Khác với lạm dụng thể xác, bạo lực tâm lý không để lại dấu vết vật lý có thể nhìn thấy. Và thực tế là nó xảy ra trong môi trường gia đình góp phần làm cho nó khó nhận ra. Tuy nhiên, có những dấu hiệu có thể giúp chúng ta xác định lạm dụng tâm lý gia đình và hôm nay chúng ta khám phá ra một số dấu hiệu đó.
Bạo lực tinh thần để lại dấu vết mà về lâu dài sẽ ảnh hưởng nghiêm trọng đến cuộc sống hàng ngày của một người. Việc nạn nhân bảo vệ kẻ bạo hành bằng mọi giá, sự cô lập của nạn nhân hoặc nhận thức về việc sống trong một thực tế bị bóp méo thường là những yếu tố phổ biến giúp xác định nó.
Lạm dụng tâm lý gia đình ám chỉ điều gì?
Lạm dụng tâm lý trong bất kỳ lĩnh vực nào tạo ra một vị trí thống trị hoặc quyền lực của một người (kẻ lạm dụng) so với người khác (nạn nhân). Tình huống làm tổn hại đến nhân phẩm và quyền không bị đối xử hạ nhục của nạn nhân trong gia đình.
Đe dọa, đe dọa, sỉ nhục, khinh thường và tất cả những hành vi đó gây ra thiệt hại đáng kể cho nạn nhân hạnh phúc và cân bằng cảm xúc, có thể là dưới hình thức đau khổ về đạo đức, biến động về cảm xúc, đánh mất lòng tự trọng và sự tự tin, phải được coi là lạm dụng tâm lý.
Trong gia đình, lạm dụng tâm lý này tạo ra một bầu không khí khó thở về mặt đạo đức. Vì vậy, nó có khả năng vô hiệu hóa nạn nhân và cản trở sự phát triển tự do của anh ta với tư cách là một con người, chính xác là do sự sợ hãi, sỉ nhục và đau khổ được kích động.
Dấu hiệu để nhận biết
Nạn nhân bị lạm dụng tâm lý trong gia đình có thể cả người lớn và trẻ em. Sau này, có thể dễ dàng phát hiện ra nó hơn thông qua trường học và nhờ khả năng che giấu cảm xúc của họ kém hơn. Tuy nhiên, tương tự như vậy, điều đó thường không dễ dàng mặc dù thực tế là các dấu hiệu có vẻ rõ ràng đối với chúng ta.
- Kiểm soát: Đây là một trong những báo động dễ phát hiện nhất. Kẻ bạo hành sẽ kiểm soát nạn nhân rất nhiều. Bạn sẽ luôn muốn biết mình đang ở đâu, với ai và đang làm gì. Nó sẽ xuất hiện bất ngờ cho dù nạn nhân ở đâu, cho đến khi quyền tự chủ của nó bị giảm hoàn toàn.
- Sự cô lập. Khi quyền kiểm soát tăng lên, các hạn chế thoát cá nhân sẽ bắt đầu. Kẻ bạo hành sẽ đề cập đến việc họ không dành thời gian cho nhau và sẽ kêu oan cho nạn nhân bằng những lý lẽ như cảm thấy cô đơn hoặc bị bỏ rơi.
- Culpability: "Bạn đã làm tôi tức giận rồi", "Bạn khiến tôi phát điên lên" hoặc "Tôi đã có một ngày tồi tệ vì bạn". Trước bất kỳ thất bại nào và khi mất kiểm soát cảm xúc, kẻ bạo hành sẽ có xu hướng quy trách nhiệm cho nạn nhân.
- vô hiệu hóa cảm xúc: Đối mặt với bất kỳ phản ứng cảm xúc nào, kẻ bạo hành sẽ hành động bằng cách vô hiệu hóa chúng. Anh ta sẽ phủ nhận sự tồn tại của chúng và làm nhục nạn nhân bằng những cụm từ như: "Bạn đang khóc vì điều vô nghĩa đó sao"?, "Không thể nói gì với bạn", "Bạn quá nhạy cảm", "Đừng đặt tôi lên hàng đầu". chỗ cho những điều vô nghĩa", v.v.
- Sự sỉ nhục: Kẻ bạo hành sẽ gạt bỏ mọi sở thích mà nạn nhân có và sẽ khiến anh ta tin rằng anh ta không thể đạt được thành tích của mình. Nó cũng sẽ củng cố ý tưởng rằng mọi thứ đều được thực hiện sai mỗi khi bạn có cơ hội. Họ sẽ sử dụng các cụm từ như: "Bạn không bao giờ làm tốt bất cứ điều gì", "Tôi không hiểu tại sao bạn không thể làm điều này, bạn trông thật ngu ngốc", "Bạn tự biến mình thành kẻ ngốc", v.v.
- Thắp sáng: Đây là một loại lạm dụng tình cảm nhằm mục đích thay đổi nhận thức của nạn nhân bằng cách khiến nạn nhân tin rằng những gì anh ta đã nghe, cảm nhận hoặc tin tưởng là sai. Điều này kết thúc khiến anh ta nghi ngờ những gì mình đã trải qua và tin rằng đó là một phát minh hoặc một sự phóng đại của anh ta. "Hãy nhớ rằng, tôi chưa bao giờ nói điều đó", "Bạn đang bị bệnh trong đầu", "Bạn đang phóng đại mọi thứ", "Đừng tưởng tượng nữa" hoặc "Chính bạn là người đã làm x, không phải tôi", v.v. cuối cùng họ phá hoại sự an toàn của nạn nhân.
- Mất danh tính: Kiểm soát, cảm giác tội lỗi, vô hiệu hóa cảm xúc, v.v. họ sẽ nhấn chìm nạn nhân trong tình thế luôn căng thẳng để không chọc giận người kia và không bỏ rơi họ. Vì vậy, anh ta sẽ mất đi bản chất của mình để hành động theo những gì anh ta được bảo.