三文鱼和苹果沙拉配芥末酱

我们结束了这一周 Bezzia 用有趣的配料组合准备一份简单、快速的沙拉。您只需要 10 分钟的时间即可展示 三文鱼和苹果沙拉 我们今天建议的芥末酱。 听起来不错吧？

这道色拉是一种很好的工具，可以用来引入 蓝色的鱼 就像小孩子的饮食中的鲑鱼一样。 除了鲑鱼，我们还可以在其中找到绿芽，苹果，松子和葡萄干。 你敢准备吗？

成分

• 3片生菜混合叶
• 1片新鲜三文鱼
• 1/4洋葱或大葱
• 1个中号苹果
• 2汤匙松子
• 10个葡萄干
• 萨尔

对于敷料：

• 4汤匙特级初榨橄榄油
• 1汤匙香醋
• 1茶匙第戎芥末酱
• 1/2茶匙希瑟蜂蜜
• 盐和胡椒调味

一步一步

1. 煮三文鱼; 您可以在水里煮，也可以加一点盐烤。 然后将其磨碎和粉碎，除去所有的荆棘。
2. 洗生菜 并将其放在碗或盘中。
3. 然后添加 鲑鱼片，朱利安洋葱，松子和葡萄干。

4. 同时添加 苹果，切成丁。
5. 准备敷料 混合所有成分：油，醋，芥末，蜂蜜，盐和胡椒粉。 品尝并纠正味道。
6. 给沙拉浇水 与调料和混合。