La Làn da xỉn màu khiến chúng ta trông mệt mỏi và bị bỏ rơi và đó là dấu hiệu cho thấy chúng ta đang làm sai điều gì đó, trong lối sống hoặc trong thói quen hàng ngày của mình. Làn da rạng rỡ và mịn màng trông khỏe mạnh và trẻ trung hơn, đó là lý do tại sao đó là mục tiêu của chúng ta, vì làn da xỉn màu cho chúng ta biết rằng có điều gì đó không ổn và chúng ta nên thay đổi.
Hay nhiều nguyên nhân khác nhau có thể dẫn đến da xỉn màu, từ chế độ ăn uống kém đến ô nhiễm quá mức, mệt mỏi, căng thẳng hoặc mất nước. Để biết nguyên nhân khiến da xỉn màu, chúng ta phải xem lại việc mình làm và những vấn đề có thể xảy ra để biết giải pháp.
Tại sao bạn có làn da xỉn màu?
Các yếu tố khiến làn da của bạn xỉn màu rất đa dạng. Ngày nay chúng ta tiếp xúc với nhiều người trong số họ một cách liên tục. Ô nhiễm là một trong số đó, vì môi trường có đầy đủ các chất ô nhiễm. ô nhiễm làm tăng tạp chất trên da. Ngoài ra, căng thẳng, dường như là một phần trong cuộc sống của nhiều người do lối sống bận rộn của chúng ta, có thể gây tổn hại cho làn da với các nếp nhăn sớm, tông màu xỉn và tạp chất. Mặt khác, việc liên tục sử dụng màn hình, với ánh sáng của chúng sẽ khiến da bị tổn thương. Tất cả những yếu tố này cuối cùng làm cho làn da của bạn trông xỉn màu hơn, ngay cả khi bạn chăm sóc nó.
Đấu tranh chống ô nhiễm
Sạch sẽ là một phần quan trọng của đạt được làn da tránh được các vấn đề do ô nhiễm. Từ tình trạng lão hóa gia tăng đến làn da xỉn màu, kém sắc. Bước đầu tiên chúng ta phải làm là chuyên tâm làm sạch da một cách cẩn thận. Chúng ta phải làm sạch vào buổi sáng và buổi tối một cách tôn giáo, nhưng điều quan trọng là nếu da cảm thấy bẩn thì chúng ta sẽ làm vào giữa trưa hoặc khi thấy cần thiết. Bằng cách này chúng ta sẽ có làn da sạch hơn rất nhiều và sẽ rất tốt khi thoa kem.
La tẩy da chết nhẹ nhàng cho khuôn mặt là một phần quan trọng khác, vì nó loại bỏ da chết. Bạn nên mua một loại sữa rửa mặt dịu nhẹ và sử dụng mỗi tuần một lần, tùy thuộc vào làn da của bạn. Bạn sẽ thấy làn da sẽ sáng và bóng hơn rất nhiều vì bạn đã loại bỏ lớp da chết.
Chống lại căng thẳng
Căng thẳng là một điều khác có thể ảnh hưởng đến làn da của bạn nhiều nhất. Căng thẳng liên tục và hàng ngày không chỉ ảnh hưởng đến làn da mà còn Nó thậm chí có thể ảnh hưởng trực tiếp tới sức khỏe của chúng ta. Nhưng làn da cần có sự cân bằng để ở trạng thái hoàn hảo, nếu hệ thống miễn dịch của bạn không hoạt động tốt thì da có thể bị ảnh hưởng. Chúng tôi biết rằng không dễ để chống lại căng thẳng nhưng trong những thời điểm bạn bị căng thẳng cao độ, điều quan trọng là bạn phải học cách dành thời gian để thư giãn. Thực hiện massage mặt đơn giản khi về nhà và thư giãn trước khi đi ngủ sẽ giúp bạn giảm bớt căng thẳng đôi chút.
Đăng ký tập thể dục hàng ngày
Bạn có thể nhận thấy rằng sau khi tập thể dục, làn da của bạn có màu sắc rất đẹp và sáng lên trong nhiều giờ. Điều này xảy ra bởi vì chơi thể thao cải thiện tuần hoàn của chúng tôi và điều này được phản ánh trên da. Da kém tuần hoàn sẽ có màu sắc kém và không nhận được các dưỡng chất cần thiết để phát sáng, vì vậy bạn nên tập thể dục nửa giờ mỗi ngày để kích hoạt nó.
cho ăn
Đây là một điểm quan trọng khác để có vẻ ngoài đẹp, vì chế độ ăn uống rất cần thiết cho làn da. Bạn nên tránh thực phẩm chế biến sẵn và đường trắng ngoài chất béo bão hòa có thể khiến bạn có nhiều tạp chất hơn. Thực phẩm tự nhiên giàu protein, vitamin và nước là hoàn hảo, chẳng hạn như trái cây và rau quả.