Ho là bạn đồng hành của mùa đông và dị ứng là bạn đồng hành khó chịu, vậy chúng ta hãy cùng điểm qua nhé. thuốc ho mà chúng ta có thể dùng và làm giảm bớt vấn đề này.
Trước khi biết chúng là loại dịch truyền cụ thể nào, chúng ta sẽ xem Cách pha dịch tốt để biết cách tận dụng các đặc tính của nó.
Thuốc ho
Uống thuốc ho là một cách đơn giản và tự nhiên để giúp cơ thể chúng ta vượt qua những thời điểm bị cảm lạnh, vi rút hoặc dị ứng. Ho có thể hơi khó chịu tùy thuộc vào cách nó biểu hiện và đó là lý do tại sao chúng ta sẽ xem những gì chúng ta có thể làm để giảm bớt cơn ho.
Ho là một cơ chế phòng vệ của cơ thể nhằm bảo vệ phổi và đường hô hấp của chúng ta. Khi ho, chúng ta thải ra các hạt có hại, bất cứ thứ gì có thể mắc kẹt trong đường thở và các mầm bệnh có thể gây hại cho sức khỏe của chúng ta. Đồng thời, chúng ta tống đờm ra ngoài, đó là một biện pháp phòng vệ khác; nó bẫy bất kỳ vật thể lạ nào mà chúng ta có thể có để chúng ta có thể loại bỏ chúng để chúng không làm hại chúng ta.
Vì vậy, ho có thể có nhiều nguyên nhân, có thể kéo dài ít nhiều và theo cách này hay cách khác. Ví dụ, có Ho khan là loại ho không có đờm và thường gây kích ứng cổ họng của chúng ta. Nó được gây ra bởi một số yếu tố kích thích, vi khuẩn hoặc virus. Đây là cơn ho khó chịu nhất. Mặt khác, nó có thể là một ho có đờm, tức là có đờm và do đó có kèm theo chất nhầy. Trong trường hợp này, nguyên nhân gây ho thường là do nhiễm trùng đường hô hấp, chẳng hạn như cảm lạnh thông thường. Nó cũng là một cơn ho khó chịu mặc dù nó không gây kích ứng cổ họng nhiều. Chúng ta phải chỉ ra một loại ho khác chẳng hạn như của những người bị dị ứng.
Trong mọi trường hợp, cơn ho có thể rất khó chịu khi nó kéo dài theo thời gian và chúng ta cũng có thể phải trải qua khoảng thời gian thực sự tồi tệ nếu lên cơn ho. Chắc hẳn khi bạn bị bệnh ai đó đã dặn bạn: hãy uống nhiều nước. Chà, đó là một phần mấu chốt, nhưng ngoài việc uống nước canh hoặc nước, chúng ta có thể pha chế dịch truyền và hưởng lợi từ các đặc tính của chúng.
Chúng ta có thể dùng thuốc ho nào?
Điều đầu tiên chúng ta phải làm là biết cách truyền dịch đúng cách. Chúng ta không nên cho cây cỏ hay thảo mộc vào nồi nước sôi mà chúng ta đang đun trên lửa. Nhưng Chúng ta phải đun nước đến nhiệt độ sôi đó rồi đặt nó sang một bên, Tại thời điểm đó chúng ta có thể đặt số lượng thảo dược hoặc thực vật cần thiết, đậy nắp và để ngấm trong khoảng 10 phút (trừ khi chúng ta đang pha trà).
Nếu chúng tôi muốn pha dịch truyền của chúng tôi vào cốc, chúng ta cũng phải đun sôi nước. Nếu chúng ta đun nóng trong nồi (luôn được khuyến khích hơn vì chúng ta có thể thấy nhiệt độ của nước tốt hơn), Chúng ta sẽ đổ lượng nước đó vào cốc và đợi vài giây cho cốc ấm lên. Chúng ta sẽ đổ nước lại vào nồi để nó được đun nóng lại cho đến khi sôi (vì trời nóng sẽ mất vài giây). Trong khi nước trở lại nhiệt độ cần thiết, chúng ta sẽ chuẩn bị cây vào cốc và bây giờ chúng ta có thể đổ nước, đậy nắp và đợi 10 phút.
