Bắt đầu lúc mùa bãi biển ngắn và có rất nhiều người muốn nhuộm da một cách thích hợp. Để có được và duy trì một làn da rám nắng đẹp đẽ không phải là điều dễ dàng, vì điều quan trọng nhất là sức khỏe và cách chăm sóc da của chúng ta để tránh các vấn đề sau này. Đó là lý do tại sao chúng tôi sẽ cung cấp cho bạn một vài mẹo và ý tưởng có thể hữu ích cho bạn.
Nhiều năm trước, người ta thường tắm nắng mà không có bất kỳ biện pháp phòng ngừa nào, hãy tắm nắng trên bãi biển càng nhanh càng tốt. Nhưng điều này có hậu quả của nó và đó là lý do tại sao ngày nay chúng ta có nhiều kiến thức hơn để tắm nắng cẩn thận, vì trước khi thẩm mỹ chúng ta phải tính đến sức khỏe.
Uống hạt nhục đậu khấu
Nutricosmetics là một thứ mới có thể giúp chúng ta rám nắng nhanh hơn với màu đẹp mà không cần phải tắm nắng nhiều, điều này có lợi cho làn da của chúng ta. Loại hạt nhục đậu khấu này được ăn vào và mang lại cho chúng ta liều cao vitamin E với chất chống oxy hóa và khoáng chất như selen và đồng giúp đẩy nhanh quá trình sạm da. Điều này không có nghĩa là chúng ta không bắt buộc phải sử dụng kem chống nắng, nó không có tác dụng bảo vệ làn da của chúng ta. Nó đơn giản có thể giúp chúng ta có màu da nhanh hơn và giữ cho da rám nắng lâu hơn.
Dinh dưỡng tốt
Thực phẩm cũng là chìa khóa để có một làn da đẹp, đều màu. Các beta carotenes là chất hoàn hảo để kích hoạt quá trình rám nắng và giữ nó, vì vậy ăn các loại thực phẩm như cà rốt đã là một cổ điển. Cũng nên ăn các loại hạt chứa chất chống oxy hóa, vitamin và tinh dầu có tác dụng chăm sóc da. Các loại đậu rất giàu mangan, hoạt động bằng cách ngăn chặn các gốc tự do giúp da không bị lão hóa khi chúng ta tắm nắng.
Tẩy da chết
Đây là phần mà nhiều người bỏ qua nhưng điều đó có thể giúp chúng ta có một làn da rám nắng hoàn hảo. Chúng ta phải tẩy tế bào chết cho da vài ngày trước khi tiếp xúc với ánh nắng mặt trời. Chúng tôi loại bỏ da chết và do đó chúng tôi đạt được rằng màu rám nắng tồn tại lâu hơn và nguyên vẹn.
Dưỡng ẩm cho da
Luôn cấp nước cho da phải là bên trong và bên ngoài. Điều quan trọng là uống chất lỏng, đặc biệt là vào mùa hè, khi chúng ta dễ bị mất nước hơn nhiều. Nếu da khô, chúng ta thực sự đang mất nước rất nhiều. Hãy thử uống hơn hai lít nước mỗi ngày trong một tuần và bạn sẽ nhận thấy sự khác biệt trên làn da của mình. Ngoài ra, bạn luôn có thể cung cấp thêm nước cho da bằng kem dưỡng ẩm và các loại dầu tự nhiên như dừa. Sau khi tiếp xúc với ánh nắng mặt trời, bạn luôn phải cung cấp nước cho da, vì chúng ta mất chất lỏng và khô hơn.
Kem chống nắng với bộ tăng tốc
Trong số các loại kem chống nắng, chúng ta có thể tìm thấy rất nhiều loại. Không quan trọng chúng ta sử dụng kết cấu nào, vì điều quan trọng là khả năng bảo vệ mà nó mang lại cho chúng ta, được cung cấp bởi mức độ SPF mà nó có. Các hệ số bảo vệ 50 là một trong những yếu tố cao nhất, mặc dù ngày nay nó không được phép bán những gì được cho là tổng nhân tố. Mỗi người nên tính đến tông da của mình, tuy nhiên trong những ngày đầu hè mọi người nên sử dụng loại có chỉ số chống nắng cao để tránh bắt nắng. Nếu bạn có làn da sáng hoặc có nốt ruồi, nhân tố 50 sẽ là đồng minh của bạn suốt mùa hè. Sử dụng yếu tố này không có nghĩa là chúng ta không nhận được màu nâu, vì nó có thể thuộc da, nhưng khả năng bảo vệ lớn hơn và mất nhiều thời gian hơn để lên màu.
Hiện tại cũng có bảo vệ với máy gia tốc thuộc da. Loại sản phẩm này có thể giúp kích hoạt hắc tố melanin, tuy tác dụng không ngay lập tức nhưng có thể giúp ích cho chúng ta nếu chúng ta khó lên màu vào mùa hè.