Độ axit ảnh hưởng đến nhiều người, đó là một vấn đề nảy sinh trong cơ vòng thực quản và gây ra cảm giác nóng rát, khó chịu và khó chịu nói chung. Bị ợ nóng không hề dễ chịu, tuy nhiên, chúng ta có thể giảm bớt chứng ợ nóng với sự trợ giúp của bicarbonate, chỉ cần biết cách sử dụng nó một cách tốt nhất.
Baking soda có thể giúp chúng ta rất nhiều trong việc xử lý axit một cách nhanh chóng và dễ dàng, tuy nhiên chúng ta cũng phải khuyên chúng ta không nên lạm dụng quá nhiều vì có thể gây ra những tác hại không mong muốn. Tính axit đến trước thực quản và gây cảm giác nóng rát ở cổ họng.
Thức ăn chưa được tiêu hóa là nguyên nhân gây ợ chua khi ăn Cơ thắt thực quản yếu và không được niêm phong tốt.
Baking soda để giảm bớt axit
Bicarbonate là một hợp chất khoáng có tác dụng làm dịu độ axit được tạo ra do ăn quá nhiều, thường là các loại thực phẩm nặng có nhiều gia vị và chất béo. Hành động của nó gần như ngay lập tức và không kéo dài. Đôi khi, nó có thể có hại vì lượng tiêu thụ của nó tăng lên và hoàn toàn không được khuyến khích.
Nếu chúng ta tiêu thụ nhiều hơn natri bicacbonat hơn mức cần thiết, chúng ta có thể gây ra tác dụng ngược lại với những gì chúng ta đang tìm kiếm, cơ thể sẽ tiết ra nhiều axit hơn để trung hòa tác dụng kiềm và chúng ta sẽ cảm thấy khó chịu. Vì lý do này, việc tiêu thụ nó phải theo chỉ định của bác sĩ và phải kèm theo các biện pháp phòng ngừa khác.
Khi bạn bị ợ nóng, giải pháp nên được tìm kiếm là thay đổi chế độ ăn uống và tập thể dục nhiều hơn. Chúng ta sẽ phải làm mà không có những điều sau đây nhóm thức ăn:
- Nước giải khát có ga
- Thực phẩm giàu chất béo
- Thực phẩm có nhiều gia vị
- Nước sốt
- CÓ CỒN
- Cafeína
Cách tiêu thụ baking soda
Như chúng tôi đã đề cập, có một số phương pháp sử dụng baking soda, dưới đây chúng tôi sẽ mách bạn những cách phổ biến nhất.
Dạng bột dạng viên
Máy tính bảng là sự lựa chọn hoàn hảo để giải tỏa tăng tiết axit, ợ nóng hoặc ợ nóng. Liều thông thường của viên thuốc là chỉ uống một hoặc hai viên nếu cần thiết, hòa tan trong một cốc nước.
- Nó được thực hiện một giờ sau bữa ăn hoặc khi chúng ta bắt đầu cảm thấy khó chịu.
- Chúng ta không nên dùng khi bụng đầy, vì nó không có tác dụng gì mà còn gây ra những khó chịu khác.
- Nếu chứng ợ nóng kéo dài bạn nên đi khám bác sĩ Nếu sau hai tuần bạn tiếp tục nhận thấy cổ họng nóng rát và ngứa.
Bột baking soda và nước
Trộn một muỗng canh baking soda, tức là 5 gam trong một cốc nước, bạn sẽ nhận thấy chứng ợ chua biến mất như thế nào. Bạn có thể tiêu thụ nhiều nhất hai lần một ngày và một hoặc hai giờ sau khi ăn. Tương tự, sẽ mất khoảng hai tuần Nếu cần thiết, sau thời gian này, nếu độ axit không tiêu tan thì nên tốt nhất nên đi khám bác sĩ để hỏi về các triệu chứng.
Bột baking soda và giấm táo
Chúng tôi trộn một cốc nước cùng với 1,2 gam baking soda và hai thìa giấm táo. Hỗn hợp này có thể được uống tối đa ba lần một ngày và được uống trước khi ăn. Giấm mang lại cảm giác khác và thêm đặc tính cho hỗn hợp.
Baking soda với mật ong
Chúng tôi sẽ pha một ly nước khoáng, 5 gam baking soda và một thìa mật ong. Nước phải ấm để mật ong tan chảy mà không gặp vấn đề gì và hòa tan. Nó có hương vị ngọt ngào và hoàn hảo để tiêu thụ ngay khi bạn cảm thấy chua.
Baking soda với nước cốt chanh
Sự kết hợp với chanh có thể rất có lợi, chanh là sản phẩm có tính kiềm giúp phục hồi độ pH của cơ thể, rất phù hợp cho chăm sóc chứng khó chịu ở dạ dày. Một cách khác để tránh chứng ợ nóng. Trộn một thìa chanh tươi vắt cùng với một cốc nước và 5 gam baking soda. Khuấy và tận hưởng sự kết hợp.
Chúng là những phương thuốc có sẵn cho tất cả mọi người, baking soda có thể được tìm thấy ở bất cứ đâu, siêu thị hay hiệu thuốc. Một sản phẩm thiết yếu nên có trong tủ đựng thức ăn của chúng ta để tránh sự khó chịu. Tuy nhiên, nếu cơn đau không biến mất thì nên đến gặp bác sĩ để loại trừ những vấn đề lớn.
Tốt lắm, cảm ơn nhé.