Sonke esinemfuyo ekhaya, siyayazi loo nto ukuphucula impilo. Yiyo indlela enamandla ngayo uninzi lwezifundo. Kungenxa yokuba kuyinyani ukuba inye kuphela into engathandekiyo kuyo yonke loo nto, kuba xa begula, asinako ukuziva sikhathazekile. Kodwa namhlanje asizukubala usizi kwaye ewe lonke uvuyo abasizisela lona.
Zininzi izizathu zokuba kutheni Izilwanyana zasekhaya ziphucula impilo kunye nobomi bethu nje. Nangona kuyinyani ukuba iikati nezinja lukhetho lokuqala esicinga ngalo, zininzi ezinye. Zonke ziya kusinika inkampani enkulu, kunye nezinye izibonelelo ongenakuphulukana nazo. Ngokuqinisekileyo nawe uyaziva!
Baya kunciphisa amanqanaba akho oxinzelelo
Into esisiseko ebomini bethu! Sinesantya esikhawulezayo kakhulu. Umsebenzi, ikhaya kunye nosapho akusivumeli ukuba sonwabe ngexesha lokuphumla. Kodwa kukuba akusafuneki nokuba siye eholideyini kuba sesona sisombululo sisiso ekhaya. Izifundo zichaza ukuba ngokuba nesilwanyana sasekhaya, amanqanaba e-cortisol okanye abizwa ngokuba yi-hormone yoxinzelelo aya kuba sezantsi. Inqaku elilula lokuphulula inja yethu okanye ukumamela ukucoca ikati, ngamaxesha angazukukhulula uxinzelelo, nokuba ungacingi ngalo.
Eyona nkathalo yentliziyo yakho
Ukuqhubeka nokhathalelo olulungileyo lomzimba wethu, kungcono kunokuthetha ngentliziyo. Umatshini onamandla ngamanye amaxesha angasinika ukoyikisa. Kodwa kwakhona kukho izifundo ezinje nge 'American Heart Association' elumkisa ngokuba nenja isempilweni kakhulu. Kuthiwa kusinceda sinciphise uxinzelelo lwegazi kwaye siziva siziva silungile. Ewe, asinakulibala ukuthatha enye ukutya okunesondlo kunye nokuzilolonga. Nangona sinokuphumeza okokugqibela kunye nomhlobo wethu osenyongweni, simthatha ukuba sihambe amaxesha amaninzi ngemini.
Banceda ukuseka ubudlelwane obungcono kwezentlalo
Enkosi kwizilwanyana zasekhaya, mhlawumbi sizixabisile ezinye ubudlelwane boluntu. Siya kubavulela ngakumbi kubo kwaye ewe, lelinye lawona manyathelo aluncedo kakhulu ebomini bethu. Ukongeza, kuthiwa xa sinemfuyo ebuntwaneni okanye kwinqanaba lokufikisa, kuya kuba lula ukuzithemba xa sisiba ngabantu abadala.
Unyango lwezifo zengqondo
Izilwanyana zasekhaya ziphucula impilo ngokubanzi kwaye ngaphakathi kuyo, nayo impilo yengqondo. Basigcina sisebenza kwaye hayi ngokwasemzimbeni kuphela. Izifundo azixoki kwaye ziqinisekisa ukuba ukulawula imeko ethile yesi sifo, akukho nto ifana nesilwanyana sasekhaya esibonelela uthando. Kuba baya kusindisa abantu abaninzi ekuweni kwezinye izifo ezinzulu ezifana nokudakumba. Ngapha koko, izilwanyana zinokuba lunyango olulungileyo ukusinceda siqhubele phambili.
Ulibale ngokungalali
Kwiimeko ezininzi, siyasilela ukubanakho ubuthongo obunqabileyo kuba inkqubo yethu yemithambo-luvo ayiphumli. Kodwa njengoko besesitshilo ngaphambili, uxinzelelo luya kuncitshiswa kwaye ke, siyaziva sikhululekile. Into esinika uxolo lwengqondo nakwiiyure zokulala. Ngenxa yoko, ngaphandle kokulinda, uya kuphumla ngaphezu kokuba ucinga. Ukhuseleko kunye nenkampani abayithumela kuthi iya kusenza sizive ngcono kakhulu, kuwo onke amabakala.
Eyona nto intle ebomini bethu
Ukuba nethemba akusoloko kuyimbono enokwenziwa. Kuba ubomi bunezinto ezintle kunye nee-minus, ke ngekhe sibulawule okanye iimvakalelo zethu. Kodwa ukuba sithi izilwanyana zasekhaya ziyayiphucula impilo, kungenxa yokuba ziya kusenza sibone izinto ngolunye uhlobo. Siza kuziva sinethemba, sikhululekile kwaye nokuzithemba kwethu kuya kunyuka njengogwebu. Unokufumana inkcazo eninzi, kodwa awuyidingi nayo. Eyona nto intle kukuba sizivumele sihanjiswe zezi zilwanyana, ezihlala zisilindele ekhaya ukuba zisinike ngaphezulu kunokuba besicinga. Ngaba uyazi ukuba zonke izibonelelo zokuba nesilwanyana sasekhaya?