人解决这个问题，就我而言，我正在接受精神病治疗，但危机仍在继续出现，最糟糕的是我周围的人仍然无法理解我的感觉。 现在我明白我不会死，而是恐惧会瘫痪。 谢谢你给我这个表达自我的空间
您好，我已经4岁了，现在已经40岁了，但是我记得当我14岁时第一次受到惊恐发作，他们开了抗焦虑药，直到4年前才再次发生。 我曾经在心理学家，精神科医生，内科医生，心脏病专家等工作过。 而且我还没有治愈。 目前，我正与神经科医生会面，希望这是个好主意。 我不知道有没有治愈方法，但是如果有人知道有什么治愈方法，请告诉我。 不久前，我读了一些我笑的评论，因为这是发生在我身上的同一件事，我看到我不是唯一相信那一刻她会死的人。 而且那刻发生在我身上的一切都是死亡的信号-如果电话响起，我认为这是个坏消息，如果他们敲门，如果我看到一个很久没有见过的人，我认为也许我怎么会死，这就是为什么我见到她。 我也感到孤独，没有人理解我遭受的苦难，他们认为我疯了。 我希望有一天有人能找到解决我们危机的办法
您好，我感到惊恐发作，论坛上的信息非常好，这就是我的感觉，幸运的是，我现在可以接受精神科医生给我的一种补救措施，但是我想告诉您的是很好，它可以帮助您！ 吻
大家好，我叫加布里埃拉（Gabriela），今年31岁，我经历了一年半的惊恐发作，从那以后我一直在接受心理治疗，效果非常好，我自己咨询了精神病医生，这种药物使我的整个身体失去了控制，因此我不得不放弃它，我不太相信这种药物，但是如果我的家庭医生给我使用氯硝西pan治疗，我会非常认同他们所拥有的一切，这真的很痛苦患上这种疾病是可怕的，我好多了，我的危机非常温和，我非常受丈夫和家人的束缚，但是当我尝试感到悲观时，我非常无法离开clonazepan，这让我感到非常苦恼。尝试过正常的生活，工作，跳舞，献身于我的家人和朋友，但是乘公共汽车旅行花了我很多时间，而且有几天让我非常紧张地参加会议，我真的很想感觉到再次自由，我找不到办法，我最常见的症状是水uce，我讨厌！谢谢大家，阅读他们写的内容会使人感到更陪伴…。
你好，一周前，我患上了纤颤症，正在引起惊恐发作，而我胜过了光敏克罗西汀。
我患有惊恐发作，无法忍受了，我服用了2年前去过Psychoogo的药物，但我不知道该如何摆脱困境，我需要帮助
HELLO，我向您评论说，欧盟关于紧急袭击的说法是正确的，我告诉您我的姐妹遭受此类袭击，并且现在她在精神病诊所中，现在我说您是欧盟说，我的姐妹将要摆脱这一困境..它可以治愈并且如何恢复？ 谢谢你
您好，我来自秘鲁，我患有焦虑症和恐慌症已近两年了……刚开始时，他们将我转介到精神病学部门，并给我服药...这些帮助我控制了恐慌症和焦虑症，但事实是，非常重要的一点是要更好地进行治疗...如果我没有这样做，我一直服用药物已有很长时间了，现在我变得更加了解我所发生的事情，并且有很多人患有这种疾病，现在，如果我要接受治疗，我会尽一切努力去取得成功，因为我有两个漂亮的孩子需要我的孩子……..我希望你们能一样，继续前进，并付出很多欲望的..运气
我遭受了从现在的22岁到31岁的袭击...我经历了长达一年的无症状发作，突然间有一些事情触发了它...
我从23岁起就一直在接受治疗，我可以告诉您解决此问题的最佳方法是：
治疗，药物（尽可能少），运动！ （这很关键，培训会让您感觉更强壮，更不容易受到伤害）和意愿。
问候
嗨，我是Carla，今年28岁，来自阿根廷，第二次怀孕时我因惊恐发作而感到沮丧，因为第一次怀孕时我遇到了困难，子痫病，而且一切都很好，我处于昏迷状态，但是我仍然有一个关于为什么会发生在我身上的问题，现在，由于那些攻击和恐惧在我第二次怀孕的晚些时候就开始了，我开始担心同样的事情会发生在我身上，当我进入控制装置时，我感到非常可怕。我非常紧张，我想离开我想迅速得到治疗的地方，或者因为与那么多人在一起使我感到难过，所以在我生完孩子后，我开始去找心理学家，这对我很有帮助，之后我就无法去了到我家门口或乘公共汽车，或者我没有修理好东西，这很丑陋，感觉好像你快要死了，或者当我晕倒或在街上抓到我时，同样的事情会发生在我身上好吧，我的心理学家给我喝了巴赫花和缬草片，因为我不想喝，它们对我有很大帮助像alplax这样容易上瘾的药物我更喜欢天然的药物，我也建议与它一起做瑜伽，让我们进行冥想，这样可以使您放松，有时候我会感觉很好，但是有时候它会吸引我，返回对您的恐惧无法控制，但我的心理学家说，这是一个过程，您永远不会缓慢退后，在有帮助的情况下，发生的事情是，在康复过程中，您会感觉到丑陋的感觉，但是减少的感觉是，像这样前进，直到您离开今天，所有感谢上帝的事情我都可以解决，我要花些时间乘公共汽车旅行，但是当您担心自己无法控制时，银行就像您瘫痪了一样，但是您必须积极思考，因为我相信上帝有时让我们有第二次机会继续生活，并乐于享受生活，尽我们所能，我们必须克服恐惧而不是让恐惧降临到我们，一切都在心灵和灵魂中，我们必须互相拥抱很多并以这种方式哭泣让你发泄。过去我们生活的是一条锁链，但男孩和女孩在这个世界上我们所有人都在履行使命，因为尽管我们很难看到一个沮丧或悲伤的人，但我们会紧紧抓住并给予他们我们所有的爱，遏制，他们知道我们是需要遏制的人，那么，让我们所有人与之抗争吧，这很简单，它抓住了我们，仿佛是地狱一样，我们可以将我所有的积极能量和消极能量都埋葬掉在地球上祝你好运，变得很热，这是很多东西所缺少的，如果你想写信给我，请亲亲atte carla car_dou_ro@hotmail.com
您好，我遭受并正遭受这些恐慌发作，我知道凭着对主耶稣基督的信仰，我很健康，一切都在心中，祈求着很多，并完全相信上帝，没有药丸或没有人能帮助您只有主耶稣和你自己，并且因为我受了基督的创伤而斥责并宣布自己健康，因为你和我都健康，因为如果他在十字架上为我和我以及我所忍受的所有受难v遭受更多的苦难，你就会知道攻击与他的生活相比无济于事，因此请始终重复“我能在基督身上做一切使我增强力量的短语”，并且该短语在of髅地的十字架上经过了考验，因此具有很大的功效……。 祝福
嗨，我叫丹尼尔。 我今年51岁，并且由于我不知道症状，所以我从小就受到惊恐发作的折磨。 从2000年到2004年，当我开始治疗时，它们变得更加频繁。 我目前感觉很好。 不适看起来很孤立。 当我第一次参加心理医生的小组会议时，大约有15人参加，其中XNUMX人是女人，我是唯一的男人。 他有其他患者声称的所有症状。 我从未想到自己会像当时的健康状况那样陷入困境。 我写信是为了传达给那些有兴趣的人，我学到的一些东西对克服我的病很有价值。 深度认知疗法必不可少。 认识自己，了解这种不适的症状以及如何消除它们非常重要。 同样，消除生活的痛苦并学会自由生活，而不用担心死亡。 我真诚的问候你：
丹尼尔·查韦斯（Daniel Chavez）
我今年57岁，女儿34岁，在互联网上搜索到这个很棒的页面，我知道这会对我有很大帮助，要您向我的女儿发送建议太过分了，她就是那个遭受了这些恐慌症发作，令我感到难过，因为无法帮助她她是单身母亲，有一个7岁的男孩和一个非常有魅力的男朋友，请帮助我，Diocito会祝福他。 danitzaorellana@hotmail.com- 谢谢
我因厌食症而患上了厌食症，并遭受了极大的折磨。我与无用和依存的生活息息相关，而我为此感到非常沮丧
嗨，我是Vanessa，一年多以前，我遭受了惊恐发作，似乎是一场噩梦
现在我正在接受心理治疗，并服用了rivotryl。 但是已经有一个多星期了，我一直在呼吸急促，如果我多想这件事，它会发生在我身上...我试图控制自己，但情况更糟...我变得如此紧张，我什至有紧张的抽动...我想比我早日康复，因为我有一个美丽的家庭，而且他非常关心我。 我等待答案...
