Ngoku liyeza ihlobo, Abantu abaninzi bajoyina imidlalo kunye nokuphila okunempilo kwaye kuqhelekile ukubona abaninzi benxibe iitracksuit zabo ezintsha okanye leggings colorido, con cascos y a lo loco por las calles de la ciudad. Eso está super bien, de hecho, desde Bezzia te hemos animado bastantes veces a ello, pero no olvides una máxima: "Baleka okanye uhambe, into ebalulekileyo kukufikelela usukelo, ungenzi ngaphambi okanye emva koko".
Sifuna ukukuxelela ntoni ngale nto? Amaxesha amaninzi, ekuzameni ukufikelela kwinqanaba kwi ukusebenza kwebikini, silahlekelwe ezo kilos ngokukhawuleza okanye kuphela ngenxa yokuba sifuna ukuhamba ngokukhawuleza kwaye ngokukhawuleza, akukaze kuthethwe ngcono, kulo mbandela wezemidlalo, siba nenkani kwaye sinikele kakhulu ngokwethu kunokuba sinako ngokwenene. Oko kuthetha ukuba, ukuba umzimba wethu ube ne-lethargic iminyaka emininzi kwaye ngaphandle kokuziqhelanisa nemidlalo, asinakuphuma ngosuku lokuqala ukuzama ukulwa nehlabathi kunye nokugubungela iikhilomitha ezininzi ngexesha elifutshane. Oku kwimeko 'ukubaleka', kodwa inokusebenza kuwo nawuphi na umdlalo. Kufuneka sihambe nenyathelo eliqinileyo, kodwa ngokuqinisekileyo...
Ngesi sihlandlo, kwinqaku lethu namhlanje elinikezelwe kwimpilo kunye nezemidlalo, siza kukunika uluhlu lweengcebiso, ngakumbi kulabo abatsha ukuba baphile impilo enempilo. Siza kunikezela amabinzana ambalwa kuwe anokuba yi-motto yakho okanye i-mantra kwiinyanga ezimbalwa.
Izimvo jikelele kunye neengcebiso kwabo batsha kwezemidlalo
- Musa ukuzithelekisa nabani na xa usenza imidlalo. Kuqhelekile, ingakumbi ukuba sihamba nabantu sihamba, sibaleka okanye siqhelisela naluphi na uhlobo lomdlalo, ukuba sizame ukwenza okufanayo nabo okanye side sibagqwese ngokunqwenela ukukhuphisana. Impazamo! Kufuneka ukhuphisane nawe kuphela, kwaye ngendlela ekhuselekileyo neqhubekayo. Zama ukwenza iimitha ezininzi ngexesha elincinci yonke imihla kodwa ungaze uzithelekise nakubani na. Umntu ngamnye lihlabathi kwaye into nganye ephilayo isetyenziselwa ukujamelana nokujongana nobunzima bayo kunye nomzamo wayo.
- Akuyomfuneko ukunxiba iitights zemodeli zamva nje okanye uhambe ngokungathi siza kuhamba nge-catwalk.. Sithetha oku kuba uninzi lwenu, ngakumbi abaqalayo, kwiintsuku ngaphambi kokuba baphume okokuqala behamba okanye bebaleka, yiya kwivenkile yezemidlalo usemsebenzini kwaye uthenge iimpahla zezemidlalo ezikwifashoni ephezulu, ezibiza kakhulu kwaye ezimibalabala. Ukuba unako ukuyifikelela, kulungile! Kodwa iimpahla azinakukwenza ukuba ubaleke ngokukhawuleza okanye ungaguquguquki. Kukhethwa ukuba uqale ngee-leggings ezithile, i-tights okanye i-tracksuit elula kwaye ngokuthe ngcembe "uzivuze" ngomgudu, iinjongo eziphunyeziweyo kunye nokuzaliseka kunye nokunyamezela kwezo mpahla zintsha zezemidlalo. Yonke imihla uya kufuna ukunxiba izihlangu ezintsha zokubaleka, iimpahla ezithe kratya kunye nemibalabala, njl.
- Iintlanga, isiqingatha sembaleki kunye neembaleki ezipheleleyo zishiye xa ulungile 100%.. Umdyarho, nokuba zimbalwa kangakanani iikhilomitha, ufuna ukulungiswa noqeqesho. Iinyanga ezimbalwa zokuqala zijolise ekuphumezeni ezo njongo zokuqala kwaye kancinci kancinci uya kufuna ngaphezulu. Kukhethwa ukuba ufumane umqeqeshi okanye umqeqeshi womzimba ukuze akhokele kulo mdlalo ukuba umtsha kuwo. Uya kukwazi ukukucebisa ngamaxesha akho oqeqesho, amaxesha okuphumla kunye nokunye.
Iingcaphuno ezikhuthazayo kunye namabinzana malunga nezemidlalo
- "Kufuneka ulindele izinto kuwe ngaphambi kokuba uzenze". (UMichael Jordan).
- «Ndayithiya yonke imizuzu yoqeqesho, kodwa ndathi," musa ukuyeka ". Bandezeleka ngoku kwaye uphile ubomi bakho bonke njengentshatsheli. (U-Muhammad Ali).
- «Uzuko luyavuya. Uzuko aluphumeleli apha naphaya. "Uzuko lunandipha ukuzilolonga, ukonwabela yonke imihla, ukonwabela ukusebenza nzima, uzama ukuba ngumdlali ongcono kunangaphambili." (uRafael Nadal).
- "Beka iinjongo zakho phezulu, kwaye ungayeki de ufike apho." (Bo Jackson).
- "Kunokubakho abantu abanetalente ngakumbi kunawe, kodwa akukho zizathu zokungasebenze nzima." (Derek Jeter).
- "Kufuneka ukwazi ukwamkela ukungaphumeleli ukuphucula." (Lebron James).
- "Ukuba yincutshe kukwenza izinto othanda ukuzenza, ngeentsuku ongazithandi ukuzenza." (uJulius Erving).
- "Ingqondo ngumda. Ngethuba nje ingqondo inokubona into yokuba unokwenza nantoni na, ungayenza, ngokude ukholelwa ngokwenene 100%. ". (Arnold Schwarzenegger).
- "Umdlalo othathwa nzulu ufana nemfazwe kodwa ngaphandle kokudubula." (uGeorge Orwell).
- "Awungolahleki de uyeke ukuzama." (UMike Ditka).