Thăn lưng xào bơ

Thăn lưng xào bơ

Tại sao liên kết thức ăn nhanh đến đồ ăn vặt? Món thăn xào bơ mà chúng ta chuẩn bị hôm nay được chế biến chỉ trong 10 phút; nó nhanh, vâng, nhưng cũng lành mạnh. Lý tưởng khi bạn trở về nhà mệt mỏi và không muốn vào bếp.

Một món salad màu xanh lá cây với nho khô ở nền, một quả bơ và các dải thăn xào tiêu. Nghe có vẻ không tệ phải không? TRONG Bezzia Chúng tôi đã sử dụng thịt thăn ướp vì đó là thứ chúng tôi có sẵn nhưng nó cũng rất ngon với thịt thăn tươi. Bạn có dám chuẩn bị nó không?

Thành phần

  • Rau diếp
  • 1 nắm nho khô
  • 2 quả bơ
  • 1 thìa dầu
  • 4 miếng thịt thăn ướp thành từng dải
  • 1/2 quả ớt đỏ dạng dải
  • 1 muỗng cà phê tiêu
  • Muối cho vừa ăn
  • 1 muỗng canh giấm balsamic

Từng bước

  1. Rửa rau diếp và đặt nó làm nền trên hai tấm. Thêm một ít nho khô.
  2. Mở hai quả bơ, xương chúng lại và đặt mỗi người trong số chúng thành từng miếng, trên đĩa.
  3. Trong chảo, đun nóng một muỗng canh dầu và áp chảo thịt thăn Cho đến khi vàng nâu.
  4. Thêm các dải tiêu và gia vị.
  5. Nói thêm vài phút và sau đó đổ giấm balsamic vào. Trộn, xào trong vài giây và trộn vào món salad.
  6. Phục vụ ngay lập tức.

Thăn lưng xào bơ


Để lại bình luận của bạn

địa chỉ email của bạn sẽ không được công bố. Các trường bắt buộc được đánh dấu bằng *

*

*

  1. Chịu trách nhiệm về dữ liệu: Miguel Ángel Gatón
  2. Mục đích của dữ liệu: Kiểm soát SPAM, quản lý bình luận.
  3. Hợp pháp: Sự đồng ý của bạn
  4. Truyền thông dữ liệu: Dữ liệu sẽ không được thông báo cho các bên thứ ba trừ khi có nghĩa vụ pháp lý.
  5. Lưu trữ dữ liệu: Cơ sở dữ liệu do Occentus Networks (EU) lưu trữ
  6. Quyền: Bất cứ lúc nào bạn có thể giới hạn, khôi phục và xóa thông tin của mình.