你好！ 当我的男朋友想呕吐或开始颤抖时，我的男朋友会遭受惊恐发作，这是由辛辣食物或碳酸软饮料，寒冷以及其他无法改变的情况引起的， ，这引起了我们，问题和其他人之间的讨论，因为他们不知道这个主题，大约两年前，我从字面上拒绝了他，因为我不知道自己拥有什么，他无缘无故地离开了我，现在再次您拥有他们，但由于所有给我写信的人，我想尽一切可能为您提供帮助，因为他们给了我很多支持您的想法，并帮助您取得进步并改善生活质量，我希望您能继续提供提示和链接到您可以找到有关该主题的更多信息的页面。
大家下午好。 两年前，我开始恐慌发作，最糟糕的是，第一次恐慌发作是在6小时的飞行中袭击我的，而这始于飞行的第一个小时，所以我有1个小时的痛苦。 这些发作非常丑陋，但是在精神病学方面可以很好地控制，我开始服用“氟西汀”治疗抑郁症，“克罗那西m”治疗焦虑症，“ Aldol”来阻止那些人们无法控制的恐慌症，如今，我感觉好多了我早上只服用一粒“氟西汀”。 老实说，我知道每个人都会通过，这是非常可悲的具备这个条件，因为它是什么，我们无法控制或消除，并且在某些时候这已被接受为一种生活方式（坏，但它是比正在死亡） 。 您有任何问题或意见，可以将其发送到我的电子邮件中 lugo_189@hotmail.com 我很高兴能够在这方面为您提供帮助或分享经验，因为这种情况需要遭受折磨的人进行大量关注和交谈，事实是，很少有人会披风或接受披风这样的条件。
我遭受了第一次惊恐发作，我怎么知道我的工作情况，我或多或少地度过了两年这样的时光
当我生病但病情很重时，因为这种疾病常常伴随着严重的抑郁症，因为我无法治愈你并再次感觉到这种感觉……直到我能够起床去上班之前，我害怕在那里我会感到再有一次，一个精神科医生和一个半人看到我用你已经知道的相同的药物...当我在公司要求的长假后回来时...两个月过去了，我感觉很好，我感觉工作和生活都很好再次，，，，当公司决定解雇我时，如果我从不对任何事情有任何抱怨，他们祝贺我，我将被提升为另一个职位。他们问我为我的病而解雇了我。非常清楚，声称不公正，，，我又生病又陷入抑郁，他们可以像这样开除我，因为如果我询问这种疾病，谢谢你是否有人回答我
你好，我叫埃尔维亚，这是我的评论
我遭受同样的惊恐发作
但是我忘了把电子邮件寄给别人
我的电子邮件 是……llanero_1171@hotmail.com
自从我2岁半开始生女儿以来，我就开始进行这些惊恐或焦虑症发作，它们自己消失了，但现在我期待另一个婴儿又重新开始了，我该怎么办？我也服用了0,5从那时开始一天。
您好，我读过有关恐慌发作的博客，因为我已经痛苦了1个月
或多或少，我要去找心理学家，他们给我寄来了clonazepan 0.25mg的药。 根据我的心理，当我受到攻击或起床时我必须服用它，我想尝试自己解决它
GP说不可能的！
为了让自己镇定下来并吃药，我之以鼻，因为这使我不得不花去集体火车上的费用，更不用说乘坐地铁了。
我离开我的故事，以便我可以帮助其他女性，据我的医生说，我因过度劳累而承受压力。
终于照顾女孩！
谢谢，卡拉·贝尔蒙特23岁。
自2003年以来，我一直因恐慌症发作，曾去过许多医生，并且服用过许多处方药，直到我哥哥去墨西哥并有人叫他尝试顺势疗法之后，这些药才对我有用。药物，因为我无法旅行，他打电话给医生，他把药物给了我的兄弟，他把药物寄给了我，自从我开始服用以来，我感觉好多了，我已经快两个月了，如果我看了很多东西进步，我不相信他们，但是感谢上帝给了我很多帮助，我的生活恢复了以前的样子，这是一个3个月的治疗，尝试一下，您会发现，如果它们起作用了，我会尽一切努力您在博客中提到的药物对我没有用，祝大家好运
您好，我叫Sory，今年32岁。 我已经惊恐发作了5到6年。 我是欧洲的一家酒店商务经理，经历了一个非常恐怖的时期，每天早上我都没有时间醒来而无法去上班，我感到非常恐惧，我多次获得医疗执照，无法开车或与我的客户或与我的丈夫交谈。 我去找了一位专家心理学家，他开出了Entact（escitalopram）处方，我不知道它在南美是否存在，但由于这一点，我多年来完全克服了这种情况。 我回到工作岗位时，对自己充满了自信，快乐和满足，直到我的丈夫因工作原因被转移到智利，并且由于智利的医疗体系如此延迟，我不得不停止治疗，因为我无法获得药物。 两个月前，我逐渐离开了它。 1周后，我又开始出现同样的症状，感到难受。 我希望在这个国家找到一位优秀的心理学家，他会为我开同样的药。
我只能对那些遭受苦难的人说的是，不要停止战斗，恐怖时刻和痛苦时刻将过去。 寻求专业帮助，并尝试附近有一个可信赖的密友。 我鼓励和鼓舞这种疾病可以克服。
我的问题或我们当中几个人遭受相同的问题并不是我们真正会发生什么，或者我们感觉是因为所有人都知道这一点，而是如何永远避免它，也就是说，忘记有一天它感动了我们并继续像以前一样我可以控制它，因为我知道它的含义，但是我仍然受苦，我想回到与发生这些事件之前相同的状态...
您好...事实是，我通常不会在论坛上写文章，但我不再知道如何处理我所发生的事情，也许经历过同样事情的人可以给我答案。 3个月前，我不得不开始服用避孕药，由于听到的评论，我一直对此感到恐惧……在服用避孕药的第一周，我一直关注着发生在我身上的所有事情，寻找我所遭受的任何痛苦感觉是他们的错...开始治疗一周后，一个晚上我醒来时左臂睡着了，我首先想到的是它们正在影响我的心脏，那天晚上我再也无法入睡了。同一天，我出去做日常锻炼，回到家后，我开始感到我的腿，手，头都抽筋了……我全身都感到刺痛，我开始哭了。 我停止服用药丸，去看医生，他送我去做例行检查，但他告诉我，我可能是恐慌发作，我已经迷上了药丸的治疗，我自己正在生产这些药丸抽筋。 从那天开始，我有所改善，但是我不敢再服用它们，而且我还花了一个多月的时间，有那种刺痛的感觉，并且害怕再次运动。 最可悲的是，我有一种可怕的感觉，好像不是我，有时和家人，朋友在一起，我觉得我不在那个地方，我觉得日子一天天没意识到，我质疑我是谁。我和我是谁，好像我在做事情而没有考虑它们一样，我不知道解释有多困难。 难道仅仅是焦虑发作？ 我所做的？ 我并不是说我很害羞，在不得不与陌生人打交道或承受压力的情况下，我的手总是会紧张不安。 我需要有人可以回答我，如果焦虑会引起刺痛和不真实感，并且这种方法可以治愈，因为我不再知道该怎么做。 谢谢
您好，我今年27岁，去年我第一次惊恐发作，已经接受了6个月的治疗，事实是我再也没有发作了，只是有些头晕或压力低，但是什么也没有特殊的是，我患有轻度抑郁症并且有很多自我需求，我父亲9年前死于癌症，这对我影响很大，我母亲的童年非常严格……..
现在我可以对我的治疗说Q并接受SETRALINA了，我又恢复了正常的生活！，我很高兴🙂
希望我的评论对您有帮助
您可以摆脱这些，给我发送电子邮件，我会尽全力为您服务！
振作起来 ！！！！！！！！！ 力量！ 我们并不孤单，我能够治愈自己，在惊恐发作中，我感到自己死了，现在我过着没有罪恶感或悔恨的生活！
您好，我正在研究恐慌症，因为几个月前，我与丈夫和两个孩子住在胡胡伊省的姐姐感觉到她以前没有的不适症状。 至于前。 头晕，心动过速，肌肉酸痛，呼吸不足。 她认为有人做错了，但是诊断为恐慌症时，真相以一种非常绝望的方式表示，有时我想找到一种方法使所有这些东西都消失，事实是我想看看是否我希望您将身体放松一下，以解决这个问题。 diego_17leon8@hotmail.com
您好，我今年40岁，几年前开始出现惊恐发作，我开始服用rivotril，事实是它对我非常有效，我停止服用了，但是现在已经差不多两个月了，每天例如，今天给我的感觉一直很糟糕，我想我将不得不再次开始服用药丸，说实话，我逃避了那件事，因为我不喜欢依靠药丸来感觉良好，但是我的感觉是如此丑陋的。
你好
我想知道如何为恐慌症患者提供帮助？？？
我姐姐有惊恐发作。 5年前，他被确诊，从那以后，他就被当作一名联合精神病医生，但据推测去年他出院缓慢，他停止服用处方为rivotril和其他药物的药丸，但他又再次出现了惊恐发作，我不知道。真的不知道为什么。如果据说它已经治愈了
还是无法恢复？ 我需要依靠那些药吗？ 并回到同一件事上？
我最想要的是能够为您提供帮助。 但是我不知道怎么做
请有人帮我..
我需要知道她将能够过正常的生活..没有恐惧..
谢谢
祝贺您的出版物！近两年来，我一直感到焦虑不安，阅读这些出版物对我有很大帮助。 我希望您继续回答所有像我一样患有这种困难疾病的人的问题，发表更多关于焦虑和恐慌的信息对我们非常有用。 谢谢你
你好我的名字叫卡拉，我已经21岁零8个月了，我开始感到恐慌和焦虑，他们已经完成了所有种类的学习，而且做得很好。早晨，但我只能服用20毫克，因为我非常愿意让我依赖这种药物..我真不觉得好，这是我最好的原因，因为我不服用1毫克。 我还向心理学家和顺势疗法求助，我再也没有做过，这是可怕的攻击。 我的左臂通过TACHYCARDAS受伤，让我感到僵硬，我时刻想着要死于感染，我再也不会再去某个地方了，这对我有很大的意义..我的生命真是可怕的……。 阅读所有评论时，我知道我并不孤单，每个人都为他赚了很多钱。我开始阅读圣经，在我受到攻击之前，现在我控制住了一点点，并做了很多提拉和帕斯费洛拉的测试.. NIMODO我们了解到，您必须与ESOO一起生活才能获得费用..我知道有一天我会自我治愈，而我却要保持同样的态度...令人恐惧并帮助我们的我将永远离开您。 karlita_garcia17@hotmail.com
您好，我有一个23岁的女儿，她患有恐慌症，他们是第一个，我们不知道该如何处理。尽管几年前我也遇到过同样的情况，但我希望您能帮助我并告知我一个自由小组的成员，非常感谢，我希望尽快得到答复
您好，我是安德里亚（Andrea）已有3年了，我已经服用了用于治疗惊恐发作的药物，自那年开始的第3年，我就没有进行过输卵管治疗，但是我的左侧总是很痛，而且我的手臂还是正常的，我害怕停止药物治疗，但我想我不会继续生下去，它能治愈吗？
