我们都知道随着时间的流逝， 皮肤皱纹 就是说，它失去了胶原蛋白，这使其无法像多年前那样自我更新。 从那里，我们将看到日常中如何出现表情纹和皱纹。 但不仅是它们，我们还会注意到我们如何失去柔软性并出现某些斑点。
因此，在我们开始工作之前 找到一些解决方案 为了改善整个过程，值得理解皮肤皱纹的原因。 从那时起，即使它是人为的，我们也可以通过补充它来修复它。 让我们找出答案！
由于太阳辐射引起的皮肤皱纹
毫无疑问，我们知道太阳是最恶劣的敌人之一。 在某些极端情况下，我们会找到电话 弹性化 在经常晒日光浴的人中很明显，并且在大多数情况下，不要使用良好的防晒霜。 随着时间的流逝，您会注意到皮肤有多少干燥和皱纹。 是什么使它们主要反射在脸上，并使它们看起来比实际年龄大得多。 也被称为蜘蛛静脉是由太阳引起的另一个因素。
缺乏补水
我们的身体和皮肤都需要大量的水合作用。 这就是为什么我们总是可以选择每天喝几升水，或者将其与一杯水，凉茶和各种食品搭配使用。 因为水有助于身体发挥其重要功能。 也一样 水分充足 它将反映在我们的皮肤上。 由于它看起来有时并不暗淡或干燥。 但这还不是全部，但我们还必须通过局部使用的面霜提供上述保湿作用。
污染
毫无疑问，这是对皮肤影响最大的另一个因素，我们越来越注意到这一点。 也许不是一夜之间，但是随着时间的流逝，如果我们不设置障碍，皮肤也会因为这种原因起皱。 因此，我们必须采取正确的步骤来妥善处理它。 到家后要打扫卫生， 爽肤水和保湿剂 我们手头上的一些步骤可以使我们的皮肤更健康。
不良的饮食习惯
您是否知道不良的饮食习惯也使我们谈论起皱纹更暗，更干燥的皮肤？ 好吧，事实是肯定的，在这种情况下，我们还拥有一切可以更改它的能力。 既然我们可以采取的第一步是 增加我们饮食中的抗氧化剂。 我们可以为此做出贡献的食物很多，例如西兰花，西红柿或黑巧克力。 不要忘记坚果，肉桂或葡萄和红色水果。
睡眠不足
尽管有时有时还会将压力称为要考虑的另一个因素，但确实，压力与以下因素直接相关 睡不着觉。 当然，如果两者结合，那么很明显，我们的身体和皮肤都会注意到它。 但先验表明，少于5小时的睡眠与比具有更好的休息和几个小时的充足睡眠的人更明显的衰老有关。