Ukulandela ukutya okunempilo kubalulekile ukuba ube ne-pantry enempilo. Hayi nje ukukwazi ukuphepha izilingo, kodwa kwakhona. Ukuba akunjalo, kutheni uqalisa ukutya ngcono? Ngumbuzo oqala ngokuguqulwa kwemikhwa. Oko kukuthi, kufuneka wenze umthambo phambi kwayo nayiphi na enye into, zenze wazi ukuba ngenene ufuna ukutya ngcono kwaye zeziphi izizathu ezichanekileyo.
Ngempilo yakho, ngokuhambelana nomdla wakho, ngokusingqongileyo, zonke zizizathu ezibambekayo ezincedisanayo. Kwaye konke oku kubandakanya ukutshintsha imikhwa ethile ethi ekugqibeleni ibe yindlela yokuphila engcono, yendalo, kwaye ngaphezu kwayo yonke, impilo engcono. Ngoko, qala ngokuba ne pantry esempilweni Yeyona ndlela ilungileyo yokukhuthaza ukuba utye ngcono.
Yintoni ekufuneka ibe kwi-pantry enempilo
Uyazi ukuba ufuna ukutya ngcono kwaye utye ukutya okunempilo. Uyazi kwakhona ukuba ukutya okufanelekileyo ekhaya ngundoqo ekuphumezeni kunye nokuphepha izilingo okanye ukwenza iimpazamo. Kodwa kukwayinto eqhelekileyo ukuba nayo amathandabuzo malunga noko kugqalwa kusempilweni ngokutya ithatha ukuba. Ke ngoko, ukuba neembono ezisisiseko malunga nokutya kubalulekile ukuze ube ne-pantry esempilweni. Qaphela ukuba kukuphi ukutya ongenakukuphosa ekhaya.
ukutya okutsha kwamaxesha onyaka
Ukuba zibe zezonyaka kuthetha ukuba zikukutya okukwelona nqanaba lokuvuthwa kwazo. Oku kuthetha ukuba ukutya ngokwawo kuya kuba nencasa engcono, ukuthungwa kunye nokubunjwa. Kodwa ukongeza ekubeni ngcono, ukutya kwexesha lonyaka kunexabiso eliphantsi, eyongeza i-plus kwi-pantry yakho esempilweni. Ukutya okutsha kuquka imifuno, njengemifuno, iziqhamo, inyama kunye nentlanzi.
Amazimba
Iikhabhohayidrethi zibalulekile kukutya okunempilo, nangona kusoloko kukhethwa ukukhetha iinkozo ezipheleleyo. Kwi-pantry enempilo awukwazi ukuphosa ipasta, irayisi okanye iinkozo ezipheleleyo. Isonka seCereal esihambelana nesidlo sakusasa, ipasta ye-wholemeal ingcono kwisidlo sasemini kunye nomgubo we-wholemeal ukulungiselela izitya zakho ezinempilo.
Imifuno
Akukho i-pantry kufuneka iyenze ngaphandle kweembotyi, kuba lelinye lamaqela okutya okunempilo. Iimbotyi zinokuphekwa ngeendlela ezininzi ezahlukeneyo kwaye ngoko ke zilungele ukutyiwa nangaliphi na ixesha lonyaka. Unga zipheke kwisityu ukuze zifudumale kwiinyanga zasebusika, kwiisaladi ukuba ube nesidlo esipheleleyo nesinempilo ehlotyeni kwaye ude ulungiselele izitya zangaphambili ezisekelwe kwimifuno, njenge-croquettes okanye i-hamburgers.
Amaqanda
Iiprotheyini zibalulekile kukutya okulungileyo, okunempilo kunye nokugqibeleleyo. Unokufumana iiprotheyini kukutya okuninzi, kodwa kuncinci iphelele ngokwezondlo, njengamaqanda. Ngoku, ukuzipheka, soloko ukhetha iindlela ezilula kakhulu, ezigayiweyo, ezibilisiwe, kwi-omelet yesiFrentshi okanye i-soft-bilisiwe.
I-oli yomnquma eyongezelelweyo
Amanqatha akanakuswela kuwe ukondla, kodwa kufuneka bahlale benamafutha anempilo. Unokukhetha kokuninzi kokutya ukufumana amafutha afunwa ngumzimba wakho, njengeavokhado, amandongomane okanye intlanzi enamafutha. Kodwa eyona ndlela ikhawulezayo nenempilo kukuthatha extra virgin olive oil, our liquid gold. Yisebenzise ngokumodareyitha kwaye nanini na xa kunokwenzeka ukuba ikrwada.
Icocoa ecocekileyo
cocoa na isiseko setshokolethi kwaye ngokwayo kukutya okunempilo kakhulu ngokwakhiwa kwesondlo esibalulekileyo. Into engaphiliyo yitshokholethi yobisi ezele yiswekile ethi ibe likhoboka. Kodwa ukuba ne-ounce yetshokolethi enepesenti ephezulu ye-cocoa, ngaphezu kokuba nempilo, ulonwabo oluvumelekileyo. Ukuba nolu hlobo lokutya ekhaya kuya kukunceda unciphise iminqweno ngamaxesha okuxhalaba malunga nokutya.
Oku kokunye kokutya ongenakukuphosa kwi-pantry enempilo. Kodwa khumbula, asiyiyo nje into oyityayo, kodwa nendlela oyitya ngayo. Ukutya kwendalo kunye nokucutshungulwa kancinciIsempilweni ngakumbi. Fumana incasa yokutya kwendalo kunye nokutya kuya kuba luyolo kwiimvakalelo zakho kunye nenzuzo kumzimba wakho.