大家好。 我在15岁时惊恐发作，现在已经20岁，我再也没有发作过，但是在这XNUMX年中，我复发了，并且有很多焦虑和恐惧，害怕出门晕倒。 无论是学习还是生活困难，任何情况下，它总是会因遭受压力或痛苦而触发。 当一切开始时，我的心脏病专家（当时正在为我治疗问题）不希望我接受药物治疗，因为我还很小。 我只服用了几天的抗焦虑药。 现在我又着急了，我被鲜血所打动，我害怕上公交车并昏倒，所以我依赖于被带走和带走，这种情况不会继续下去。 我认为最好的办法是做疗法，并与爱你但不吃药的人谈论。 还向我推荐了其他一些东西，例如太极拳或chi cunc（哈，我不知道它们是怎么写的，对不起），它可以教您深呼吸，控制呼吸，这在您进行时非常有用。发动攻击。 我认为您必须从根本上知道这个问题的发生（例如，我生病时很重病，不知道为什么），以及遭受攻击时我的想法是这不是真实的，那是一种可怕的幻想，但那不是真实的，并且一点一点地发生了。 并尝试找到您想做的事，音乐救了我，我将坚持下去，取得成功。 运气和力量。
«我有»。。。为所有的错误感到抱歉，呵呵
一切都有解决方案。 我从两年多或更早开始恐慌发作。 我立即搬家，并咨询了一位转介给我的心理医生的临床医生，我被诊断出患有全身性焦虑症。 它非常糟糕，使我上班变得很复杂，我不得不和某人一起旅行，我没有离开家，在工作中，它从哭泣的攻击开始，也许不会停止。 通过心理治疗和ZENTIUS的剂量，即精神分裂症患者给了我，我已经克服了其中的一小部分。 一切都是过程，一夜之间无法实现。 今天我过着正常的生活，剂量减少了，我继续接受治疗。 您必须付出很多努力，才能轻松找到一个没有心爱的情趣的人。 如果您愿意，您可以前进。 我有一个非常出色的心理学家和心理学家团队，但我也为此付出了很多力量。 并非所有事物都是治疗和补救措施，最重要的是一。 将会，将会和将会。 我自己活着就活着，发誓可以摆脱困境。 我知道，在开始时，如果有人拒绝，我将等不及了，想要放下武器并得到更多帮助。 我知道恐慌症是最糟糕的，这是我不希望对任何人的一种可怕的感觉，对骰子的感觉...但是它消失了...但是它却消失了。
ALEJANDRA，与他人打个招呼的最好方式就是与她在一起，知道您在她身边，并为您的公司提供很多服务。 其次，这适用于每个人，核糖和杂合子的依赖性，您必须将其规定为带有护理的范围，仅在有限的情况下作为攻击。 然后与自己抗争，这是对立的，不依赖关系的。 如果有人去找心理学家并且让他们信任，不要太过或太少。
HELLO，我就像你们所有人一样，经历了多年的恐慌症，现在我已经37岁了，每天我都要战斗X天以上，才能生活和养育我的儿子，我一个人一切，不要怀疑，我把这个主题研究了很多，我的梦想可以帮助其他人，因为我会帮助我。我等着他们。 ，来自BS.AS！0059899950411，我回答您，接吻。
您好，我今年18岁，已经有6个月患有焦虑症，而且我停止吃xk了，我快要淹死了，致命的bomito男孩去看医生了，我送我去找心理学家，他们强迫我离开xro，我的身体受伤了，我就像无效，我不知道该怎么办
您好，我已经惊恐发作了10多年了，药物帮助我取得了一些进步，但我仍然为一口气无法治愈而感到不满，而我摆脱了已经使我烂透的煎熬
您好，我今年16岁，我被抢了好多次，我的意思是我变得非常可疑，我不喜欢一个人呆在家里或一个人出去，因为我怕他们会抢我，我无法抗拒那种奇怪人们为我而战，因为我想他们会从我这里偷走Abeses，我哭是因为我想更加独立，并且因为我不认为他们了解我，所以我想克服它并像当年一样继续我的生活我没有这个问题，所有的朋友都意识到了他们大多数人的恐惧，这让我很难过，在我离家出走的时候，我需要心理帮助，然后我才会接受，但要得到父亲的帮助。至少我接受我有心理问题，因为我是一个非常虚弱的人，并且有一些问题。
优秀的先生。 唐·雨果·查韦斯·弗里亚斯：女士们； 我想请你帮我听； 我有一个麻痹的数学方程式，所以我理解它，因为我是这些种族的持有者，并且拥有5个以上的涵义。如果它能说出确切的含义，则表明人们听了一天的山峰，就表示了催眠。 投票发送您想要的起因和效力标记，以表明您的想法以及改变您想法的行为； 数学与言语和精神病之间的日子相关，这是脑杏仁核和骨皮质中心正试图将言语固定在脑海中，而您的女士说的是投票...很大...我想像我一样向您的家人展示天才和天才的兄弟...我向您发送了最高的证明-超凡-MAGNO-ÈPICO-SEÑORIAL-PRISTINO-次要-DIALIFAMO-MAGISTRAL。对一个人的所有家庭影响都应统治世界，使之更加公正。-神父布莱斯和他有很多年的生命……我的命令永远是他的权利。-ROBERTO LINARES CASTRO.-EMAIL- EMAIL-EMAIL电子邮件 robertolinaresbao@hotmail.es 维萨维斯（VIVACHAVEZ）
您好，我想告诉您，不幸的是，我已经知道我男朋友的惊恐发作了，他遭受并遭受了痛苦，但幸运的是，由于有了巴赫花卉，他取得了非常重要的进步，令人难以置信的是，如果您必须找一个好的花卉治疗师，相信他们一定会取得成功！
您好，所有的巴赫花都对您有很大帮助-应对惊恐发作-我接受它们-我留下了电子邮件 tangotomypol@hotmail.com 我叫Pablo，今年30岁，只是友谊，我们永远不会孤单。
大家好...从两个月前开始，我的热量开始从腿到头上升...然后我感到胸口疼痛，然后我无法呼吸，我晃了很多步，只是想着我在吹牛...我的手和腿被他们睡觉了...（我澄清说发生这种情况时我在公交车上）...我立即下车去了医院...因为他们实际想到的症状是心脏病发作...他们做了一个心电图检查，结果很好...一个小时后又做了另一个检查，结果很好...然后我离开医院，再次感到同样...我又跑了到另一家医院，他们执行了相同的程序...检查没有任何结果...在一个半月内，我去了5家医院... 14位医生，2位顺势疗法医生进行了2次共振检查，2次CT扫描和7次心电图检查（幸运的是，一切都进展顺利了。。。症状反复发作。。。我来了两个月的腹泻，而且我还做过一些测试，说即使是变形虫也不是...所以他们把我送到了精神病医生那里。我去了，他给了我服用他唑酮……效果不大…… 我只是想问问这是否发生在某人身上???? ...这是否表示他们是惊恐发作????? ........是否有人想给我写信并与我交谈并告诉我一些话他向我保证我的电子邮件的故事是：lilirevi@hotmail.com
当一个人有非常丰富的经验时，恐慌发作就很频繁。
我唯一可以建议您的事情是，您经常走路，运动，为生活带来快乐，并拜访精神科医生，他会给您确切的药，除非您出院，否则不要离开。 爱上帝并加强与他的联系是唯一可以使您摆脱困境的力量。
幸运的是，我们有很多这样的攻击。
你好，我叫Paola，我今年32岁，自25岁起就开始恐慌发作，直到发生一天我黎明时病得很重，直到医生赶到时我都打电话给我，我才知道发生了什么事。看到我，他告诉我，我有机地没有什么让我有些紧张的……从那天起，我经历了许多次袭击，直到母亲将我送到精神病医生那里，他正在为我准备一种药物，其中包含少量的几种疗法，我不会说我10岁，但是在我几乎每天几乎每天都遭受攻击之前，攻击已经减少了很多，现在我一天中没有更多了，几天或几周过去了，我没有了……事实是那是一生中最糟糕的事情，因为我有两个孩子，我迫不及待地想摆脱这件事，我不希望他们看到这个……事实是，家人和朋友的包容性超级好重要的是，我说这是因为当妈妈抓住我时，妈妈不会给我一个球，并告诉我不要他妈的，而且攻击会持续更长的时间……当我与我在一起时伊戈斯，姐姐，丈夫对我的牵制时间更长，袭击的持续时间更少……这就是我发生的事情……..这篇文章非常好……
您好..我患有恐慌症。 这一切都发生在一个晚上，当我与丈夫和两个孩子安静地共进晚餐时，突然间我感到非常饿，然后感到自己的身体褪色，我开始感到心and，并且胸部的强大压力使呼吸困难，然后在我死亡之前，我的脸和身体的其余部分都抽筋了。 事情发生在当晚和一个星期后，每次他们都受到更多的关注，但更加温和。 我已经三年了。 我服用的是氯硝西3 0.5毫克，直到今天我仍然不知所措或更糟，我很害怕，我通常不会经常离开家，如果我愿意的话，我会以同样的方式陪伴我恐怕，我不能待很久这是一个超级大局，情况超越了我，我开始服用这种药，我想我在一点点头晕或其他情况下都会对氯硝西pa上瘾，这需要一段时间才能恢复。感到虚弱并想呕吐，不，我可以这样做，但是如果我不吃药，我很难坐下来吃晚饭。 是因为它使我在吃晚饭时遇到了第一次麻烦吗？ 我愿意付出很多，但我无法克服，谢谢您能够表达自己的感受，并希望与我一样遭受痛苦的所有人找到解决这些疾病的方法。 “运气”
HELLO，我想告诉您，我因恐慌而发作了几个月，但我感到服药却无能为力！ 我需要帮助..我已经18岁了，我想过一个正常的生活...我请您帮助..谢谢
您好！我叫塞莱斯特（Celeste），我也遭受这种攻击，持续了两个星期，第一周我感到非常不适，呼吸短促，我感到胸闷，头痛等症状，我去了医生，他们让我做检查，但我一无所有，现在我读了这个，我看到我不是唯一一个有这种感觉的人，而且有治愈的方法，而且第一件事就是一个人的医治意愿而且这不会再发生在我们身上，尽管这很困难，但是由于有了他们，您不必将自己与人隔离，因为唯一得到的就是一个人，我是前几次，我是胃不舒服，我去了房间，我不想和任何人说话，但是我发现和人在一起，离开家并做各种活动来清理头脑更好，主要是不要孤立自己，或者好这就是我的想法，如果您有信心，祈祷也很不错..与家人和朋友在一起...而且我希望我能尽快离开，或者至少能够控制他们
有一天，我和哥哥一起在我家中，突然出现了地震的强烈复制品，那一刻，我陷入了恐慌危机！ 当我看到某些东西时，我恐怕一个人出去玩，我认为这将是我最后一次看到它们！ 我希望您能给我一个解决方案，因为我不再知道aser让我感到非常绝望！
这种疾病是一种生理或心理问题，因为我患有多汗症，医生告诉我这是可以通过手术治愈的身体问题，而心理学家则告诉我这是一种心理问题，当我保持头脑清醒时，专注于重要的事情，它不会遭受更多的痛苦。 事实证明，当我开始工作和学习时，我的脑子里一直忙于重要的事情，因此我不再患有该病，我认为这是一种心理疾病。 这种病难道不一样吗？
您好，我叫纳塔利娅（Natalia），六个月前我有了一个婴儿，从那一刻起，我开始出现惊恐发作，并把它们与心脏病发作和死亡相混淆。
