Trong cuộc sống này, chúng ta phải đối mặt với nhiều tình huống và quyết định dẫn chúng ta đến mục tiêu của mình. Nhưng mặc dù đúng là điều quan trọng là phải cố gắng, nhưng đôi khi chúng ta chỉ hình dung chiến thắng của mình, với vấn đề là chúng tôi không biết làm thế nào để chấp nhận thất bại khi nó đến. Thật dễ dàng để nói về thành công và tận hưởng nó, nhưng bạn cũng cần biết cách vượt qua thất bại và học hỏi từ nó.
Học cách vượt qua thất bại Đó là điều cần phải làm từ khi chúng ta còn nhỏ, bởi vì điều này có nghĩa là khi trưởng thành, chúng ta có thể đối mặt với mọi tình huống với sự khôn ngoan hơn. Đó cũng là một bài học tốt để chúng ta kiên trì nỗ lực khi chúng ta không thành công ngay từ lần đầu tiên.
Thất bại là gì
Điều đầu tiên chúng ta phải làm rõ không đạt được mục tiêu của chúng tôi là một cái gì đó phổ biến, vì nó có thể xảy ra với bạn và nó xảy ra với tất cả mọi người. Thất bại là bình thường, nhưng trong xã hội này, chúng ta có xu hướng chỉ thể hiện những chiến thắng, điều này khiến thất bại trở thành điều cấm kỵ khiến mọi người xấu hổ, vì vậy chúng ta nghĩ rằng thất bại là người yếu đuối hoặc những người có ít khả năng đạt được mục tiêu. Điều này không đúng, vì tất cả chúng ta đều có nguồn lực và tất cả chúng ta đều đã phải đối mặt với một số thất bại trong đời. Ngay từ khi còn trẻ, chúng ta phải học cách đối mặt với thất bại, để chúng ta biết cách đối mặt với sự thất vọng mà nó kéo theo. Nếu chúng ta không đạt được điều này, chúng ta sẽ có khả năng chịu đựng thất bại thấp và nó sẽ sinh ra lo lắng, căng thẳng và thậm chí là trầm cảm.
Xác định những gì bạn cảm thấy
Biết gì không xin lỗi khi phải đối mặt với nó Đó là một điều rất quan trọng. Thật tốt khi để cảm xúc trỗi dậy mà không kìm nén chúng, vì nếu không nó có thể ảnh hưởng đến sức khỏe của chúng ta và các mối quan hệ của chúng ta với người khác. Nhưng chúng ta phải biết cách nhận ra những gì chúng ta cảm thấy và học cách xử lý nó. Cảm giác buồn bã, tức giận hoặc thất vọng khi thất bại là điều bình thường, nhưng chúng ta không nên nhượng bộ những cảm giác này. Hãy để chúng chảy và sau đó bắt đầu bước tiếp theo.
Học hỏi từ thất bại
Mọi thất bại đều đưa chúng ta đến gần mục tiêu hơn và dạy chúng ta một điều quan trọng. Chúng ta có thể học cách thua, điều này rất quan trọng trong cuộc sống, vì không phải lúc nào chúng ta cũng chiến thắng. Biết được mất và bước tiếp sẽ giúp chúng ta mạnh mẽ và linh hoạt hơn rất nhiều khi đối mặt với những nghịch cảnh có thể xảy đến với chúng ta trong tương lai. Chúng ta cũng phải tìm kiếm nguyên nhân của sự thất bại để không mắc phải sai lầm tương tự lần nữa nếu có cơ hội. Mỗi lần thất bại là một cách để tiến gần hơn đến việc đạt được những gì chúng ta mong muốn.
Tự phê bình
Để thành công, đôi khi chúng ta phải nhận thức được những hạn chế của chúng tôi và điểm mạnh và điểm yếu của chúng tôi. Ai cũng có cái hay và cái dở, nhưng không phải ai cũng biết khai thác cái hay và cải thiện cái dở. Nếu chúng ta nhận thức được mình là ai và chúng ta thực hiện công việc như thế nào, chúng ta sẽ kiểm soát kết quả tốt hơn. Tự phê bình tích cực có thể giúp chúng ta thành công trong lần tiếp theo khi chúng ta phải làm điều gì đó. Ví dụ, nếu chúng ta có một kỳ thi và chúng ta thất bại vì chúng ta có xu hướng để mọi thứ đến phút cuối cùng, đó là lúc chúng ta phải nhận ra rằng chúng ta phải thường xuyên hơn và học cách lập kế hoạch học tập tốt hơn.
Sử dụng cảm xúc tích cực
Khi đối mặt với thất bại, chúng ta thường là người chỉ trích bản thân tồi tệ nhất. Chúng tôi tập trung vào những cảm xúc tiêu cực và lòng tự trọng của chúng ta bị tổn hại. Đó là lý do tại sao điều quan trọng là phải biết cách quay trở lại với những cảm xúc tiêu cực, để ngăn chặn những điều xấu ảnh hưởng đến chúng ta. Thất bại khiến nhiều người bị cuốn theo sự bi quan, sợ hãi và không thử lần sau.