Hãy xem ngay bây giờ Chúng ta có thể dùng gì để làm dịu cơn ho:
Húng tây
Thyme là một loại cây dài được sử dụng trong nấu ăn để tạo cảm giác đặc biệt cho bữa ăn, nhưng nó cũng có thể được dùng dưới dạng dịch truyền để hưởng lợi từ các đặc tính của nó. Nó là một điều tuyệt vời đồng minh của hệ thống miễn dịch của chúng tôi bằng cách chứa thymol. Dịch truyền này được thực hiện thường xuyên Ngăn ngừa cảm lạnh, đau họng và ho. Nó cũng có thể giúp ích khi chúng ta đã bị ho, đặc biệt là cơn ho khó chịu vẫn còn sau khi bị bệnh. Nó là một thuốc giãn phế quản, long đờm và tiêu nhầy, do đó nó rất lý tưởng cho những cơn ho có đờm.
Để thực hiện truyền dịch có lợi và tận dụng các đặc tính của nó, chúng ta phải đặt hai thìa húng tây tươi trong một cốc nước sôi và để yên trong khoảng 10 phút.
cây hồi
nó Có đặc tính long đờm giúp ích trong quá trình lạnh. Mùi và hương vị của nó làm cho nó trở thành một loại nước uống rất dễ chịu. Để phát huy tối đa tác dụng, chúng ta có thể xay hạt hồi và cho hai thìa cà phê vào để ngấm. Trong trường hợp này Tốt nhất chúng ta nên đợi từ 10 đến 15 phút.
Cam thảo
Cam thảo giúp giảm kích ứng và khuyến khích khạc đờm, nhờ glycyrrhizin, để chúng ta thải hết chất nhầy ra ngoài. Vì thế nó hoàn hảo cho cả hai ho khô và ướt. Nó cũng có tính kháng khuẩn và kháng vi-rút do hàm lượng isoflavin và flavonoid. Đây là lý do tại sao nhiều loại kẹo có chứa cam thảo và được khuyên dùng để làm sạch hoặc thư giãn cổ họng.
Để thực hiện dịch truyền này, chúng tôi sẽ thêm một thìa rễ cam thảo và chúng ta sẽ đợi từ 5 đến 10 phút. Chúng ta phải nhớ rằng hương vị của nó nồng hơn và không phải ai cũng thích nhưng lợi ích của nó rất lớn.
Gừng và chanh
Cả hai thành phần này sẽ giúp chúng ta chữa khỏi mọi bệnh cảm lạnh, cúm, v.v. Nước với chanh có rất nhiều lợi ích cho cơ thể chúng ta trong khi gừng có tác dụng giảm đau và giảm đau của cổ họng. Dịch truyền này, cũng như mọi thứ có chứa gừng, sẽ hơi nhức một chút. Nhưng Cơn ngứa đó là nguyên nhân khiến màng đường hô hấp dịu lại và cơn ho dừng lại.
Để thực hiện dịch truyền này chúng ta phải xay hai thìa cà phê gừng tươi và để nó ngấm trong 10 phút. Trước khi uống chúng ta sẽ thêm nước cốt của nửa quả chanh vào mỗi cốc. Sự kết hợp của cả hai đều cải thiện hương vị và củng cố tất cả những lợi ích cho cơ thể chúng ta.
oregano và mật ong
Lá oregano là một kháng sinh tự nhiên, vì vậy có lợi ích của việc dùng nó. Nó có tác dụng chống viêm và giảm đau, do đó nó trở thành lý tưởng cho ho ướt. Bằng cách thêm mật ong, chúng ta sẽ tăng thêm lợi ích vì mật ong có tác dụng dưỡng ẩm và thư giãn, là một chất giảm ho tự nhiên.
Lý tưởng nhất là uống dịch truyền này vào buổi sáng và trước khi đi ngủ. Để làm điều này, chúng ta phải cho một thìa cà phê lá oregano và để ngấm trong khoảng từ 5 đến 10 phút. Chúng tôi sẽ thêm mật ong trước khi tiêu thụ nó.