幸运的是，我从一名精神科医生开始了一种疗法，他通过药物治疗和对情况的分析正在设法使我前进，并使我重新融入生活。
我不知道该怎么办，如果有人给我几分钟，这几乎让我每天没有时间休息，但是我唯一知道的就是我必须继续战斗……我不知道不要吃药或任何东西……我为自己而战。
我遭受了大约4年的苦难，但未来却一无所获。 我告诉大家很多鼓励，不要被挫败
你好朋友
就像您一样，我遭受惊恐发作，阅读您的故事是为了记住我的生活，过着痛苦的生活是可怕的。 我去看了精神病医生，并接受了xanax和ezentios的药物治疗，我感到自己仍无法克服，我担心自己对所服用的药物会上瘾。 但是，阅读您的电子邮件鼓励我每天投入更多精力进行战斗。
我想让您知道，如果您需要与某人交谈，可以依靠我，我的电子邮件是 veroguera@rocketmail.com 看看我们是否可以分享其他替代疗法，我们将不再孤单的强迫朋友们
我已经惊恐发作了6年。 我以为我已经治愈了，但2个月前又回来了。 我已经尝试了所有方法，但是直到找到解决方案，我才坐下来。 他们对解释非常有帮助，因为没有人告诉过我正确的事情以及我以错误的方式行事。 在此先感谢您为这个问题带来的帮助，这些问题对于我们或我们的环境都是不愉快的，因为他们很难理解
大家好，我告诉你我也有过惊恐发作，像你一样，我已经到很多地方寻求帮助。 除了我服用的药物外，我还找到了一个美丽的自助小组，我们陪伴着他们。 我离开了网址www.vivirsinmiedofobi.com，请您访问它，我们真的必须互相帮助。 所有人的吻，并强迫有一天我们将完成这一工作。
大家好，我已经惊恐发作了6年多，我咨询了专家，他们告诉我我的问题是我的童年缺乏某些东西，也有一些重要的损失，其中有些是在我的思想和行为上，我认为我是结束了，也许不是那样，也许这就是为什么尽管药物（lexapro，Zotran等）都没有改善的原因
好吧，我想让您知道，我一直都很感兴趣，就像您对这种疾病有更多了解一样，因此我会阅读或观看电视节目。
几周前，我看到了一个名为“医学谜语”的有线电视节目，其中出现了一位描述我们所遭受的许多症状的妇女，在咨询医生时，她们总是告诉她控制压力，她一直有16年的问题。有一天，她咨询了一位医生，她比其他人更关注她，因为他做了诸如心电图等检查，最终一切都正常，但她觉得这位医生可以帮助她解决问题。
好吧，她在发作后回去咨询他，医生第二天给她预约了一个约会，但是当她下楼而又瘦的时候，她感到或触摸了肋骨上的鸡蛋或蛋等东西，引起了她的注意，这使她再次打电话给医生，并告诉谁告诉了她，立即就诊。
医生进行了生态造影后发现了2个肿瘤，每个很小的肾脏中都有一个，这使她分泌了大量的肾上腺素，而过量的肾上腺素导致了该病的所有常见症状，包括出汗，心，害怕失去控制，不真实感。 等等。
我的意思是，我经常被告知我的身体分泌大量肾上腺素，这是通过尿液检查发现的，所以我愿意去看医生并评论我在电视上看到的情况，希望他会给我答案是连贯的，因为我已经尝试了很多次，以至于发现这种疾病是什么以及如何阻止这种疾病，以至于每次回来时，我都感到非常绝望。
我只剩下告诉你要坚强，并阅读很多有关此的知识，以了解面对这种可怕疾病时该如何表现。
爱
您好，非常感谢您提供的信息，我有一个朋友，从她的出现开始，她就患有这种疾病的症状..希望您能提供更多有关治疗的信息，非常感谢..我将继续阅读在这个星期三的网站上有更多的信息，因为我尚未阅读他们的评论，他们也似乎也提供很好的信息..的确，再次感谢您..非常出色的工作，我希望您能提供更多有关治疗这种可怕疾病的治疗方法的信息
我有5个月的恐慌发作问题，现在有一位心理学家仅用催眠疗法对我进行治疗，我想知道哪一位合格的专家可以与您一起进行上述治疗。
大家好，两个月前，我第一次出现惊恐发作，我以为我吸入了用于哮喘的血清，但我非常害怕。两周前，我回来时只是想起了自己，我正在接受治疗服用药丸和心理治疗，因为六年来我一直很痛苦，我身上发生了非常强烈的事情，例如儿子患有神经系统疾病的出生，两年后克服了这种痛苦，我丈夫对我不忠，我认为让我更加痛苦的是，现在我在心理学上数一数二，我认为保留它很糟糕，因为您的胸部总是在压迫着您，我了解所有人，并请大家多多祈祷，信仰也会移动山峦，问候。
从24岁起，我就遭受了惊恐发作和GAD的折磨。 今天，我仍然不时有焦虑，但这不再阻止我继续生活。 我将自己的病理解为在非常内在的方面成长的东西。 我想恭喜您，因为他们所做的描述非常完整且“温暖”，因为在阅读诊断时，经常处理当前药物的笨拙会让您感到僵化。 简而言之，我真的觉得它们很棒。 阅读《疾病作为道路》这本书，使我不必对自己正在发生的事情感到生气...。我想告诉那些遭受此苦难的人.... CALMA...。我花了将近8年的时间，但它确实发生了，如果一个人想要成长，他会敞开心胸站在人生前去寻求他的真正本质，因为这些东西通过自己被治愈了，但是如果没有耐心，这是不可能的……..“任何春天都使我们等待着能够送花”吉科（Gieco）……。 就是这样：力量，耐心和希望，相信就是力量，没有人说生活简单，但是它的美丽证明了任何等待，为恢复健康，成长和生活做出一切努力的正当理由……..这是一种当前的邪恶，因为我们世界已经忘记了基本的，简单的事情……。 我们必须再次有时间陪伴我们所爱的人，看看乌云，拥抱，唱一首歌……这就是存在的奇迹。
对不起，但我延长了一点
我很着急，我真的相信，如果真是地狱，这种疾病是...可悲的，但我们并不孤单地感谢这个网站以及参与本次扩展报告的人们，我想请一些专业人士来加入我们，并带着一点点慈善就可以指导我们，但我仍然对你们每个人的积极态度保持不变，并相信上帝会保护我们。 并以高于一切的信念与信念为一切奋斗而奋斗，并希望上帝也能以勇气引导我们，谢谢！Chabelamendoza@hotmail.com
我还想告诉您，在我处于危机中时，耐心，勇气和接纳感对我有什么帮助，如何分散您的注意力，使身体放松并呼吸一到十次，以及何时需要服用该药最重要的是，只要能使您升华为上帝，并寻找一个空间来满足您的自我，并开放并要求，哭泣，乞求并相信与我们的主从儿子到父亲说话，那么拥有某种宗教就无关紧要了。 ，告诉他一切烦恼您和被他爱的感觉，就像有邪恶一样，有很多美好的事物。 当发生这种情况时，不要让悲伤的一天发生，尽力改变心情，放音乐，计算销量，您会发现很多。 爱和爱你的周围环境，因为上帝为你创造了它，宽恕了，不要让负面的话语或你自己的想法在你心中……。 读过这篇文章的人也许会把上帝卖给您，并且像我一样，始终指导我们并照顾我们，并给我们抛弃，以勇气和爱心摆脱困境，而不会忘记耐心！
我遭受攻击
您好，我从小就有点紧张，最主要的是呼吸问题，当我感觉到必须呼吸的地方没有一点空气时，我会感到紧张，因此我感到没有空气进入我体内，一段时间后，我知道我一直在祈祷和向神求问。 但是有15天的时间，我感觉它并没有消失，我因痛苦而失眠，我去看了医生，他给了我早上20 mg氟西汀和晚上0.25阿普唑仑的治疗，我感觉好多了，感谢上帝。 我的问题是正常的，有时候在晚上有时会有同样的恐惧，无法呼吸，但是经过一段时间后，我服用药物会发生吗？ 我可以接受治疗多长时间，医生给了我15天，非常感谢
人们：我很高兴能不时阅读您的出版物，我认为很高兴我们大家都相信，这和其他一切事情一样都会出现。 毋庸置疑，这个问题确实发生了，今天我很高兴能为有此问题的人提供帮助（越来越多的人对此感到满意）。
一切都是为了某种事情而发生的，我坚信有必要达到前所未有的最低谷。 我一直在祈祷中记住你！ 祝福您！
嗨..自从我经历同样的事情以来，您的评论确实让我感动。2年前，我第一次惊恐发作，我很难形容我的感受，因为它们的症状非常丑陋，我感到自己死了。第二次发作自整夜持续以来，情况变得更糟了，我充满恐惧，什么都不懂，我只是想死，我开始觉得自己有病，很郁闷，医生给我服药但无济于事，抗焦虑药alplax等只是目前的出路，但还不能治愈，直到我找到了一位精神科医生来帮助我并教了我很多病后，我病了一年半，一直生活在瘫痪的恐惧中，直到我放下了我一直以来都对这位精神病医生充满信心和信任，我只是想今天接受药物治疗，但服用抗抑郁药可以帮助我更好地生活，一点一点地我就可以停止抗焦虑药了，感谢上帝，我感觉好多了，而我却失去了那可怕的恐惧可以，我想提供帮助，因为在最糟糕的时刻我从生病中感到非常孤独，我以为只有我经历了所有这一切，我仍然无法自愈，但我想要。 我已经感觉好多了，这很重要。 每个人的力量很大，您可以摆脱困境。
你好，我有五个月的恐慌发作，现在正在接受心理治疗，但是我看不到病情改善，我不明白，我感到很奇怪，我能够集中精力服用药片，我感到自己的生活改变了很多朋友，他们真的劝我，我只求上帝帮助我
亲爱的朋友，首先是要了解并相信，惊恐发作确实可以治愈。
受控药物和心理咨询将是第一步，请记住，这是一种可以治愈的症状。健康的饮食，精神安宁，爱，它们是使您以不同的方式看待生活的基本成分，需要进行适度的锻炼您要获得情感上的和平，认识到您会很享受和平，并且一劳永逸地一劳永逸地了解一切，只要它早日康复即可。
对于所有要求我们的人……上帝帮助我们，因为我正在服用这些维生素，如果它们正在帮助我，这是上帝最近帮助我的一种方式，请以我的方式提供此信息。 欧米茄3以及复合物B，维生素C降低了皮质醇，从而产生压力，维生素和阳光中的钙，这使其产生
Seretonin是一种抗焦虑的激素，Magnesium可以放松肌肉，但是我正在读一本名为《 FROM FEAR TO FAITH》的书，这使我逐渐相信我的信念，无论它多么小。
好吧，如果我发现更多有用的东西，我会写信给你。
我已经发作了一段时间，第一次发作是在我的第二个孩子出生后，我从未治疗过自己，我只服用了氯硝西am，但现在我又生了一个孩子，而且症状又开始出现，我认为我的病情是由于剖腹产手术，但这次不是我要让时间过去，我要去看专科医生，因为我真的很难受。谢谢
您好，15年前，我开始恐慌发作，每次我喝酒时，它们都会给我发作，使我持续多年的抑郁，悲伤，害怕入睡，几乎所有的一切；我遇到或接受了主耶稣基督，并且遭到了袭击十年后，我不再接触上帝，而攻击又开始更加强烈，我意识到这是缺乏良好的精神纪律，最重要的是与上帝有良好的关系。
