也许是由于社交压力和需要交配的缘故，让自己始终生活在伴侣，家人和朋友的包围下， 我们不知道，或者有时我们不想独自享受小时刻 我们每天都有。
从我经常看到的（虽然幸运的是越来越少）来看，人们喜欢和一个伴侣在一起，而伴侣却因为害怕孤独而不能满足他们或不满足他们。 我还看到有人一旦有时间与自己分享，就会感到无聊，不知道该怎么办， 他们立即感到孤独和沮丧.
很少有人知道如何独自享受自己的时间……这就是为什么在本文中，我打算为您提供一系列指南，以便每次您对自己的这些小时刻感到更加自在。 因为它们也是您的，并且您还必须知道如何享受它们应得的。
我一个人时该怎么办？
您知道一个人可以做多少活动吗？ 不要？ 好吧，写下并得出自己的结论...您会非常喜欢孤独，以至于在没有这些时光会错过这些小时刻：
- 阅读，阅读和阅读... 书中有无数的生活和故事等着您去发现它们。 它是您一个人可以做的最轻松的文化活动之一。
- 享受安静。 你有没有停下来听听沉默？ 在没有噪音的情况下，您会听到自己的内部噪音：生活中不顺利的地方，您必须改变，想要长期实现的梦想，以及照顾最紧急的事情你已经忘记了。 在笔记本或笔记本上写下您的想法，推理，然后观察它们。 首先确定您的梦想。
- 一整天的呵护和关怀。 除了你没有人应该照顾自己并宠爱自己。 您如何看待以下计划？ 泡沫浴，面部清洁和强效保湿，润肤霜，温暖的睡衣，胖乎乎的袜子和一个安静的下午……周日的下午非常适合该计划！
- 散步，到户外运动。 步行是最放松和减轻压力的活动之一，当然，每天步行一个小时可以带来很多好处。 您可以设定节奏：同时进行平静的行走或在耳机上听音乐的热闹步行，以释放紧张感。 你选！
- 推进待处理的工作。 如果您有一份可以随时随地晋升的工作，并且知道提前晋升将使您明天有更多的空闲时间，那为什么不这样做呢？
- 你怎么得到糕点？ 当今最前沿的爱好之一是报名参加烹饪或烘焙课程。 当然，您喜欢做饭至关重要。 当您有新菜时，给您最亲密的朋友一个惊喜，并享受烹饪和混合风味……这可能是一项非常有创意和令人垂涎的活动。
- 电影下午？ 在我有更多时间玩自己之前，我真的很喜欢看其他电影电影：土耳其电影，印度电影等。 您学到了很多东西，它们与我们通常看到的“ Americanadas”非常不同...
我想我为您提供了足够多的选择，让您享受这些难忘的时光……独自一人可能会很美好！