Bắt đầu học là một điều khó khăn đối với bất kỳ ai, vì vậy chúng ta phải đối mặt với khoảnh khắc mà chúng ta phải trì hoãn hết lần này đến lần khác. Học tập hiệu quả và không bị phân tâm Nó trở nên thực sự khó khăn, đặc biệt là ngày nay chúng ta có mạng xã hội và tất cả các loại hình giải trí.
Chúng tôi sẽ cung cấp cho bạn một vài mẹo để bắt đầu học tập hiệu quả và để bạn có thể tập trung trong thời gian đó, tận dụng tối đa nó. Với những lời khuyên này, bạn có thể bắt đầu học tập và cải thiện kết quả của mình.
Tìm môi trường thích hợp
Một trong những điều đầu tiên cần ghi nhớ là bạn phải có Môi trường thích hợp để có thể học tập. Rõ ràng là chúng ta sẽ không thể học ở những nơi có nhiều tiếng ồn hoặc đó là nơi đi lại của những người ở nhà. Nếu trong nhà chúng ta không có một khu vực yên tĩnh để chúng ta có thể học tập, lựa chọn tốt nhất là đến thư viện gần đó, nơi chúng ta có thể học tập và giữ yên tĩnh. Tốt hơn là nên đi đến những nơi khác, vì ở nhà chúng ta có thể trở nên mất tập trung hơn và trốn tránh việc học. Nếu chúng ta đến một nơi để học, chúng ta sẽ tập trung chính xác vào việc học và tránh trì hoãn những việc khác.
Ở những nơi này chúng ta phải tận hưởng sự im lặng và cũng có nhiệt độ tốt để không bị lạnh hoặc quá nóng. Điều quan trọng là đó là nơi có ánh sáng tốt để tránh ảnh hưởng đến tầm nhìn. Những điều kiện này rất lý tưởng để học tập thoải mái. Ngoài ra, chúng ta phải tìm một nơi thoải mái, có ghế đệm và bàn có độ cao thoải mái, tránh gây tổn thương cho lưng.
Bỏ mạng xã hội sang một bên
Phương tiện truyền thông xã hội có thể là một sự phân tâm lớn để học. Ngoài ra, nếu chúng ta có tivi, máy tính bảng và điện thoại di động gần đó, chúng ta sẽ bị cám dỗ để sử dụng và xem chúng. Điều này khiến chúng ta mất tập trung vào công việc đang làm và chúng ta mất nhiều thời gian hơn để tiếp thu kiến thức. Tất cả những tiện ích công nghệ có thể làm chúng ta mất tập trung này phải được để ở một nơi xa để chúng ta không được kết nối. Chúng ta phải dành cho mình một giờ học tập và để việc xem xét mạng xã hội để nghỉ ngơi, coi đó như một phần thưởng. Vì vậy, chúng tôi sẽ có động lực khác để học tập chăm chỉ hơn.
Đặt lịch trình cố định
Điều quan trọng là chúng ta phải tự tổ chức nếu không chúng ta có thể không đến vào ngày thi với tất cả mọi thứ đã được nghiên cứu kỹ lưỡng. Chúng tôi phải mặc một hướng dẫn nghiên cứu các chủ đề. Nếu chúng ta có một lịch học cố định và giới hạn cho từng môn học, chúng ta sẽ tận dụng thời gian tốt hơn vì chúng ta sẽ biết rằng nó có giới hạn. Điều này rất tốt cho những người luôn để việc học đến phút cuối cùng, vì nó sẽ giúp họ sắp xếp bản thân tốt hơn nhiều.
Có mọi thứ bạn cần trong tầm tay
Điều quan trọng là hãy có mọi thứ chúng ta cần bằng tay để tránh đứng dậy và đi bộ từ nơi này sang nơi khác. Đây sẽ là một sự phân tâm khác mà chúng ta phải tránh. Đó là lý do tại sao trước khi bắt đầu nghiên cứu, chúng ta phải thu thập tất cả các tài liệu. Từ các lá đề đến các ghi chú, bút dạ và bút chì. Bằng cách này chúng ta sẽ tránh phải di chuyển liên tục.
Tìm một nhóm học tập
Có những người không thể tự học nên cần hỗ trợ nhóm. Có các nhóm nghiên cứu, hoặc cho một phe đối lập hoặc để tham gia các môn học chính thức. Luôn luôn có nhiều người nghiên cứu cùng một điều và với họ, chúng tôi có thể chia sẻ những nghi ngờ và mối quan tâm, cũng như giờ học.
Nghỉ ngơi một chút
El phần còn lại cũng rất quan trọng. Đôi khi chúng ta dành rất nhiều thời gian để cố gắng học tập nhưng cảm thấy mệt mỏi thì chúng ta không còn hiệu quả như trước nữa. Vì vậy, bạn phải nghỉ ngơi theo thời gian để có thể trở lại học tập với lực lượng nhiều hơn. Trong thời gian nghỉ giải lao, bạn có thể đứng dậy, uống hoặc ăn gì đó, ra ngoài đi dạo hoặc chỉ nghỉ ngơi.