为什么我洗头的时候头发会掉很多？ 当然，这不是您第一次淋浴时发现头发掉得太多或太多了。 所以我们倾向于担心，这并不奇怪。 所以，让我们摒弃错误的神话，并尝试解决这样一个让我们如此痛苦的问题。
脱发过多 正如您猜想的那样，它可能来自不同的原因。 除了季节变化外，压力、某些药物或荷尔蒙变化也可能是导致跌倒的因素。 淋浴时会发出的声音。 找出你需要知道的一切！
为什么我洗头的时候头发会掉很多？
必须考虑到，我们平均每天大约掉掉 100 根头发。 但也许在我们洗头之前我们不会注意到它。 是 如果你的头发很长，那么你肯定会注意到在淋浴时掉落的头发更明显. 因为每天的下跌都集中在那一刻，看到他们在一起就更可怕了。 原则上，你不应该害怕，因为它是头发本身过程的一部分。 也就是说，它会经过几个阶段，直到它落下，因为它没有生命力，但它会给其他人让路。 因此，当所述头发已经发挥其功能时，我们可以先验地说脱发是必要的。
头发越洗越掉？
正如我们所提到的，正是在淋浴间，我们看到跌落是如何增加的。 所以，我们习惯于认为头发洗得越多，掉的头发就越多。 嗯，不，这是你应该埋葬的神话之一. 只是发生的事情是它掉落了，白天所有的东西都会掉落，但只是在一瞬间。 与卫生无关，但说掉落是头发本身过程的一部分。 虽然确实背后总是有其他原因，就像我们一开始提到的那些。 因此，请记住您应该在需要时洗头，最好不要使用太热的水，而是温水。 为了完成清洗，你用一点冷水来完成，因为它可以密封毛囊。
头发怎么洗才不会掉？
最好的选择是尝试在洗头时采取正确的步骤。 除了温水，还记得 你只需要一点洗发水，你必须用指尖涂抹 并通过头皮轻轻按摩。 为我们的头发类型选择合适的洗发水总是更好。 记住要冲洗干净，最后用冷水清洗。 请记住，使用一点护发素也是基本的，因为它可以提供水合作用，这将赋予它更多的生命力，但要从中间到最后进行。
打赌改变你的饮食习惯
我们这样做永远不会伤害 某些饮食改变以增加更多营养 并赋予头发更多的力量。 要做到这一点，请记住水果和蔬菜，如菠菜，以及坚果，必须是必不可少的。 来自白肉和鸡蛋的蛋白质对我们的头发始终至关重要。 当然，黑巧克力富含镁，对我们头发的健康非常有益。 不要忘记含有维生素 B 的啤酒酵母。此外，多喝水始终是另一个基本步骤。 现在当你问自己为什么我的头发在洗头时会掉很多，你就会知道答案以及如何改进这个过程。