Khi giải quyết mâu thuẫn hay xích mích nào đó với bạn đời, điều quan trọng là phải biết lắng nghe, không đổ lỗi cho ai và nói chuyện rõ ràng, thoải mái. Thật không may, có rất nhiều cặp vợ chồng họ không thể xử lý những xung đột như vậy, một cái gì đó làm hỏng nghiêm trọng các mối quan hệ khác nhau.
Trong bài viết sau đây, chúng tôi cung cấp cho bạn một loạt hướng dẫn để làm theo sẽ giúp bạn để tránh cãi cọ hay mâu thuẫn vợ chồng.
Biết chọn đúng thời điểm
Nếu bạn muốn tránh xung đột với đối tác của mình, điều quan trọng là phải biết chọn đúng thời điểm khi nói chuyện với đối phương. Nếu bạn cảm thấy không khỏe từ quan điểm của tâm trạng, tốt hơn hết là không bắt đầu bất kỳ kiểu đối thoại nào với cặp đôi.
Bằng cách này, thật tốt khi tránh một cuộc trò chuyện khi:
- Một số bên bạn cảm thấy căng thẳng hoặc trong một tâm trạng xấu.
- tại cặp đôi anh ấy không cảm thấy muốn nói chuyện.
- Khi có nhiều sự quan tâm trong nói hơn là trong nghe.
- bạn không có thời gian để lắng nghe cặp đôi.
Giải quyết những gì không hoạt động
Điều quan trọng là xác định những gì không hoạt động vì điều này giúp giảm thiểu các vấn đề tiềm ẩn. Phần lớn thời gian có một nhu cầu rất lớn là phải đúng hoặc có tiếng nói cuối cùng trong một số cuộc xung đột nhất định. Đó là lý do tại sao tốt hơn hết là bạn nên gạt lý trí sang một bên và lo lắng về cảm giác của đối tác.
Có được một thỏa thuận đầu tiên về chủ đề này
Điều quan trọng là thông báo cho cặp đôi về chủ đề sẽ được thảo luận và do đó có một khởi đầu trung lập và thân thiện. Sẽ tốt hơn nhiều nếu bạn bắt đầu một cuộc trò chuyện nào đó một cách thân thiện, hơn là làm điều đó một cách đối đầu. Theo cách này, điều quan trọng là phải làm theo một loạt các bước để bắt đầu đối thoại mang tính xây dựng với cặp đôi:
- Cho bạn biết mọi lúc những gì bạn muốn nói về.
- Hãy chọn một thời điểm thích hợp cho cả hai người. Không có lý do gì để bắt đầu một cuộc trò chuyện khi bầu không khí tồi tệ và hiếm hoi.
- Hiển thị một cách tiếp cận của những gì đã xảy ra thay vì chỉ ra điều gì đúng, điều gì sai.
- Nói với anh ấy chủ đề mà cuộc trò chuyện sẽ chuyển sang. Đây là chìa khóa khi tiếp cận cuộc đối thoại một cách bình tĩnh và thanh thản.
Kỳ vọng thực tế trong cuộc trò chuyện với cặp đôi
Trong một số lượng lớn các trường hợp, xung đột với đối tác kết thúc tồi tệ do những kỳ vọng không thực tế được đặt ra. Bạn phải thực tế để đạt được điều này, để xung đột không leo thang và cuối cùng làm tổn hại đến mối quan hệ. Không phải lúc nào cũng có thể giải quyết nhanh chóng và tức thì vì vậy bạn phải trang bị cho mình rất nhiều bình tĩnh và kiên nhẫn.
Những điều nên tránh khi nói chuyện với đối tác
- Bạn phải hoàn toàn chạy trốn khỏi thực tế đúng hay không đúng. Nếu một bên thắng, mối quan hệ sẽ thua. Ý kiến của các bên phải được tôn trọng.
- Cặp đôi không nên bị xúc phạm hoặc coi thường. Những cuộc tấn công này cuối cùng làm cho mọi thứ trở nên tồi tệ hơn và gây tổn hại nghiêm trọng đến mối quan hệ.
- Đừng bắt đối tác của bạn phải chịu trách nhiệm về cảm giác của bạn. Bất cứ ai cũng phải chịu trách nhiệm về hành vi của mình.
Tóm lại, quan trọng là biết cách ăn nói cho xứng đôi vừa lứa. để tránh xung đột hoặc tranh luận, điều đó không tốt cho tương lai tốt đẹp của mối quan hệ. Công việc của các bên là tiếp cận các cuộc đối thoại khác nhau một cách bình tĩnh và thoải mái.
Bạn phải nỗ lực bắt đầu cuộc trò chuyện một cách bình tĩnh để kết quả cuối cùng có lợi cho mối quan hệ. Đừng ngần ngại trình bày ý tưởng của bạn một cách rõ ràng và bình tĩnh và chăm chú lắng nghe những gì cặp vợ chồng nói. Bằng cách này, có thể tránh được những cuộc cãi vã hoặc thảo luận gây tổn hại nghiêm trọng đến mối quan hệ.