Nếu bạn đang tìm kiếm một phương pháp điều trị bệnh về cơ hoặc xương một cách tự nhiên và hiệu quả, chúng tôi mách bạn rằng nhờ củ nghệ và tiêu đen bạn sẽ nhận được một phương pháp điều trị lành mạnh và rất hiệu quả để tránh đau đớn.
Nghệ là một trong những loại gia vị được đánh giá cao mà chúng ta có thể tìm thấy, nó có giá trị ẩm thực và giá trị y học rất lớn. Nó là một loại củ có lẽ ít được biết đến hơn gừng nhưng cũng có lợi. Chúng tôi cho bạn biết làm thế nào bạn có thể thực hiện điều trị này.
Hạt tiêu đen và nghệ là hai loại gia vị của Nguồn gốc Ấn Độ giáo được sử dụng hàng ngày trong nhà bếp của bạn vì chúng mang lại hương vị rất tốt và cũng có đặc tính dược liệu tuyệt vời. Sự kết hợp của cả hai là một phương pháp điều trị lý tưởng để điều trị đau khớp và hoạt động như một chất chống viêm tự nhiên, nhiều người đã thử nó rất thích thú.
Tại sao hai loại gia vị này lại có lợi như vậy?
Chất piperine có trong hạt tiêu đen làm tăng cucumin có trong củ nghệ, do đó cải thiện hoạt động của nó và chống lại chứng viêm và đau mà chúng ta có thể phải chịu đựng. Ngoài ra, nó là một sự kết hợp tốt để giảm cân, và nó mang lại cho chúng ta những đặc tính kháng nấm, giảm đau, kháng khuẩn, chống oxy hóa y thuốc sát trùng.
Củ nghệ
Nó có thể là một trong những nữ hoàng của các loại gia vị, vì những giá trị dinh dưỡng có lợi của nó. Nó chứa chất xơ, protein, vitamin C, E và K, canxi, kali, natri, sắt, đồng và magiê trong số những loại khác.
Bên trong, chúng tôi tìm thấy chất curcumin, el polyphenol tạo cho nó màu vàng cam, thành phần này có giá trị chất chống oxy hóa, chống ung thư y chống viêm. Nó giúp chúng ta cải thiện một số bệnh hoặc bệnh lý như:
- Các bệnh thoái hóa.
- Có tính viêm.
- Lạc nội mạc tử cung.
- Viêm loét đại tràng
- Viêm khớp dạng thấp.
- Tránh táo bón.
- Giúp các hoạt động của gan.
- Nó phá vỡ chất béo trong thức ăn.
- Nó làm giảm viêm và giảm sưng bụng.
Lợi ích của hạt tiêu đen và nghệ
Tiếp theo, chúng tôi sẽ cho bạn biết tất cả mọi thứ mà hai loại gia vị được đánh giá cao ở thế giới của Ấn Độ nhưng đã lan rộng khắp thế giới vượt qua biên giới có thể làm cho bạn.
Tạm biệt trầm cảm
Tăng mức endorphin trong cơ thểcũng như dopamine và serotonin trong não. Các hormone này được giải phóng và để lại cho chúng ta cảm giác phúc lợi y hạnh phúc Ngoài ra, nếu chúng ta tiêu thụ nó với hạt tiêu đen, nó sẽ cải thiện tâm trạng của chúng ta nhiều hơn vì nó ức chế của enzym monoamine oxidase, một chất có liên quan đến những khoảnh khắc trầm cảm.
Hệ thống miễn dịch mạnh mẽ và cải thiện trí nhớ
Hai loại gia vị này, nghệ và hạt tiêu đen, cải thiện hệ thống miễn dịch của chúng ta, bảo vệ chúng ta khỏi các tế bào chống lại sự lão hóa sớm, ngoài ra, trí nhớ của chúng ta sẽ được tăng lên vì ngừng suy giảm nhận thức.
Thiệt hại oxy hóa được giảm do đó cải thiện sức khỏe chung và hệ thống miễn dịch của chúng ta. Các tế bào khỏe mạnh lâu hơn, cải thiện trạng thái của da, các cơ quan và tế bào của chúng ta.
Giảm nguy cơ mắc bệnh ung thư
Sau khi nhìn thấy những điều trên, anh ta tham gia lbằng cách giảm nguy cơ mắc bệnh ung thư, hai loại gia vị này được chú trọng trong việc làm chậm sự phát triển của tế bào ung thư trong các trường hợp ung thư như ung thư vú.
Giúp giảm cân và giảm cholesterol trong máu
Tăng hoạt động của quá trình trao đổi chất của chúng ta, chuyển thành một tiêu hao calo cao hơn theo một cách đơn giản, làm tăng tăng tốc độ trong đó họ đốt cháy và ngoài ra, nó ngăn cản tế bào mỡ. Ngoài ra, các polyphenol trong nghệ giúp đốt cháy chất béo tích tụ trong máu hoặc thành mạch của chúng ta.
Nếu chúng ta tiêu thụ chúng thường xuyên, chúng ta sẽ bắt đầu cảm thấy tốt hơn, vì với một chế độ ăn uống cân bằng, tập thể dục điều độ hàng tuần, chúng ta có thể giảm cân và tránh cholesterol trong máu một cách tự nhiên, hiệu quả mà không hề hay biết.
Các loại gia vị này cũng cho cảm giác no, hỗ trợ tiêu hóa, chống táo bón và tăng tiết axit trong dạ dày để đào thải các chất béo. Cuối cùng, dạ dày, hệ vi khuẩn đường ruột được bảo vệ và giảm kích thích ruột kết.
Giảm viêm và đau
Chúng có đặc tính chống viêm và tác dụng của nó có thể so sánh với các loại thuốc dược phổ biến nhấtChỉ có điều, trong trường hợp này, chúng tôi sẽ không gặp bất kỳ rủi ro nào nếu chúng tôi tiêu thụ nó hàng ngày, bởi vì nó sẽ hoạt động như một chất bảo vệ tự nhiên và chúng tôi sẽ không phải lạm dụng thuốc mỗi ngày nếu chúng tôi cần.
Tài sản của anh ấy chống viêm y thuốc chống lão hóa Chúng đã được cấp một vị trí quan trọng trong phòng chứa thức ăn của nhiều người tìm cách thoát khỏi cơn đau trên cơ thể, ở khớp, cơ hoặc xương.
Những loại gia vị này có thể được đưa vào chế độ ăn uống của bạn theo cách đơn giản nhất, chúng có hương vị phong phú và bạn có thể đổi mới công thức nấu ăn suốt đời của mình với chúng. Cả hai loại gia vị kết hợp hoàn hảo với nhau và tạo thành một sự kết hợp tuyệt vời. Có thể tạo một cảm giác khác cho thịt, cá, cơm, rau hoặc thêm chúng vào nước sốt.
Hãy để trí tưởng tượng bay bổng trong nhà bếp và đừng quên bổ sung chúng để tăng cường sức khỏe. Bạn sẽ nhận thấy nó.