Cử chỉ như cau mày, sưng húp mắt, cứng hàm Khi bạn lo lắng, hay buồn bã và căng thẳng làm cho khuôn mặt của chúng ta trông căng thẳng và nhăn nheo, và điều này xảy ra bởi vì bên trong chúng ta đang lo lắng, bồn chồn hoặc không có mục đích. Điều này khiến những cảm giác đó được thể hiện ra bên ngoài dưới dạng bĩu môi, quầng thâm, nếp nhăn hoặc làn da xỉn màu.
Để có một khuôn mặt đẹp hơn và quên đi những cử chỉ xấu xí đó, nhiều khi kem dưỡng hay serum không đủ hoặc chỉ có tác dụng. Họ cần một điểm cộng và hôm nay tôi muốn nói với bạn về một trong những khám phá mới nhất của tôi: Thể dục mặt, cùng với loạt sản phẩm máy mát xa mới mà nhiều thương hiệu đang tung ra, đã trở thành điều bắt buộc để có được một khuôn mặt linh hoạt hơn và sáng hơn.
Cả những nếp nhăn và các đặc điểm trên khuôn mặt có những hình thức mà bạn không thích, chúng thực hiện bằng cách lặp đi lặp lại. Vì vậy, càng ít lần bạn làm điều khiến bạn phát điên thì càng tốt. Làm sao? Đứng dậy và hít thở sâu ba lần để bình tĩnh trước khi hoàn thiện các tính năng của bạn., hoặc mỉm cười bằng cách đặt bút chì vào miệng và giữ nó bằng răng trong một phút. Bằng cách này, chúng ta sẽ có thể thiết lập các cơ chế thần kinh của nụ cười một cách tự nhiên và đồng thời, chúng ta sẽ làm dịu sự lo lắng của mình.
Những nếp nhăn trên da là một thứ gì đó khó tả đến từ tâm hồn. (Simone de Beauvour).
Mối quan tâm lớn của chúng tôi, các nếp nhăn
Có hai loại nếp nhăn, nếp nhăn ngang và nếp nhăn dọc.
các nếp nhăn đường chân trời chúng làm cho khuôn mặt của chúng ta trông già đi. Họ có vẻ mỉm cười, ngạc nhiên, cử chỉ hoặc thể hiện trạng thái ngạc nhiên hoặc vui mừng. Chúng nằm và tồn tại lâu năm xung quanh mắt hoặc trên trán của chúng ta. Tuy nhiên, nếp nhăn dọc chúng được đánh dấu dọc theo khuôn mặt khi cau mày hoặc nhấn môi. “Những nụ cười kèm theo vết chân chim quanh mắt luôn được cho là chân thực và tự nhiên hơn những nụ cười không có đường nét biểu cảm. Chúng thậm chí còn liên quan đến những người hấp dẫn và thông minh và được coi là phép ẩn dụ cho trải nghiệm "Do đó, vết chân chim xuất hiện ở những người phúc hậu và chân thật hơn.
Làm gì để giảm nếp nhăn?
Giống như các cơ khác, các cơ trên khuôn mặt của chúng ta co lại, tích tụ sức căng và sửa đổi biểu hiện của các đặc điểm. Làm thế nào chúng ta có thể lấy lại sự thư thái đó? Với các bài thể dục thẩm mỹ trên khuôn mặt. Chúng ta đã bắt đầu!
- Để làm xẹp mắt. Xả vùng quanh mắt bằng đầu ngón tay nhẹ nhàng theo hình tròn, từ trong ra ngoài. Thực hiện theo vùng giữa lông mày và thái dương. Bạn sẽ thấy khuôn mặt bắt đầu thư giãn như thế nào.
- Làm mềm vùng chân mày. Nhắm mắt lại và đặt lòng bàn tay dưới chân mày. Nhấn nhẹ và đi lên từng chút một cho đến khi chạm đến chân tóc. Lặp lại hai lần.
- Để giảm bớt căng thẳng. Để miệng há ra và hàm thả lỏng. Sau đó xoa bóp theo vòng tròn và ấn một chút từ trước ra sau. Ngay sau đó, phồng môi, để môi rung trong vài giây.
Cách tự massage mặt
Pon ba giọt dầu mặt trong lòng bàn tay của bạn và xoa nhẹ chúng. Bằng cách này, nó sẽ nóng lên. Sau đó nhắm mắt lại và đưa lòng bàn tay lên mũi. Hít thở sâu ba lần để hấp thụ mùi hương. Dùng lòng bàn tay ấn lên mặt và kéo từ giữa mặt ra ngoài, dừng lại một chút.
Với sự giúp đỡ của đầu ngón tay của bạn, đi xoa bóp mặt trong một phút, từ vùng chữ T đến đường viền, luôn luôn với các chuyển động tròn nhẹ nhàng.
Nó ảnh hưởng đến kích hoạt lại hình bầu dục của bạnĐể thực hiện, bạn hãy kẹp bằng ngón trỏ và ngón giữa, kẹp ở vùng quai hàm từ cằm đến mang tai. Lặp lại 6 lần.
Bây giờ cho tránh chảy xệ, đặt các miếng đệm ngón tay cái của bạn dưới xương gò má với lòng bàn tay hướng ra ngoài. Nhấn mạnh lên. Lặp lại 3 lần từ mũi đến tai.
đến nếp nhăn trên trán mịn màng, đặt các đầu ngón tay của cả hai bàn tay lên xương mày. Với áp lực chắc chắn, đi lên và sang hai bên. Lặp lại 6 lần.
Để làm gìTôi không phải là sự phân chia tuyệt vời bị lãng quên, đưa hai lòng bàn tay mở rộng, từ vai trái sang phải. Lặp lại 3 lần.
Bây giờ bạn có thể tự massage mặt hoàn hảo.