Bạn có cả năm để có thể làm những điều mới, bởi vì là một người mẹ, bạn biết rằng bạn có đủ thời gian để làm những điều mình thích, nhưng bạn cũng biết tầm quan trọng của việc tìm ra thời gian để làm điều đó. Bằng cách này, bạn sẽ là một người mẹ tốt hơn và quan trọng nhất là hạnh phúc hơn! Đầu năm nên tiếp thêm động lực và bạn phải chắc chắn rằng bạn thực sự muốn những điều tốt nhất cho bản thân và gia đình.
Điều gì xảy ra là bạn bận và khi không có bạn, bạn quá mệt để làm những việc khác ... Thật khó để thay đổi thói quen và thêm những thói quen mới khi bạn có quá nhiều việc phải làm: thay tã, đối phó với những cơn giận dỗi hay những khó khăn của tuổi mới lớn. Làm mẹ không dễ dàng như bạn tưởng tượng trước đây! Vì vậy, năm nay, chúng tôi khuyến khích bạn đưa ra những quyết định tử tế và có tâm hơn! Bạn có thể bắt đầu với việc đưa ra các giải pháp này ...
Thoát khỏi cảm giác tội lỗi của mẹ
Khi bạn là một người mẹ, bất cứ điều gì cũng có thể trở thành lý do để bạn cảm thấy tội lỗi và như thể "Anh không đủ tốt." Đó không phải là một điều xấu, bởi vì công việc của chúng ta là chăm sóc, nuôi dưỡng, chăm sóc, và “đủ tốt” chỉ là một phần thiết yếu của thiên chức làm mẹ.
Cảm giác tội lỗi của mẹ và cảm giác như bạn không đủ tốt có thể đã đánh đập bạn quá nhiều lần. Bất kỳ điều "nhỏ" nào cũng có thể làm mất ổn định trạng thái cảm xúc của bạn Và làm những việc “nhỏ” khác có thể chiếm thêm thời gian của bạn (như xem mạng xã hội quá lâu). Lãng phí thời gian vào những việc không cần thiết có thể khiến bạn kiệt quệ và góp phần khiến bạn cảm thấy không hài lòng, kiệt quệ và không đủ tốt cho con cái hoặc bản thân bạn.
Tìm thời gian cho chính mình
Để chăm sóc gia đình, bạn cần phải chăm sóc bản thân mình trước. Vì vậy, hãy sống chậm lại và thư giãn một chút, dù chỉ 10 phút mỗi ngày.
Bạn rất dễ đánh mất mình giữa gia đình và không được tìm thấy, tức là bạn cũng không có thời gian dành cho mình ... làm mẹ thật điên rồ! Nhưng bạn không thể quên bản thân mình… đó là lý do tại sao điều quan trọng là bạn phải dành ít nhất 10 phút mỗi ngày cho bản thân. Để chăm sóc gia đình, hãy nhớ: Bạn đi trước đi.
Ngừng so sánh bản thân với người khác
Cho con bú, cho con ngủ nhiều hay ít, kỷ luật con cái… có rất nhiều lĩnh vực mà bạn gần như có thể vô tình so sánh mình với những bà mẹ khác… nhưng điều đó sẽ không giúp bạn tốt hơn về mặt nào. Bạn là bạn và chỉ vì điều đó bạn đã là người tuyệt vời cho con cái của bạn. Việc bạn làm những việc khác với mẹ khác không có nghĩa là bạn làm tốt hơn hay kém hơn mẹ kia, và ngược lại.
Điều cần thiết là bạn phải ngừng so sánh, phán xét, bình luận mỉa mai trên mạng xã hội với những bà mẹ khác nghĩ hoặc làm những điều khác với cách bạn nghĩ là tốt hơn ... và khi bạn làm vậy, bạn cũng sẽ nhận được như vậy!