您好，我叫罗西奥（Rocio），我23岁，一个星期前我已经惊恐发作了4次。到目前为止，我已经开始用一种名为sertraine的药物进行精神病治疗，并每晚加一次拉维尼尔。大量的血清!!!!! 1
您好，我叫塞缪尔（Samuel），今年24岁，已经连续6周出现惊恐发作，这是我一生中最难受的感觉，自从我第一次发作以来我就无法保持镇定，似乎有几天我已经治愈了，但是几小时后不适感又恢复了。我目前正在与心理学家一起治疗，以便能够找出发作的原因，让我减轻发作的痛苦的是，我想：“这仅仅是一种恐慌发作，我不会死，否则我会发生任何事情”，不要逃避或试图控制局势，只需与恐慌谈一谈，然后说：“早上好，您来拜访我是Panic先生，因为我在这里等着，请给我最好的打击……”，“不要为感到恐慌的所有人感到羞耻或恐惧，并让他们知道，这会让我更有信心»尽管这种感觉还在持续，但这种攻击并没有那么强烈，但最重要的是，请专业人士帮助我们治疗该疾病。
我正在与心理学家一起开始治疗，我希望我不要去看心理医生，因为抗抑郁药会吓到我，我也不想依赖它们。
重要的是它们要尽快出现，因为在我第一次发作后三周，我开始患有AGORAPHOBIA，我待在家里，我停止去体育馆，跳舞，所有让我感到开心的事情，我都停止了。让我更加沮丧，增加了攻击的强度，现在我有了一些疗法，我会回到做自己喜欢的事情，尽管有这些攻击，但我还是要面对这些攻击而不是避免它们.....我想要感谢此页面以及所有阅读和评论的人，因为每条评论都可以帮助我激励我，并且是抗击这种疾病的疗法的一部分，因此，如果有人想谈论和分享这种疾病，请知道有很多人在遭受痛苦从同一个…。 samo_reque@hotmail.com
您好，我叫哈维尔（Javier），来自阿根廷-布宜诺斯艾利斯。 首先，感谢您在博客上提供的所有信息，我们这些遭受这种疾病折磨的人可以表达和讲述我们的经历，这是个好习惯。 我今年25岁，11岁那年，那时我14岁，那时我还是高中生，当时我第一次惊慌失措，因为我对自己所发生的事情感到很奇怪，因此我决定不在家中还是告诉我和朋友一起，我只花了两三个月就克服了它。 我记得我无法上学，我回到家，告诉妈妈我头疼而且会缺席。 但是实际上我很着急，我的腿在颤抖，我出汗很多，我的心似乎消失了，非常恐惧使我瘫痪了几分钟。 我错过了上学的日子，我一直在家里关门，我不想见朋友，我很沮丧。 直到我决定面对所有这些情况，朋友，家人，学校，团体旅行的聚会，我才克服了。 11年过去了，他们再也没有遭受痛苦，而现在25岁的我又再次遭受了痛苦。 我放弃了我的日常工作，这使我感到沮丧，我不跟朋友出去，我不想在家里担心，但真诚的是，它比我强大。 星期三，我开始治疗，目前我正在服用bach鲜花。 尽管我没有诊断，但我认为惊恐发作的原因是由于高度的焦虑和紧张引起的。 2008年，我参加了个性化的瑜伽课程，这对我的焦虑非常有帮助，现在，由于我避免出门在外，所以我不再签约。 但是我对瑜伽以及灵气都抱有很大的信心，自从我15岁（第一次遭受恐慌发作）一年后，我就一直是灵气师。 现在我在想，我别无选择，只能为自己的焦虑和抑郁症做药，而且，一旦我恢复生活，我通常会从瑜伽开始，做一些日常工作，例如我们每天要做的很多事情，而不是帮助我们产生更多的焦虑或紧张感。 我认为我们可以连续数年不受这些攻击的折磨，这取决于我们的生活方式，进行良好的治疗以消除所有累积的痛苦和紧张感，而不是预期会发生的事情会使一切流动得更多。 就像文章所说，诉诸呼吸运动。 要知道，在每次危机之后，我们都会变得更加强大，并学会更多地去爱和珍惜自己。 向所有人致以诚挚的问候，向那些像我一样遭受恐慌袭击的人表示敬意。
大家好，
我今年31岁，由于动静脉畸形而中风，随后在儿子分娩27个月后于6岁左偏瘫，当我从3例手术中康复并离开医院后，我的康复非常忙，并且过着与以前相似的生活。我服用KEPPRA是为了让他们不给我带来癫痫发作；两年半以前，我被诊断出甲状腺功能低下，我每天服用药然后我的发作开始恐慌和普遍焦虑，我开始每天和心理学家和TRANQUIMAZIN接触2次。 经过大约3个月的苦苦挣扎，我才克服了它，我开始减少服药直到停止服用。大约6个月后，一个早晨，我开始感到难受，我非常害怕，晕倒了……我以为我已经又中风了，他们带我去医院，因为我非常紧张，他们做了我的头部检查，没有发现任何异常，他们认为我得了惊恐发作。发作和无法控制我的生活达七个月之久，尽管花了我很多钱，我还是出去买了东西，即使我不喜欢，我还是上电梯，我把儿子带到了生日...全部是因为我不喜欢不想这样生活！
我需要知道是否有人克服了它，或者这是一辈子，我希望有人给我写信，看看我如何能再次找到自己的路。
我想生一个孩子，但我希望在没有焦虑的情况下过孕...否则，我不想再生一个孩子。
谢谢你让我发泄！
您好，请问有人告诉您他已经摆脱了这个问题，谢谢您
我的名字叫塞缪尔（Samuel），今年38岁，我患有惊恐发作，我是一名心理学家，很高兴能与我们分享经验，这是了解更多有关该主题的疗法的一部分，这一点很重要要有很多耐心，在我们的心理学家指出的工作中，重要的是人要继续做他们的事情，这不能阻止他们，如果他们可以离开我正在做的话，那么很多耐心，请离开他们我的电子邮件 manu123410@hotmail.com
您好，我叫卡罗莱纳州，我今年26岁，已经3年了，我没有发现任何改善，并且我的疼痛越来越多，而且症状也不同，我。愈了，但是如果没有，我将不得不忍受这个
嗨，我是Melysa，今年22岁。 自2009年2月以来，我一直感到恐慌，狂妄自大。自3年XNUMX月起，我一直遭受着痛饮，但接受了心理和精神病学治疗。我必须接受XNUMX年的治疗才能治愈，这是一生中最糟糕的事情，我有一个XNUMX岁的女孩，我很难与之相处，有时我一生中找不到意义...
我告诉尚未接受治疗的人之所以这样做，是因为心理和精神病治疗对您有很大帮助，因为如果不进行治疗，就无法治愈！这很丑陋，但更糟糕的是继续恐慌，如果他们不予治疗，他们将会变得更加频繁。
你好，我的名字叫乌利塞斯，我遭受了惊恐发作，因为我的鼻子流了血十分钟，我想，第三天我很害怕，我很害怕以至于我以为自己要死了或晕倒了。给医生，不，我什么也没找到，直到现在我遭受那些袭击，我需要帮助，请发送邮件 危险_1015@hotmail.com
在这里，我给您发送我的名字，以便您可以在Facebook上找我..珍妮·桑托斯·桑切斯
这是我一生中可能发生的最可怕的事情，我已经预约了一名精神科医生，因为我不敢担心他们会认为我疯了……因为那是当你我想与您交谈，并告诉您基督是这种惊恐发作的解决方案，这是魔鬼发明的最后一件事，它破坏了我们的生命，影响了我们的神经系统和我们的思想，因为他不厌倦受伤... ...他知道q他的剩余时间很短，因为crito即将来临！ 上帝保佑你，让我们相信上帝可以治愈我们。
我有一个14岁的侄女，当时她正在惊恐发作，我想知道要采取什么措施来帮助她，他们最近咨询了心理学家，非常感谢。
您好，两年前，我惊慌失措，起初以为我快死了，但是后来我去看医生，他为我开了药。 舍曲林又要睡觉了，我接受了三个月的治疗，不得不停下来。 因为，我找到了工作，这对我来说是非常必要的。 我在fonasa，患者的需求如此之大，以至于他们无法容纳我提供的诊治时间，因此我的家庭预算无法购买这些药物。 我仍然有危机，危机的程度有所减轻，但严重程度却丝毫没有下降。
祝福大家。
各位读者，您好：我已经经历了三年的恐慌症发作，恐惧恐惧症持续了三年，无法出门，这使我的工作变得很困难。症状非常糟糕，每天甚至有XNUMX次发作。 终于我找到了一个专门的恐慌中心，今天我设法出院了，过着正常的生活。 我什至参加了秘书考试，而且我正在参加这项活动。 朋友们，我非常了解您的经历，您必须聘请优秀的专家，可以消除恐慌，我摆脱了噩梦，这就是为什么我想与您分享并帮助您的原因。 这是关于克服恐慌的方法。 向所有人致以深深的问候！
我能够摆脱恐慌，重新回到生活，重生，但是人们永远不会忘记发生的一切，这就是为什么我希望能够帮助那些遭受这种疾病折磨的人。 我将电子邮件留给任何想与我联系的人。 mariadcarmen_@hotmail.com
您好，几个月前，我开始去看心理医生，因为我心情不好，对1/1岁的女孩没有耐心，我不想起床睡觉，所以我需要帮助。我只是想哭泣而死，他说我当时处于抑郁状态，我用神经痛和安定药治疗后入睡，然后我添加了安定药治疗剧烈的头痛，我认为这是工作压力的产物，因为我在一个工作岗位上有一个职位。赌博室，而且赌博不容易，但是最近我开始感到害怕，当我独自一人呆在家里时，我无法入睡，我的心跳一千，我想像着他们将要进入我的屋子，并且他们将要去杀了我，不管我现在是几点，独自一人，恐惧都会出现，当我在公共道路上时，也会发生同样的事情。在我成为母亲之前，我爱骑摩托车，今天我很害怕撞倒和垂死。
我不确定他们是否是惊恐发作，但我会在中午关上窗户，直到下班的夜晚到来之前，我请您告诫我，因为我不能再为我的小女孩和我的孩子过这种生活了丈夫。
我叫劳拉，今年31岁，非常感谢
知道患有惊恐发作的人应该怎么做会有所帮助，但是我想知道这是否真的可以治愈，或者如果一生必须忍受这种痛苦，当我克服困难时，我已经遭受了五年的痛苦药物（sanax和氟西汀）辛苦了几个月，但我又复发了，我必须重新开始使用药物。
我已经经历了很长时间的恐慌发作，尽管这些发作是渐进的。 几个月前，我开始更加频繁地遭受痛苦，直到我开始控制自己的生活。 我有一个美丽的家庭，由一个出色的丈夫和两个完美的孩子组成，由于恐惧使我的生活无法解释，我只能在家中享受。 我不能再离开我的房子了，因此我不能与他们分享任何东西。 的确，有时人们会想知道他是否会发疯，甚至在他的环境认为自己只是一个人的事情时，甚至更想知道，那只是为了变得头脑而已，因为事实并非如此。 恐惧比什么都重要。 绝望导致无法找到解决方案的另一种攻击和指责。 这周我将去看专家，上帝赐予我前进的动力，并能够为我的家人提供应有的母亲和妻子。
