La Mùa xuân sắp đến và chúng ta đã nhận thấy sự thay đổi của thời tiết và những ngày dài nhất. Nếu bạn nhìn vào các bộ sưu tập trong các cửa hàng, màu sắc và trang phục đã thay đổi rồi, vì vậy đã đến lúc chúng ta phải khoe đôi chân một lần nữa và gác lại những chiếc tất mà chúng ta đã sử dụng trong mùa đông. Đó là lý do tại sao chúng ta phải chăm sóc chúng nhiều nhất có thể một lần nữa.
El chăm sóc chân bao gồm nhiều điểm điều đó có thể gây xung đột. Từ lưu thông đến tẩy lông, chảy xệ hoặc cellulite. Có rất nhiều điều chúng ta có thể làm để cải thiện vẻ ngoài của đôi chân trước khi khoe chúng trong mùa xuân mới.
Dùng chà chân
El Tẩy tế bào chết toàn thân là bước cần thiết để có làn da hoàn hảo suốt cả năm. Ngoài ra, điều quan trọng là khi chúng ta bắt đầu tắm nắng vì chỉ khi đó chúng ta mới có được làn da rám nắng đồng đều và lâu dài hơn vì chúng ta sẽ loại bỏ được tế bào chết. Ở chân, tẩy da chết cũng giúp chúng ta cải thiện tuần hoàn và loại bỏ mụn nhọt cũng như các vấn đề khác. Da của chúng ta sẽ hoàn toàn mềm mại. Điều này cũng giúp cải thiện vẻ ngoài của da và chống lại các vấn đề khác như cellulite nhờ các liệu pháp mát-xa mà chúng ta thực hiện. Bạn có thể sử dụng sản phẩm tẩy da chết mỗi tuần một lần bằng cách mát-xa chân lên trên khi tắm. Bạn sẽ nhận thấy sự khác biệt ngay lập tức.
Thực hiện các bài tập tập trung vào chân
Không chỉ tập thể dục nhịp điệu là quan trọng, mặc dù điều này cải thiện hệ thống tim mạch và giúp chúng ta giảm cân. Tập thể dục bằng tạ để tăng cơ cũng rất cần thiết và người ta đã chứng minh rằng nếu cải thiện cơ bắp, chúng ta cũng có thể đốt cháy nhiều calo hơn khi nghỉ ngơi. Squat là bài tập lý tưởng cho chân nhưng bạn có thể thực hiện các bài tập khác với tạ và dây cao su để cải thiện vùng này. Điều này sẽ giúp bạn có đôi chân thon gọn hơn và tránh bị nhão. Ngoài ra còn có những môn thể thao hoàn hảo để rèn luyện vùng này như chạy, đạp xe hoặc trượt băng.
Kích hoạt lưu thông
La Tuần hoàn là một điểm khác cần tính đến ở chân, vì tuần hoàn kém khiến xuất hiện chứng giãn tĩnh mạch và tĩnh mạch mạng nhện. Ngoài ra, tuần hoàn tốt còn giúp giảm cellulite và dẫn lưu chân. Thể thao là một trong những hoạt động giúp cải thiện tuần hoàn của chúng ta, nhưng cũng có những cách khác vì chúng ta có thể kê chân lên hoặc thực hiện các động tác mát-xa hướng lên trên. Tắm nước lạnh vào buổi sáng giúp chúng ta kích hoạt tuần hoàn khi thức dậy.
Có một giai điệu tốt
Khi mùa xuân bắt đầu, đôi chân của chúng ta vẫn trắng bệch vì chưa được tắm nắng. Với làn da sáng hơn, những khuyết điểm có thể nhìn thấy được, đó là lý do tại sao việc thêm chút tông màu cho đôi chân của chúng ta là một ý tưởng tuyệt vời. Bạn có thể sử dụng máy tự nhuộm da lên chân sau khi tẩy tế bào chết, dồn lực vào vùng đầu gối, nơi thường tích tụ sản phẩm. Mặt khác, chúng ta có thể sử dụng một số loại trang điểm cho đôi chân, cách này được sử dụng rộng rãi nếu chúng ta muốn tạo hiệu ứng bó sát cho chúng ngay khi mùa giải bắt đầu.
Dưỡng ẩm cho da
Dưỡng ẩm cho da là điều cần thiết vì đây là bước quan trọng giúp chúng ta có làn da trong tình trạng hoàn hảo. Các loại kem chúng ta sử dụng trên da có thể dưỡng ẩm nhưng lại có nhiều tác dụng hơn đối với đôi chân của chúng ta. Bạn có thể mua một loại kem dưỡng ẩm có tác dụng làm săn chắc da, vì bằng cách này bạn sẽ kiểm soát được tình trạng da chảy xệ. Khi thoa kem dưỡng ẩm lên da, bạn nên massage chân vì đồng thời bạn sẽ cải thiện được quá trình tuần hoàn ở chân.