Đừng để người làm tổn thương bạn giữ mãi một phần trái tim bạn. Điều khó khăn nhất sau khi chia tay là mỗi sáng thức dậy đều bối rối không biết mình đang cảm thấy thế nào. Bị giằng xé giữa cảm giác bị tổn thương hay trống rỗng, hoặc cả hai, thật phức tạp. Giấc ngủ giống như cách duy nhất để dập tắt hàng nghìn hình ảnh và suy nghĩ lướt qua tâm trí bạn. Chúng ta nhìn lại mối quan hệ trong quá khứ và nhận ra rằng chúng ta đã từng hạnh phúc biết bao cho đến khi nó tiêu tốn chúng ta đến mức không thể chịu đựng được nữa.
Đây là lúc chúng ta để đối tác của mình đưa ra hầu hết các quyết định mà đôi khi không có lợi cho mối quan hệ, chỉ mang tính cá nhân. Chúng ta say mê ý tưởng được ở bên nhau nhưng lại quên tính đến hậu quả đi kèm với nó. Chúng ta quên rằng sự tàn ác và thiếu hiểu biết là không bình thường. Cho dù trước đây bạn có bị đối xử tệ đến đâu thì cũng không bao giờ là lý do để bạn làm điều tương tự với người khác.
Là con người, chúng ta luôn chọn cách tin tưởng vào ai đó và tha thứ cho họ dù đổi lại cảm thấy trống rỗng. Có đi có lại không còn là vấn đề lớn đối với chúng tôi, miễn là chúng tôi có thể cống hiến hết mình cho họ mà không yêu cầu họ làm điều tương tự. Bất cứ điều gì ít hơn hoặc quá nhiều đều không bao giờ là đủ, không bao giờ công bằng. Vì vậy, hầu hết các mối quan hệ đều thất bại.
Bạn học được gì từ một mối quan hệ độc hại?
Dưới đây chúng tôi sẽ kể cho bạn nghe về một số điều rút ra được sau khi sống trong một mối quan hệ độc hại.
- Quá trình đi tiếp và trở lại đúng hướng chưa bao giờ là điều thân thiện nhất mà bạn có thể làm cho trái tim đang nhức nhối của mình, nhưng trở nên mạnh mẽ hơn một lần nữa là trao quyền. Đó không phải là một con đường dễ dàng nhưng tương lai của bạn sẽ cảm ơn bạn.
- Bạn sẽ gặp khó khăn khi mở lòng với người khác một lần nữa. Những tổn thương bạn đã trải qua sẽ là trở ngại lớn nhất khi bạn đấu tranh để mở lòng mình một lần nữa. Bạn đã bị tổn thương nhiều đến mức bạn đã xây một bức tường xung quanh trái tim mình để được an toàn. Đẩy mọi người ra xa đã trở thành cơ chế phòng thủ mới của bạn. Nhưng hãy nhớ rằng có thể mở lại.
- Sự tự tin là kẻ thù lớn nhất của bạn. Thật khó để tin tưởng một ai đó một lần nữa sau khi bị tổn thương. Nó khiến bạn tin rằng tất cả những người bước vào cuộc đời bạn đều muốn làm tổn thương bạn và rồi họ sẽ rời đi. Bạn sẽ gặp khó khăn trong việc tin tưởng vào người khác lần nữa. Khi ai đó cố gắng phá vỡ bức tường của bạn và đảm bảo với bạn rằng họ sẽ không làm tổn thương bạn, bạn sẽ không tin điều đó. Bởi vì bạn đã quen nghe điều tương tự. Sẽ rất khó để tin tưởng một lần nữa, nhưng hãy nhớ rằng bạn sẽ làm được. Những điều khiến chúng ta tổn thương như một gánh nặng trong lòng nhưng đó cũng là những bài học cuộc sống.
- Bạn sẽ thường tự hỏi mình đã làm gì sai. Suy nghĩ quá nhiều sẽ trở thành trò tiêu khiển yêu thích của bạn. Từ trưa đến nửa đêm, bạn sẽ có những suy nghĩ liên tục ám ảnh bạn. Bạn sẽ luôn nghi ngờ chính mình. Bạn sẽ luôn nhớ những chi tiết nhỏ nhất về khuyết điểm của mình. Bạn sẽ tự hỏi liệu mình đã yêu quá ít hay quá nhiều.
Hãy tha thứ cho mọi chuyện đã xảy ra: hoàn cảnh và người đã làm tổn thương bạn. Khi bạn đã làm được điều đó, bạn có thể tiếp tục cuộc sống của mình.