嗨，我是维多利亚，今年17岁，患有惊恐发作。 我的问题是，它只会在夜晚袭来，我开始思考一些愚蠢的事情，这些事情让我觉得自己快要死了。 我不想再有这个了，这很丑陋，我不推荐给任何人。 我只想被治愈。 幸运的是，这并非每天都在我身上发生。 我已经有9个月了。 我从未去过心理学家。 但是我在互联网上搜索了很多信息。 事实使我非常害怕，要死于袭击。 但是我知道在我这样的年龄是不可能的。 希望他们能给我一个令人鼓舞的答复。 谢谢。
我已经53岁，从我11岁起就受到恐慌发作，我做了所有事情，我想向心理学家，治疗师等提供帮助，但他们仍然没有离开，我告诉他们并且我想要要与您分享此内容，如果他们受到心智控制并且还使用了非常少量的非甾体类药物治疗，那么它们就不会被治愈，例如，我仅在夜间服用一种，它使我睡得很好，并控制了我的焦虑。但是，如果我承认存在这是唯一真正帮助我的事情，意识到当袭击发生在我身上时我不会死，是克里斯蒂安·梅塔奇斯教给我的实践或给我工具，所以当发生这种情况时，我可以控制它们，并且我要做的是，我知道他们不会离开我的生活，但我确实知道，当它们出现时，我可以控制它们，我建议您阅读自助书籍，它们做得很好。您很健康，并相信这些只是过去的一刻。 上帝祝福你…。
大家好，我叫Felipe，今年30岁，几个月来我一直处于恐慌发作的状态。
在大学考试期间，第一次是大约4个月。 一天发生在早上6，这令人惊讶。 心动过速（心pit）第一次令人恐惧，使呼吸，潮红，身体晃动，出汗和即将死亡的感觉变得麻烦。
我真的以为那一刻是我离开这片土地，让我最难过的是我母亲（她住在西班牙）在得知我的死亡后将如何反应……当您想到时，我的想法令人难以置信。您经历了这种情况。
自那幅画以来已经过去了几个星期。 一个非常亲密的朋友的母亲已经患了癌症几个月（我从她接受活检的那一天开始就知道疾病的进展），然后逐渐消失，直到安息。 那人死后在那儿，看到她被为她哭泣的亲人包围着，这使我想起了我几年前的情况，当时我的祖母过世了，他更像是我的母亲，一个朋友。
两次都没有为寻求鼓励和安慰而努力地哭泣和放松，我认为这导致了新的焦虑状态，同样是我快要死去的感觉。 到目前为止，我确信这是冠状动脉疾病，因为我有些超重。
有一天，痛苦使我不得不被送往医院的急诊室。 他们花了几个小时等着他们照顾我，什么也没有，我回到家，不得不辞职睡觉。
有一天，我由于某种年龄和学生身份而没有任何健康预测系统，因此我以一种特殊的方式预约了心脏病专家。 医生检查后没有发现任何异常，他告诉我这可能是焦虑症，无论如何，他都问我要进行心电图检查（正常的情况下），他开了0,5的氯硝西am，半丸后才服用。睡一个月，晚上隔一夜睡一次。
我已经度过了一个月的治疗，并且连续几天都在打折以停止服药，但发作又回来了，这是极大的不满，尽管我知道我很难控制它们。 垂死的感觉迫在眉睫，尽管它们持续的时间少于前几次，但是从心starting开始，一旦症状消失，我就无法入睡和休息，这会影响我的正常梦境，因为同样的原因，由于改变了我的睡眠时间，这使我错过了本学期的某些课程，而且很显然，我最不希望的是表现不及格。
今天又一次，他们给了我两集，一个集比另一个集强。我来到另一间卧室，读到更多类似的案例，我发现这个论坛使我到目前为止所经历的部分事情松了一口气。
让我感到困扰的是，必须替换和改变人们的正常生活节奏，并且不得不使这种恐慌发生，从而实际上在支配着你。
尽管他们不会在街上打我，也不会在其他帖子提到的情况下打我，但这总是发生在晚上，我无法入睡。 我感到自己的心脏，检查一下它是如何跳动的，显然是在心理上倾向于这种情况。
我的母亲和朋友告诉我去看心理医生，但老实说我不想依靠药物治疗。 我知道除了药理学方法以外，还有其他可行的解决方案，但是，我将与医生预约，看看他说了什么。
我衷心希望所有遭受这种情况折磨的人都能找到放松，和平和某种方式来应对他们所发生的事情。 智利所有人的盛情兄弟般的拥抱。
亲切地
费利佩·巴尔加斯（Felipe Vargas B.）
我是马加利人，几年前我惊慌失措，我去了meico了一段时间，但是当我儿子生病时，我停了一段时间，虽然我没有抓到自己，但是你回来了，这很丑，因为这种感觉是你死了我不知道该去哪里的时代，而我可怜的丈夫死了我让他逃跑的时代，因为我感到难过。 我必须被告知医生很好。
我的名字叫胜利，我知道遇到这个问题的感觉，但是一个人永远不会死，随着时间的流逝，随着我的努力，这个问题可以克服
7个月前，我患上了这种疾病，在药物治疗和治疗方面一直在进步，但是在亲戚去世后，症状又恢复了。 精神科医生增加了剂量，我想改变心理，因为我感觉自己不很束手无策，这会是一个好的决定吗？
我也有那些惊恐发作...因为我记得我大约4或0岁，他们开始了...现在我5岁，我知道我什么都不会发生，我只是想呼吸深深地开始做一些运动，以至于根据我对大脑中其他事物的思考，有时我已经绝望了，因为我感到自己的痛苦和疲惫不堪……但我忍受了并尝试使我的生活正常，当我感到难受时，我什至不告诉任何人为什么他们认为这是吸引注意力的原因，或者我不知道……而且很明显，那一刻感觉就像快要死了。我希望有一天之所以感到正常是因为我一生不知道那是什么，但是生活还在继续，尽管好日子和坏日子，您都必须尽可能地过上最好的生活。
嗨，我是来自阿根廷的Noe，nqn。
我想告诉你，这件事也在我身上发生，我今年19岁，我是一个非常焦虑和歇斯底里的人。
前一阵子我很想通过这些事情。
我不知道该怎么办..我很难过..我害怕与朋友出去或去某个地方，因为担心它会使我遭受其中一种袭击。
现在几天前我仍然好一些，因为他们没有抓住我。 但是三天前，我的额头中央感到疼痛..有时我觉得我在睡觉！ 我们知道是否由于这个原因使我感到非常沮丧或其他原因。
事实是我感到难过。 从一开始我就受这些伤病困扰，现在
我觉得我永远不可能是对的
我觉得这对每个人来说都是很难的，但可以克服。我正在一点一点克服彼此的帮助。我患有哮喘，这是我依赖的原因，我今年39岁，已经恐慌了6年x请互相写信给我们，以帮助我们。xq这样只会改善这种情况，花点时间陪伴别人，分散精力去改善和消除它，这对我有用。
我的名字叫巴勃罗（Pablo）我来自阿根廷，在遭受压力袭击后我感到恐慌袭击的后果是事实，这是非常令人不愉快的，事实是我很高兴有人照顾到人们谁遭受了它的痛苦，我仍然遭受着后果，并且正在艰苦奋斗中。 问候
要知道，我从8岁起就一直感到惊恐发作，目前我23岁，随着我4个月大的女儿的出生，它变得很慢性。 拥有这样的页面非常好，因为有时您不知道所拥有的。 希望许多受此影响的妇女或人受到控制并可以过正常的生活。
嗨，我是Andrea，今年33岁，我患有这种疾病已有10多年了，我接受了近两年的精神药物治疗，感谢上帝，它极大地缓解了我的症状，有时甚至是在某些情况下我认为它再次抓住了我，但它确实发生了！ 我希望一切都在我身后，并且我再也不会受到攻击，这是我一生中最糟糕的事情，我限制了自己很多，直到今天我努力忘记自己，感谢您回复电子邮件。
谢谢
您好，一个已治愈并想与我一起购买的人，我也该如何医治自己，因为这太可怕了，谢谢您能与我聊天 hanselvenegas@hotmail.com
您好，患有这些危机或已经治愈的人因为我要疯了而想聊天，如果有人已经或已经治愈了他们与我联系并且我正在24小时聊天，我将无法找到有效的治疗方法在PC上度过一天，因为我不一样 hanselvenegas@hotmail.com
您好，在这里，我发现这些信息对我来说是一个极大的祝福，我知道它将为您服务。
如果您患有恐慌症，我们希望您知道您并不孤单。 上帝在任何时候都与你同在，在这些疾病时期不会抛弃你。 您对他具有重要的价值和尊敬，不要怀疑他的能力以及他为您的健康所能做的。
如果您认识遭受这种情况折磨的人，我们敦促您通过祈祷，爱，理解和上帝的道来支持这个特殊的人，这总是使我们对自己的处境和生活感到忧虑。
稍后，我们将向您展示神通过他的话语，圣经在我们的生活中说话的多种方式，以通过圣灵来加强和安慰我们。 不要忘记，要增强我们对耶稣的信心，就必须促进祈祷，这是使我们康复的最有力武器。 祈祷是在与上帝对话。 和他说话，就好像他是你最好的朋友一样，向他表达你的感情，沮丧和忧虑，我保证他以他无限的怜悯和对你的爱，将治愈你的状况并使你恢复到完美和完整您渴望的健康
相反，如果您还没有遇到耶稣作为您唯一的个人救主，那么这时候您应该向上帝祈祷，并通过耶稣在十字架上的死来宽恕您的所有罪过，并让圣灵进入您的生活中和你的心。 这是您非常希望并希望享受的康复的第一步。 全心全意地阅读以下句子：
有福的上帝，善良的上帝，无限慈悲和慈爱的上帝。 我以con悔和谦卑的心在你的祭坛前俯伏，使你怜悯我。 主啊，我认识到我是一个罪人，我需要你和你的恩典才能实现我灵魂的救赎。 参议员，在这些时刻，我认识到耶稣是我唯一的个人救主。 父啊，赦免我所有的罪孽，用基督耶稣为我而在v髅地十字架上流的血洗净我，并用你的圣灵将我封印。 在生命之书中写下我的名字。 从这一刻起，我只属于你。 给我非常需要的健康，我希望。 医治我所有的疾病。 我相信你，我相信你，因为你对我的无限爱，它一定会实现。 我奉耶稣基督的名向阿们祈祷。
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我祝贺您生命中迈出的最重要，最重要的一步。 相信我，您不会后悔做出最佳决定。 为了开始您的信仰新生活，我向您介绍一些圣经文章，这些文章可以帮助您开始内在的治疗和全面的康复。 别忘了，还需要通过拜访可信赖的精神病医生并跟随他们的治疗来补充它。 请记住，医学和科学也是上帝为我们的健康创造的。
爱情中没有恐惧，但是完美的爱情却使恐惧消失了。 因为恐惧伴随着惩罚。 恐惧的人从何而来。 （约翰一书1:4）
尽管恐慌发作的情况是突然发生的，而不是未经我们自己同意，但请认为这是您可以摆脱的可治愈的情况。 永远不要以为您没有赢得胜利的信念和勇气。 在您的状况下，上帝了解您并知道您信任并相信他，给他一点点的时间让他在您的生活中工作，就像他在陶土上做陶工时所做的那样，他会小心翼翼地做并带着许多美味和爱心...这就是上帝在您康复中所做的工作。 当您克服了这种状况后，恐惧便会荡然无存，您将拥有非常需要的控制权。
因为上帝没有给我们胆怯的精神，而是给了我们力量，爱和自制的精神。 （2提摩太书1：7）
