Chắc chắn bạn đã hơn một lần nghe nói rằng bắt đầu tuần mới với một thái độ là điều quan trọng. Và mặc dù đôi khi nó rất phức tạp, nhưng sự thật là nếu chúng ta có thể đối mặt với ngày đầu tiên đó với sự nhiệt tình, thì chúng ta đã bắt đầu tốt hơn so với khi chúng ta không bắt đầu. Không biết làm thế nào để làm điều đó? Là cụm từ để bắt đầu tuần Hy vọng rằng họ có thể giúp bạn.
Chúng tôi không muốn nói với điều này rằng chỉ bằng cách lặp lại một vài câu, tuần của bạn sẽ trở nên tuyệt vời, nhưng nếu cùng với những câu này bạn hoàn thành công việc, thì ít nhất bạn sẽ bắt đầu nó với sự nhiệt tình. Đừng đi trước các sự kiện và bắt đầu một ngày với một suy nghĩ tích cực.
Chìa khóa để bắt đầu tuần mới ngay
Có một số chìa khóa để bắt đầu một tuần có thể giúp bạn làm cho ngày thứ Hai bớt đi thứ Hai. ĐẾN đối mặt với ngày đầu tiên với nhiều tinh thần hơn và nhiều năng lượng hơn. Sau này, công việc và may mắn sẽ nói. Bạn có muốn biết những phím này không?
- Lên kế hoạch cho ngày thứ Hai của bạn. Tốt hơn là dành một giờ vào chiều thứ Sáu để lên kế hoạch cho mọi thứ bạn phải làm vào thứ Hai, hơn là thức dậy vào thứ Hai với nhiều công việc phải làm và không có kế hoạch để thực hiện chúng. Vì vậy, hãy dừng lại một lúc để lập danh sách. Ưu tiên những nhiệm vụ mà bạn phải hoàn thành vào thứ Hai và theo thứ tự nào và chỉ định một ngày khác cho phần còn lại.
- thay đổi chip trong những ngày cuối tuần. Bây giờ bạn đã có ngày thứ Hai bị ràng buộc, hãy cho phép bản thân thư giãn vào cuối tuần. Ngắt kết nối, làm điều gì đó bạn thích với những người bạn thích.
- Cảm ơn. Khi đồng hồ báo thức kêu vào thứ Hai, hãy cố gắng thay đổi suy nghĩ của bạn và thay vì nghĩ về mọi thứ bạn phải làm, hãy lấy một tờ giấy và viết ra những điều tích cực đã xảy ra vào cuối tuần và bạn cảm ơn hoặc những điều đang chờ đợi bạn. ngày. Bạn cũng có thể đọc một số cụm từ để bắt đầu tuần mới với sự lạc quan mà bạn thích.
- có một bữa ăn sáng tốt. Không phải tất cả chúng tôi đều thích ăn sáng, nhưng tất cả chúng tôi đều cần ăn nếu không phải thức dậy, hai giờ sau để biểu diễn vào buổi sáng. Vì vậy, hãy thức dậy đúng giờ để ăn sáng nhàn nhã ở nhà hoặc chuẩn bị thứ gì đó vào Chủ nhật mà bạn có thể mang đi làm cho bữa trưa giữa buổi sáng.
- Xem lại các nhiệm vụ trong ngày. Khi bạn đã ăn sáng, hãy đọc danh sách bạn đã lập vào thứ Sáu để biết bắt đầu từ đâu.
- làm điều gì đó bạn thích vào thứ Hai. Vâng, tôi biết, ngay bây giờ bạn đang nghĩ về việc bạn muốn làm gì đó ít như thế nào vào thứ Hai, nhưng chẳng phải chúng ta đã đồng ý thay đổi kế hoạch của mình sao? Đó có thể là gặp gỡ bạn bè đi uống cà phê, đi tập thể dục, đi bộ về nhà để thư giãn...
Các cụm từ để bắt đầu tuần với sự lạc quan
Nói chuyện với nhau một cách tích cực là rất quan trọng mặc dù điều đó rất khó khăn đối với chúng tôi. Khó đến mức chúng tôi thường không thực hiện ngay cả khi đó là một bài tập dựa trên sự lặp đi lặp lại tích cực thấm vào chúng ta. Điều tương tự cũng xảy ra với một số cụm từ nhất định; Có vẻ ngớ ngẩn khi lặp lại chúng thành tiếng và đó là nếu bạn chỉ làm điều đó như một con vẹt mà không chú ý đến chúng hoặc làm việc với chúng. Nhưng nếu bạn làm thế thì sao?
- Hai mươi năm nữa tôi sẽ thất vọng vì những điều tôi không làm hơn là những điều tôi đã làm.
- Ngã xuống là cách chúng ta trưởng thành. Ở lại là cách chúng ta chết.
- Khi bạn biết giá trị của mình, không ai có thể khiến bạn cảm thấy mình vô giá trị.
- Đừng để những gì bạn không thể làm cản trở những gì bạn có thể làm.
- Một khởi đầu thuận lợi là chìa khóa để có một tuần tuyệt vời.
- Buổi sáng là mùa đáng nhớ nhất trong ngày, đó là lúc thức dậy.
- Nếu bạn không thể thay đổi hướng gió, thì hãy điều chỉnh cánh buồm của bạn.
- Hôm nay là một ngày mới. Ngay cả khi bạn làm sai ngày hôm qua, hôm nay bạn có thể làm đúng.
- Nếu chúng ta phóng đại niềm vui của mình cũng như phóng đại nỗi buồn, thì các vấn đề của chúng ta sẽ mất đi tầm quan trọng.
- Chỉ còn một ngày nữa, sau Chủ Nhật và trước Thứ Ba, đừng bận tâm!
Bạn có thường nói với bản thân những cụm từ tích cực để bắt đầu tuần mới với tinh thần lạc quan không? Điều gì khác quan trọng đối với bạn để bắt đầu một tuần suôn sẻ?