Với sự xuất hiện của thời tiết tốt, mong muốn đưa một món salad tươi vào miệng của bạn tăng lên. Có rất nhiều nguyên liệu, hơn nữa, chúng ta có thể chơi để chế biến chúng đến nỗi chán chúng là một điều không tưởng. Điều này quinoa xà lách, dâu tây và bơ mà chúng tôi đề xuất hôm nay chỉ là một trong nhiều khả năng.
Hemos preparado diferentes ensaladas de quinoa en Bezzia với quả mơ hoặc lê, trong số các thành phần khác. Hôm nay chúng tôi thêm một nữa vào danh sách. Một món salad mà bạn có thể có sẵn sàng sau 20 phút và bạn có thể thêm các thành phần khác: rau, trái cây tươi hoặc các loại hạt.
Thành phần
- 1 cốc quinoa
- Cốc nước 3
- 1/2 khối rau
- 1 quả bơ chín
- 12 quả dâu tây
- 1 nắm hạt điều
- Dầu ôliu Extra virgin
- Giấm balsamic
Từng bước
- Rửa quinoa dưới vòi nước lạnh.
- Sau nấu nó theo hướng dẫn từ nhà sản xuất, thêm khối nguyên liệu vào nước sôi để có thêm hương vị. Bạn sẽ không mất quá 10-12 phút để thực hiện.
- Tiếp theo, trải quinoa trong một đĩa nướng có lót giấy bạc và nướng nó ở 200ºC để khô nhẹ trong 10 phút. Bước này là tùy chọn; chúng tôi thích làm điều đó để loại bỏ nước.
- Trong khi quinoa đang nấu, hãy tận dụng cơ hội để rửa và cắt nhỏ dâu tây và quả bơ.
- Đặt chúng vào một cái bát và thêm quinoa và hạt điều.
- Tưới nước bằng một mưa phùn dầu ô liu extra virgin và một loại giấm khác.