当我们真诚地信靠上帝，并将我们的疾病投降给他时，他使我们能够应付任何情况，包括您的恐慌时刻。 上帝的能力通过圣灵在我们里面。 当您经历其中一种攻击时，请以为即使您认为自己“失去了控制”，但上帝仍控制着您，您的身体，您的思想以及整个身体。
我寻求主，他听见了我，使我摆脱了我的所有恐惧……这个可怜的人哭了，主听了他，使他摆脱了所有的烦恼。 （诗篇34：4,6-7）
当您感到恐惧或受到惊恐发作时，请全心向主呼喊，并相信您的祈祷会得到回应。 表达您的恐惧和那一刻的感受，并相信没有祷告能得到解答。 耶稣以对我们的无限爱，将捍卫我们的健康，等他并信任他。
耶和华靠近伤心的人。 并在精神上保存the悔。 有许多是义人的苦难，但主却使他脱离了所有人。 他守护着你所有的骨头； 没有一个是坏的。 （诗篇34：18-20）
在这个世界上，我们所有人都经历着艰难而痛苦的时期。 这些情况常常涉及我们的健康。 想想并相信，你越害怕，上帝就离你越近。 在您的恐慌发作期间，他与他的天使一起保护和捍卫您。 你不是一个人。 上帝是完美的，并信守诺言。 他在话语中向我们表明，他将使我们摆脱我们的所有苦难和问题，而且我们的身体也不会因为上帝的应许而被状况所破坏。
耶和华啊，雅各啊，你的创造者，以色列啊，你的成圣都这样说：不要惧怕，因为我救赎了你。 我叫你，你是我的。 当你经过水域时，我将与你同在。 如果河流不会让您不知所措。 当您着火时，您不会被燃烧，火焰也不会在您体内燃烧。 （以赛亚书43：1-2）
在本文中，上帝不保证您不会遇到困难，逆境或生病的时刻。 但是，他确实向我们保证，他将在所有这些人中与您同在。 您是他的挚爱的儿子，因此，他将照顾您，因为地球上的每个好父亲都会照顾并尽最大努力给他的孩子们。 即使您处于最恐怖和恐慌的时刻，他也会随时陪伴您。
……就像我在摩西时一样，我将与你在一起。 我不会离开你，也不会抛弃你……要坚强，非常勇敢，要按照我的仆人摩西所吩咐你的一切律法去做。 不要向右或向左转，以使您在所从事的所有事情中都可以成功…………请我命令您努力并勇敢； 不要害怕或沮丧，因为无论你走到哪里，耶和华你的上帝都会与你同在。 （约书亚记1：6-7,9）
上帝应许随时与我们同在，并尽其所能照顾和治愈我们。 请记住，耶稣也为克服我们在of髅地十字架上的疾病做出了自己的贡献……这种状况已经在两千年前得到了克服。 但是，耶稣希望我们也能尽自己的一份力量。 这包括勇敢面对并以信念面对状况，并拥有我们可以赢得的信心和能力。 上帝和您为康复而努力，将使一支完美的团队赢得疾病之战。
耶和华是我的光，是我的救恩。 我会害怕谁？ 耶和华是我生命的力量。 我该怕谁？……尽管有一支军队扎营在我身上，但我的内心却不会惧怕。 尽管对我发动了战争，但我将充满信心。 （诗篇27：1,3）
我知道在恐慌时刻感到自信并不容易。 我了解您，因为我是根据自己的经验生活的。 但是，当您经历其中一个时刻时，请通过这段文字向主大声呼喊。 记住它，并在需要时在您的脑海中重复多次。 上帝将以他无穷无尽的善良开始为您带来平安，再次平静下来并控制您的身体。 您可以依靠并向主大声疾呼，以治愈自己，从而战胜“恐慌之战”。
尽管我走在死亡阴影的山谷中，但我不会惧怕邪恶，因为你将与我同在。 你的标尺和沉默会给我鼓励。 （诗篇23：4）
在我们的生活中，我们将始终走在山顶的路线，而在其他地方，我们将穿过山洞和黑暗的森林。 有时候，在您的状况下，您认为自己将永远无法康复，再也不会像以前一样。 不要对这些想法感到内gui。 在您的情况下，它们是正常的。 但是，请相信主。 当您走上疾病的黑暗之路时，他会为您提供您渴望的健康。
您将不会害怕黑夜的恐怖，也不会害怕白天飞来的箭，也不会害怕在黑暗中行走的瘟疫，也不会担心在中午毁灭的瘟疫。 （诗篇91：5-6）
以为上帝在任何时候，任何地方都在照顾你。 他用自己的爱在精神上不断栅栏，并保护您免受邪恶，包括您的疾病。 不会有任何恐惧，恐惧或恐慌破坏您。 相信他的能力，您将开始看到结果。
没有伤害将降临在你身上，没有瘟疫会碰到你的家。 因为他会命令他的天使统治你，使你尽一切可能。 （诗篇91：10-11）
上帝派遣他的天使，即那些属灵的战士，时刻守护着你，照顾着你。 无论您身在何处，当其中一种恐慌发作再次发生时，请向上帝大喊，并请他用他的保护天使包围你……他们将为您战斗。 很快您将开始感到安宁，平静，您的身体将恢复正常。
但是，听我说话的人将充满信心，并且将和平生活，而不必惧怕邪恶。 （箴言1:33）
全心全意地信靠上帝，他保证您的生活充满信任，平静，和平，免于恐惧。 即使您感觉良好，也要声称自己有治愈生命的希望。 他总是听你的话，并且在你的信仰下，他会努力的。
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最后，我想告诉您，圣经中的各个人物在人生的不同阶段经历了恐怖和恐惧的时刻。 一个例子是扫罗（Paul），当他看到天堂的光和耶稣的声音说扫罗时，他感到恐惧和恐惧，扫罗，扫罗，你为什么逼迫我？ 我们还可以提到摩西，当上帝在燃烧的灌木丛中向他显现来委托他执行将以色列人带到应许之地的使命时，他感到极大的恐惧。 另一个特殊的例子是牧羊人，当耶稣在伯利恒出生时，当耶和华的使者向他们显现宣布弥赛亚出生的好消息时，他们遭受了极大的恐惧和恐惧。
但是最重要，最令人震惊的案例是耶稣自己，当他知道自己很快就要经历这个世界上任何人都可以承受的最大，最剧烈的痛苦时，经历了巨大的恐惧和恐怖的时刻在Cal髅地的十字架。 耶稣为自己的艰难而痛苦地哭泣，然而，他决定出于对我们的爱而同时遭受我们所有的损失，并给予我们救恩。 尽管您的病情很难应付，但由于我是根据自己的经历（见我的个人证词）生活的，因此请认为您的病绝不能与耶稣在十字架上的痛苦和痛苦相提并论。 祂免费给了我们健康的胜利……我们还能要求什么呢？
这个证词：
2000年XNUMX月的一个早晨，我像往常一样步行去上班。 我必须在停车场和办公室之间走四个街区。
我正等着换灯过马路，突然间我身上发生了可怕的事情。 突然，恐惧和死亡的感觉席卷了我的整个身体。 我觉得我真的要死了。 我的整个身体开始发抖，我几乎无法呼吸。 我的心跳到一定程度，以至于它会爆炸。 汗水和头晕带着淡淡的感觉开始遍及我的身体。
我吓坏了。 他没有反应。 我不能动但是，他有一个漫无目的地逃跑的巨大愿望。 我无法寻求帮助，因为这些话无法从我的嘴里溜走。
几分钟后，我开始做出反应。 我一点一点地就能走到我的办公室。 一切都发生了之后，我感到非常疲惫，就好像我在奥运会上马拉松一样。 过了一会儿，感觉太好了，我忘记了并忽略了它。
那是我第一次正式的恐慌发作，因为我在童年时期不知不觉地经历了类似的感觉，但是在这几年之间。
在很短的时间内，这些发作的频率和强度都在增加。 有时我开车去开车，其他时候我走路，吃饭，洗澡，工作，在商场购物。
我很担心我开始避免让我有这种感觉的情况，然后我开始退缩。
我的观点是每天最多要进行三（3）次此类攻击。 很快我就停止开车了，几乎不可能走路，工作，甚至一个人呆着。 我很害怕同样的事情会发生在我身上，而且我没有人可以帮助我。
就在我决定去看神经科医生的时候，因为我知道自己出了点问题。 我一直很害怕。 这是我生命中的第一次医生告诉我恐慌症的情况。
我完成了几项测试，所有测试都取得了不错的成绩。 那时他告诉我，治疗将包括服用抗抑郁药一段时间。 首先，我拒绝了。 我没有接受这种情况。 我这么年轻，健康，活跃，如何服用抗抑郁药？ 我以为，拒绝治疗。
我花了几个月的时间以自己的方式处理这种情况，但无济于事。 情况越来越糟。 我求助于多种选择，例如天然药物（自然疗法），冥想，祈祷和对基督的信仰。 我完全改变了饮食。 尽管我有所改进，但我始终无法完全控制自己。 当时我想了一会儿，无事可做，但我却辞职，过着充满恐惧，不安全感和局限性的生活。 我搬家与父母住在一起，这样我就不会孤单。 在工作中，我无法集中精力，生产越来越少。
直到2001年XNUMX月，我才不再抵制这种情况，并决定寻求医疗解决方案，因为我知道我别无选择。 就在那时候，一位内科医生将我转介给精神科医生，以治疗恐慌症。
我去找我的牧师和精神顾问与他们确认是否开始治疗。 当他们中的一个对我说这些话时，我将永远不会忘记：相信上帝。 接受治疗。 您难道不认为上帝为我们的健康创造了科学和医学吗？ 就在那时，我做出了反应并同意接受治疗。
我开始拜访精神病医生，并立即开始服用抗抑郁药（SSRI's），并在两周内开始看到效果。 那时是“我看到了隧道尽头的光”。
经过两年的治疗，通过个人和团体心理治疗，并感谢主耶稣，我的康复得以彻底和彻底。 我感觉非常好：充满生命，精力和对工作的渴望。
恐惧完全消失了。 我又重新控制了我的生活。 我不再害怕开车，购物或工作。 我什至再次回到家中，嫁给了一位出色的男人，这个男人了解我的病情，并在其余的康复过程中为我提供了支持。我们目前正在期待一个在上帝的支持下会完全健康的儿子。
我无限感谢上帝，因为上帝赋予了人类智慧和智慧，可以通过药物治愈我们的疾病。 读过这些话的基督徒：如果您正在经历这种情况或任何其他情绪状态，请不要以为去看医生吃药对上帝的信心就会减少，或者您不能完全信任上帝。
上帝极大地爱我们，就像我们的天父一样，他希望我们幸福快乐。 想要对我们最好的。 如果您不认识上帝，我邀请您接受耶稣为您唯一的个人救世主和治疗者。 我挑战你，把你的生命交到耶稣和你的医生手中。 有了您，耶稣和您的医生，您将无法战胜任何疾病。
当我赢了，你就可以赢。 可以在耶稣的帮助下继续前进。
愿上帝保佑您，并给您健康。
HELLO NATI我要经过同样的事，我也曾受过折磨，使我和我的领导遭受折磨，但我却感到失败，或者耶和华要惩罚我。 但您自己离开了我，DQ CHRIST全方位地帮助您。 你可以告诉我他们给了你什么吗？
嗨，我叫卡洛斯（Carlos），我不知道我是否会因恐慌发作而来，我需要帮助，我今年36岁，这一切都始于我20岁来到美国时，我的症状始于很简单的事情，例如去餐馆吃饭，然后才进去。我感到恐惧使我想呕吐，双手发汗，脸色苍白，抽水的范围很烦人，我不知道该怎么办，因为会以非常简单的方式影响我，例如去找医生坏男孩去帮助某人翻译，或者我很好，突然之间一位朋友告诉我要去他的机场，我生病了，请，我需要帮助，谢谢你 ..
