随着时间的推移 我们意识到我们必须更加小心，因为时间的流逝会引起皱纹的出现，或者我们的皮肤甚至毛发都有更多问题。 对于许多人来说，三十多岁是一个转折点，他们认为他们应该开始更好地照顾自己。 达到目标意味着开始考虑时间的流逝。
让我们来看一些 我们应该进行的基本护理 在三十岁以后专注于我们的美丽。 一年中的这个时候是开始采取更具体的护理以防止出现第一道皱纹或我们的头发失去力量的理想选择。
防止皱纹的乳霜
从三十岁或更早的年龄开始，我们开始以 最脆弱区域的细小皱纹 我们的脸重要的是要防止在此方面和其他方面，以防止出现更多的过早的皱纹。 保湿霜是必不可少的，但是二十多岁后，重要的是要购买既能滋养又能保湿的霜，以使皮肤得到所需的营养。 失去弹性是很常见的，因此我们必须寻找能够提供光度并防止光滑度下降的面霜。
晚霜
重要的是要记住，在夜间，我们的皮肤会再生并从白天的压力中恢复。 所以我们应该 使用滋养的晚霜。 正是在这个阶段，皮肤恢复并得到了更好的营养。 因此，在我们三十多岁的时候，最好利用这段时间来恢复我们的皮肤，并以一张休息的面孔醒来。
照顾眼睛轮廓
La 眼部轮廓区域非常细腻 这是您最早注意到皱纹出现的方式之一。 这就是为什么如果XNUMX年代我们没有对此区域进行保养，是时候购买该区域专用的乳霜了，因为它可以防止皱纹的出现并改善外观。 专注于寻找可以解决问题的乳霜，无论是皱纹，眼袋还是黑眼圈。 应当轻柔地将这种乳霜涂在眼睛周围区域附近，以使产品被吸收。
照顾好头发
随着 头发失去密度的时间 后来，当卵泡关闭时，就无法再取回它了。 因此，如果我们发现头发掉落过多或受损，我们的头发也应该成为我们关注的重点。 我们应该服用食物补品，以帮助我们改善头发的密度并防止头发脱落。 帮助自己洗头，如洋葱和良好的饮食习惯。
将乳霜涂在领口上
我们可以使用的最好的技巧之一是使用面霜来照顾我们的脖子和我们的décolleté区域。 这些 区域也很敏感，最终出现皱纹 非常容易，因此能够使用这些乳霜来护理这些部位是一个好主意。 此外，这些面霜通常带有防晒霜，因此我们还可以保护该区域免受如此轻易老化的阳光的伤害。
食物的重要性
尽管在XNUMX年代我们在乳霜上投入了更多资金，但事实是，照顾饮食也很重要。 在其中我们找到了 防止老化所需的抗氧化剂，所以我吃水果，水果提供多种维生素，而且饮食均衡。