Ngaba uyafuna ukubheja kwezinye izikhuhla zobuso ezenziwe ekhaya? Siyazi ukuba lelinye lala manyathelo apho isikhumba sethu sifuna khona. Kungenxa yokuba kuphela ngale ndlela, unokuyikhulula kwiiseli ezifileyo nakwezinye izinto ezingcolileyo eziqokelelweyo. Ukongeza kuloo nto, uya kuyibona ithambe ngakumbi kunesiqhelo.
Ukukhutshelwa kuhlala kungena ngaphakathi Isiqhelo sobuhle ifanele ityuwa yayo. Ke, kule meko, siza kwenza uthotho lwezinto ezenziwa ekhaya ezilula kakhulu ukuzenza. Ukuze ngale ndlela, ungazisebenzisa nanini na ufuna kwaye kwimizuzu embalwa. Ngaba siza kuqala?
Ukucoca kunye nokucoca iswekile kunye neoyile
Kuyinyani ukuba ngamanye amaxesha sinokusebenzisa i- amafutha okuthambisa siyathanda, kodwa asinakulibala ngeoyile ye-olive. Njengoko uyazi, yenye yezona zinto ziphambili zobuhle. Kuba ibonelela ngeenzuzo ezininzi, phakathi kwazo sibalaselisa i-hydration enkulu. Ke ulusu lwethu luya kuba ngaphezulu kokugudileyo kudlula nje. Ke ngoko, akukho nto ifana nokudibanisa amacephe amabini eoyile kunye nesinye iswekile. Umxube ogqibeleleyo ukuze emva koko siwusebenzise ngohlobo lweesetyhula. Sukungxama kwaye mayiyihlale imizuzu embalwa, emva koko uyisuse ngamanzi.
Ukubheja kumhlophe okweqanda
Yenye yezi zithako esinokuthi ngayo coca ubuso bethu, Ngokuqhwanyaza kweliso. Inyani yile yokuba kule meko sibheja kuphela kumhlophe weqanda. Ngale nto uza kubetha amaqanda amabini kakuhle. Okwangoku, hlamba ubuso bakho ngamanzi ashushu, nangona kungashushu kakhulu, kodwa ngokwaneleyo ukuvula ii-pores zakho. Nje ukuba kwenziwe kwaye kuvunyelwe ukuba kome, siza kufika kumzuzu wokufaka umaleko weqanda elimhlophe kwaye uya kubeka umaleko wephepha leethishu okanye amaphepha amabini ezindlu zangasese kuwo. Kufuneka silinde umhlophe omile kwaye siza kususa yonke into ngokupheleleyo. Ngale nyathelo, siza kususa konke ukungcola kunye nezo ndawo zimnyama zibonwa ngamanye amaxesha.
Indawo yokuthambisa cream kunye nekhofi
Awunakuphuthelwa coffee njengenye yezinto ezenziwa ebusweni zokukhuhla ubuso. Kodwa ayisiyiyo kuphela imilenze okanye iingalo kwaye uthi ndlela-ntle kwi-cellulite, ikwalungele nobuso. Ukubuyisela ukuthamba kunye nayo, ukutyibilika okukufaneleyo. Ke kule meko, akukho nto injengokubheja ikofu yomhlaba kunye nayo nayiphi na into oyithambisayo oyisebenzisa rhoqo. Kuphela kulo mxube unokwenza unyango olungaphezulu kolusu lwakho. Khumbula ukuba ungayiphinda kanye ngeveki kwaye uya kuqaphela zonke iziphumo zokuqala.
Hlanganisa i-yogurt ecacileyo kunye neerberberries
Siyazi ukuba iziqhamo zihlala zizo ezisinika iivithamini eziyimfuneko kulusu lwethu. Into edityanisiweyo nayo xa idityaniswa neyogathi. Omnye wamanyano amakhulu kulusu olugudileyo. Ke ngoko, kufuneka sityumze malunga namaqunube amathandathu kwaye siwaxube nezipuni ezimbini ze iyogathi yendalo. Ngoku okuseleyo kukuyisebenzisa kwezona ndawo ziphikisanayo ezifana nebunzi okanye isilevu.
Oatmeal kunye namanzi
Ukuba ukhetha ukufaka ubisi endaweni yamanzi, kungcono nangakumbi, kuba ubisi luyathamba kwaye luya kukhusela. Nokuba kunganjani na, uza kudibanisa ezimbini amacephe oatmeal kwiiflakes ezinamanzi amathathu okanye ubisi. Kuya kufuneka ufumane unobumba, ukuze udibanise ngcono izithako njengoko ucinga. Emva koko, kuya kufuneka uyisebenzise ebusweni obucocekileyo kwaye wenze umyalezo okhanyayo. Emva koko, kufuneka sihlambulule ubuso kwaye kunjalo. Elula njengaleyo! Ngowuphi kubo oza kuqala ngaye?