您好，我知道我已经遭受这些攻击很长时间了，我认为最好的事情就是结束，因为我既不活着也不让我的扇子活着，而且恐惧越来越可怕。
大家好，
我在35岁时因恐慌发作而受苦超过一年，每次发生在我身上时，我总是无法依靠药物来控制它。 当我晚上独自一人时，他们几乎总是来找我，以免让我的家人这么担心，我自己一个人解决了。 我的朋友们鼓励我说，随着这种疾病的到来，它将以同样的方式消失。 我希望如此，现在我继续服药，现在我正在接受心理治疗（我从未相信过，但绝望使您尝试了一切）也许如果我找到了造成这些攻击的原因，我可能仍然会知道如何应对更好。
振作起来大家！
您好10年前，我遇到了这个问题，最近由于压力和咨询而复发，我发现了这一点。 我服用了一个月，感觉好些了，我比较镇定，而且每次都在减少。 我也进行冥想练习，对您有很大帮助。 我希望它能对您有所帮助，一个充满爱意的拥抱
您好，在互联网上搜索时，我联系了一个发现这个人的人，比如说，它为许多人解决了这个大问题。如果它确实有效，因为我对此感到很不幸，我对此非常感兴趣，谢谢：
首先，我将解释为什么您遭受恐慌和/或焦虑症困扰。
当我们出生或出生前，我们的大脑开始形成神经化学回路，形成神经化学回路，从而赋予我们身份，我们是谁。
我们在学习时逐渐建立的这种网络，是通过电和化学脉冲从一个细胞到另一个细胞的创建和通信的开始，该脉冲不在大脑的特定位置，而是从一侧到另一侧徘徊，连接了在不同的领域，每个人都是相似的，但同时又完全不同，这就是为什么我们彼此不同，甚至是孪生兄弟。
在这个阶段，我们的学习有很多共同点，但是主要的是大脑杏仁核，从那里我们画画，我们在短期和短期内储存情绪，我们以冲动，平静地处理自己，这给了我们典型的经常显得笨拙，并且渴望与正常未成熟的幽默一起玩。
基本上是这样，但是我们从出生到童年和青春期都使用大脑杏仁核，我们应该在青春期就改变成额叶，这将在我们的余生中使用，而几乎完全留下了大脑杏仁核。他已经过时并且充满了焦虑，因为我们的青春期的种种举动和愚蠢使他记忆深刻，在18至20岁之间，这种变化应该发生。
如果这种转变要到21岁才发生，那是因为我们主要缺乏化学物质（6-羟色胺，去甲肾上腺素和多巴胺），而这就是问题的开始，我们的大脑被脂肪滋养了很多年。可以吸收人体所拥有的，反式脂肪和omega3等，减少人体必需的omegaXNUMX（我们从不食用），这确实是大脑所需的，从而随着时间的流逝切断了神经递质的沟通。
更清楚地说，我们继续与已经饱和并且不准备面对过多担忧，责任，挑战和未来野心的杏仁核合作，我们也失去了与额叶周围的边缘系统的联系叶。
边缘系统是一种处理压力，判断力，评估问题和情感部分重要性的系统，它不再与我们的意识化学接触，例如无法阅读或给出解决方案。 （面对问题，逃避问题，将问题减半解决，并留给他人以后再有效地控制恐惧，和谐和判断力），由于失去与化学物质的联系，我们失去了控制压力的能力，并担心无法控制的暴涨使我们无所适从对诸如身体疼痛，记忆力不足，对开放空间的恐惧（广场恐惧症）等情况的反应。 ，我们面临着一个问题，那就是没有面对面或陷入困境，而是在没有解决方案的情况下陷入恐惧，最终导致恐惧自我，在大脑杏仁核记忆失真的指导下，好像恒温器停止控制温度一样。
3-羟色胺和多巴胺是在大脑外部未发现的化学物质，但是有一种物质可以恢复它们（POLY-不饱和脂肪酸OMEGA 3），我们大脑的第三部分由该物质组成，是平台OMEGA XNUMX在其移动时并再生化学物质，这些化学物质使我们恢复与额叶以及从根本上与边缘系统的连接，而边缘系统是处理恐惧的一种，使它们具有应有的重要性。
这是能够理解它的基本说明。
解决方法是服用OMEGA 3多不饱和脂肪酸（鲑鱼油），有几种植物和鱼类都含有OMEGA 3，但SALMON是每克含量最高的，在分子链中也有28，而其他只包含14个。
鲑鱼油不仅是每克分子链中最完整的油，而且是性能最强的一种。
处理：OMEGA 3鲑鱼装在胶囊中，每1克含浓缩油，虽然有些贵，但还是值得的。
尽管仅对胆固醇进行了确认，并且从2005年开始就涉及脑功能的抑郁症，躁郁症，精神分裂症进行了研究，但结果令人难以置信，我对其进行了研究并进行了惊恐发作和/或焦虑测试，令人印象深刻结果导致食用时间很短，我们的饮食中含油鱼含量低，这促使我们做到这一点，而正是这种饮食将永远挽救我们。
我建议在有或没有广场恐惧症的情况下进行恐慌和/或焦虑发作，第一周每天服用3克OMEGA 3，接下来的两周每天服用2克（开始每天跑约200米的马拉松式运动， ，而不是永久性地向下或向前移动），最后一周的晚上为1克，接下来的几个月为晚上的1克，持续三个月。
服用一个月或一个半月后才能看到结果，但取决于每个人的状态和年龄，只有两个半月后才能看到真实的结果，这会失去恐惧感，惊恐发作，焦虑并赋予他们非凡的头脑清晰度。
他们将一点一点地恢复原状，恢复与边缘系统的联系，再也不会感到恐慌发作，恢复生活和以前的生活。
如果您已经接受过抗抑郁药或抗焦虑药的治疗，请继续服用药物，主要是过渡期的抗焦虑药（请咨询医生），但我向您保证，这会改变您的生活，它对我和其他15名遭受痛苦的人而言确实如此为此，我在调查期间为他们提供了帮助。
多不饱和脂肪酸（鲑鱼油）是一种物质，而不是化学物质，因此禁忌症几乎为零。
我向您保证，他们将he愈，无疑拥有信念，那就是您的生活将如何改变。
我这样做是因为我需要这样做，而且我已经在研究我们的复杂大脑。
这是解决方案，我向您保证，尽管我不与未成年人解释以免调查时间太长，但这是我所能总结的最多的内容。
这是解决这种严重疾病的解决方案，是时候让您检查一下了。
他们将不再需要避免过度通风和呼吸含有很少氧气的二氧化碳，纯净的空气以及没有连接氧气的供氧细胞，这就是为什么用袋呼吸（二氧化碳）会使细胞（尤其是大脑杏仁核）处于嗜睡状态，原因是缺氧，导致我们的症状减轻）。
抗抑郁药不再是我们所没有的化学药品的模拟器，它们不会替代或再生它们。
抗焦虑药通过迫使我们的大脑慢一些来使我们平静下来，它们无非是因为油会破坏齿轮而产生噪音，但是当油消失时，噪音又回来了，但是在这种情况下，它们受到欢迎，因为它们对我们有很大帮助。
在使用OMEGA 3进行治疗后，您的大脑将控制一切，（如果我们称其为分散注意力的话）大脑将接管一切，但如果我们专心，只需一个命令和思想就足以永不感到恐慌和恐惧的打击再次。
相信我就是解决方案。
丹尼尔·德门多萨（Daniel de Mendoza）-阿根廷
非常感谢您提供的信息，这对我很有帮助，因为我有一个儿子遭受恐慌，在他16岁遇见父亲之后，我抓住了他，今天他已经23岁了，他还有一点点我向心理学家起诉，据推测他告诉我他已经治愈了，但我意识到他没有治愈，我们从容应对，并取得了更好的成绩，但只有他和我逐渐走到了前列。 谢谢，您的信息非常有用，问候
嗨，朋友们。 我是一个男人，我患有这种疾病已有十多年的历史了。 这是无法治愈的，但必须学会忍受。 最初，这些巨大的感觉使我跳下床，感觉到有种东西在打动我，并奔向医院……如果他们只知道我遇到了多少个警卫。 待遇永远是一样的。 首先是心电图，血压控制和严格的问题，例如是否服用任何物质，是否喝咖啡或可乐饮料等。 出于所有这些原因，由于他们发现您只不过是一种普遍的焦虑状态，因此他们给您提供了肌肉松弛剂，有时他们会注射它，并建议您购买一些天然的植物性止痛药。 这就是我描述我常见的事物的方式。 我不再去看医生，他什么也没吃，我做我想做的，老实说我已经笑了。 正如他们在听。 如果您愿意，请给我发送电子邮件，我会很乐意答复您。 或者让我在您的牢房中留下您的感受的描述，然后我给您送去水。 但是冷静点。 首先要知道的是，没有人死于恐慌发作。 那是一个起点。 你好！
你好，卢西亚诺，我叫阿古斯蒂纳。 我的邮件是 dirkpeta@gmail.com。 我不敢相信我正在这样做（因为我反对），但是一周前，我开始出现惊恐发作。 他们很坚强，有时会持续几个小时。 我今年20岁，一生中从未遇到过严重的健康问题。 他们开出了Alplax处方，并没有帮助我，反而使我比偏执狂更糟，因为担心它会伤害我。 我四处张望，与所有人交谈，我不知道该怎么办-我发誓。 我每天大约有3或4天，而且胸部的压力永远不会消失。 他们已经让我了解到两个电子装置，三十个压力控制装置，而且我了解联邦首都的所有警卫人员或多或少。 我的社会工作不希望在14月XNUMX日之前与我约见心理学家，因此，如果没有其他选择，我可以接受您的提议，如果您可以给我发送电子邮件，并提供有关如何克服这些问题的任何建议。 我只在那里呆了几天，我觉得我会精疲力尽。
谢谢你的时间。 您当然可以理解，对我来说丝毫帮助是一种祝福。
嗨，米歇尔！ 非常感谢您的信息！ 因此，我在网上进行了研究，甚至还有关于OMEGA 3在心理健康治疗中的超级益处的临床研究，我给您带来了强烈的拥抱，并可能使您的幸福无限增添！
感谢一百万的米歇尔！ 大拥抱！
感谢一百万的米歇尔！ 大拥抱！
我在2008/2009年经历了第一次恐慌发作，真相是世界上最恐怖的感觉..但是我挺身而出..事实是，我并没有做过我独自克服的治疗方法。幸运地控制它，使我与妈妈的交谈变得平静很多。.使我感到安全，这是一个呼吸空气的舒适场所，因为它知道所有的呼吸都在我的头上。.请注意，注射的大脑反应会加速我的呼吸我的肾上腺素..我深呼吸，如果我感觉自己像薄荷糖一样呼吸急促（我总是随身携带它们）并且呼吸，我会思考一些积极的事情，让自己确信一切都很好，并且片刻之后，我会设法分散我的注意力..顺便说一下，我的恐慌发作是大麻，我不知道为什么或如何，但那是那样...从那时起，我可以不是吸烟，我经常这样做是为了放松，睡眠或享受它的简单事实，但是我在最糟糕的噩梦中享受了很多，所以我想告诉阿罗在那里有人会帮助我改善所有人的言语！ 许多成功
嗨，我是路易莎（Luisa），我不知道我是否在晚上遭受恐慌发作（我只从阅读的内容中怀疑），我感到非常害怕，好像有什么东西要触摸一样我，我也很害怕死亡，晚上我很害怕，我没睡一个星期，这对我影响很大，我感到强烈的心,、头晕，有时我觉得我会发疯，请知道该主题的人给我建议或告诉我该怎么做才能保持冷静。
您好路易莎，您可以去找专家评估您的情况，问候！
你好，路易莎！ 我也一样。 你知道你有什么吗？ 我们必须创建一些支持页面
您好，我患有焦虑症，不知道该怎么办，我感觉我呼吸急促，奇怪的是晚上我睡得香，但是白天最糟糕
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嗨，Vanesa，我和您感觉完全一样，问题是即使使用毒品也不会发生这种情况。
您找到解决方案了吗？ 那对我有很大帮助。
我患有恐慌症已近3或4年，我不太记得，我接受过精神科医生和心理学家的治疗，我已经服药，今天我停止服药，我今年23岁，而且总是在这种情况下来到我身边，我越来越尝试，以至于我不会为此而死，感谢上帝，我正在取得很大的进步。 我六个月前离开了clonazepan的部队
您好，我今年23岁，我在工作和学习，我是一个非常漂亮的2岁男孩的母亲，我患有惊恐发作，目前正在接受普萘洛尔，森特拉龙和氯硝西am的治疗，需要得到更好的🙁惊恐发作，而这种头痛是非常可怕的，我忍受了，我需要帮助，我需要有人告诉我我可以做的…。 我的生活从一秒钟改变到另一秒钟是如此困难。
头脑是可能存在的最可怕的疾病
我今年14岁，名字叫xesus，它什么也没做，正遭受惊恐发作，我晕倒了，他们因为严重的呼吸困难将他们带到医院。 我现在有频繁的攻击，该怎么办，您能帮我吗？