Đối với nhiều phụ nữ, có thai không phải là một vấn đề đáng lo ngại vì họ cảm thấy khỏe mạnh và không bị các triệu chứng như nhiều phụ nữ mang thai khác. Đặc biệt nếu bạn đang trong giai đoạn XNUMX tháng cuối của thai kỳ, nhiều khả năng bạn sẽ quyết định đi du lịch nếu sức khỏe của bạn.
Bên cạnh đó, Mang thai có thể là thời điểm tốt để đi du lịch vì thông thường những người khác có thể cân nhắc bạn và rằng họ đối xử với bạn bằng tình cảm hơn là nếu bạn không có. Nhưng điều này không có nghĩa là bạn nên đi du lịch nhẹ nhàng, vì nếu bạn muốn đi du lịch, bạn cần phải có một số lưu ý. Nếu bạn muốn chuyến đi của mình an toàn và thú vị thì đừng bỏ qua những bí quyết sau.
Nhận càng nhiều thông tin càng tốt về điểm đến của bạn
Tìm hiểu càng nhiều càng tốt về điểm đến mà bạn muốn đến. Luật pháp và phong tục địa phương có cho phép phụ nữ mang thai đi du lịch một mình không? Bạn dự kiến sẽ ăn mặc như thế nào? Đại sứ quán của nước bạn nằm ở đâu? Một người phụ nữ đi du lịch một mình ở đất nước đó có an toàn không? Thời tiết thường như thế nào vào thời điểm bạn muốn thực hiện chuyến đi? Có bệnh nào bạn nên lo lắng không? Ẩm thực của nơi này như thế nào?
Có dễ dàng để có được nước sạch và uống được không? Các bệnh viện gần nhất là bao xa? Câu trả lời cho những câu hỏi này và những câu hỏi khác sẽ giúp bạn phát triển một kế hoạch du lịch để giảm thiểu rủi ro trong khi tối đa hóa niềm vui ... Hãy nhớ rằng, điều rất quan trọng là phải có mọi thứ ràng buộc tốt.
Thông báo cho bác sĩ của bạn
Trước khi đi du lịch, bạn nên đến gặp bác sĩ, đặc biệt là tùy thuộc vào điểm đến mà bạn muốn đến, vì bác sĩ có thể nói với bạn rằng tốt hơn là bạn không nên làm điều đó và bạn nên chú ý đến ông ấy. Có thể bạn cần dùng thuốc đặc biệt hoặc thậm chí tiêm phòng. Bất cứ khi nào có thể Tránh đi du lịch đến những nơi có thể có rủi ro, ngay cả những rủi ro nhỏ, bệnh tật hoặc các vấn đề khác.
Nếu chuyến đi dài, hãy nhớ rằng bạn nên bổ sung đủ nước và uống nhiều nước (mặc dù nếu nó cũng ngắn). Cố gắng đi bộ 30 phút một lần để tránh nguy cơ hình thành cục máu đông trong tĩnh mạch, một tình trạng được gọi là huyết khối tĩnh mạch sâu. Khi cần thiết, hãy mua tất chỉnh hình để tránh bị sưng phù chân và bàn chân.
Bắt đầu từ tuần 28 của thai kỳ, hầu hết các hãng hàng không sẽ yêu cầu bác sĩ của bạn gửi thư xác nhận rằng bạn đủ sức khỏe để đi du lịch. Bạn nên gác lại mọi kế hoạch du lịch có thể có sau tuần 37, 34 đối với các trường hợp sinh đôi, do khả năng chuyển dạ là rất lớn.
Đây là hai mẹo cần thiết nếu bạn muốn đi du lịch khi đang mang thai, nhưng tốt nhất bạn không nên đi du lịch một mình mà phải có người đi cùng. Vì vậy, nếu bạn gặp trường hợp khẩn cấp trong chuyến đi, họ sẽ có thể giúp bạn và giải quyết đúng cách. Du lịch một mình có thể rất thú vị, nhưng ngay cả khi bạn cảm thấy ổn, lý tưởng nhất là bạn nên làm điều đó với ai đó. Bạn có thể đi du lịch một mình vào một thời điểm khác trong đời, không nhất thiết phải ngay lúc này bạn mới mang thai, đúng không? Hoặc nếu bạn muốn, hãy tìm một điểm đến không quá xa nơi ở của bạn.