Nếu bạn là phụ nữ và bạn cũng là một bà mẹ đơn thân, bạn có thể nghĩ rằng bạn không có thời gian cho bất cứ việc gì. Điều này có thể khiến bạn cảm thấy không vui, chán nản, lo lắng về cuộc sống của mình, v.v. Nếu bạn cũng là một công nhân, bây giờ bạn có thể cảm thấy những cảm giác này mãnh liệt hơn. Bạn có thể có nhiều trách nhiệm trong một ngày ngoài việc dọn dẹp nhà cửa và con cái của bạn.
Có thể khi đêm đến, bạn cảm thấy rằng bạn không thể chịu đựng được nữa, rằng một ngày đã trôi qua quá nhanh và thậm chí bạn còn hàng giờ đồng hồ để trôi qua. Có thể khi bạn đã kết hôn hoặc nếu bạn chưa có bạn đời, trước khi có con, mọi thứ đều dễ dàng hơn. Bạn có thể cảm thấy mình thậm chí không có những người bạn mà bạn có thể tìm đến khi bạn thực sự cần giúp đỡ. về bài tập về nhà của bạn hoặc khi bạn muốn thư giãn và nghỉ ngơi.
Nếu bạn cố gắng kiểm soát mọi thứ xảy ra trong cuộc sống của mình mà không có sự giúp đỡ của người khác, bạn sẽ cảm thấy quá tải và không còn sức lực trong hầu hết thời gian. Có thể là tất cả những trách nhiệm mà bạn đã làm khiến bạn không có thời gian cho bản thân và không tìm được thời gian để giao lưu, kết bạn HOẶC giữ họ mà bạn đã có.
Tầm quan trọng của tình bạn
Có lẽ việc kết bạn sau khi ly hôn hoặc khi bạn có quá nhiều trách nhiệm có thể đặc biệt khó khăn. Khi nào bạn tìm thấy thời gian để đi chơi với những người cùng chí hướng? Nơi nào bạn tìm thấy chúng? Làm thế nào để bạn cởi mở và thiết lập một tình bạn trung thực xung quanh hoàn cảnh của bạn? Làm thế nào bạn có thể cảm thấy như chính mình một lần nữa sau một quá trình chuyển đổi lớn trong cuộc sống của bạn?
Kết bạn là một phần quan trọng của việc chăm sóc bản thân. Giống như bạn cần chăm sóc cơ thể bằng cách tập thể dục, bạn cần chăm sóc cảm xúc của mình bằng cách đầu tư thời gian vào các mối quan hệ giữa các cá nhân. Mọi người thường bỏ qua tình bạn như một thành phần của sự chăm sóc cá nhân. Chúng ta không thể bỏ qua điều này bởi vì các mối quan hệ là chỉ số quan trọng của hạnh phúc lâu dài. Khi chúng ta không có thời gian để kết bạn mới, chúng ta có nguy cơ không hạnh phúc, chán nản và lo lắng trong cuộc sống của chúng tôi. Đó không phải là một cách sống dễ chịu… Và bạn không cần phải sống theo cách này.
Làm bạn với tư cách là một bà mẹ đơn thân
Sai lầm lớn nhất của cha mẹ đơn thân khi cố gắng kết bạn mới là nói về những vấn đề của họ. Để có được những tình bạn thân thiết, có ý nghĩa và đáng tin cậy, những người xung quanh họ phải cảm thấy tốt khi ở xung quanh bạn. Bạn sẽ phải cảm thấy được chấp nhận. Bạn không cần phải thích tất cả mọi người nhưng bạn có thể có những người bạn thực sự với tôi ngay cả khi họ rất ít.
Bạn phải nhớ rằng đó là về chất lượng hơn số lượng. Mối quan hệ không phải là bạn có bao nhiêu bạn bè trên mạng xã hội… Điều quan trọng là bắt đầu quan tâm đến người khác. Bằng cách này, mọi người bắt đầu quan tâm đến bạn. Mối quan tâm chung mà bạn phát triển giữa mình và những người khác sẽ biến thành những cuộc trò chuyện có ý nghĩa, sau đó dẫn đến những buổi hẹn hò cà phê, tiệc tùng, chuyến đi cuối tuần và đêm xem phim. Ngay sau đó bạn sẽ có một nhóm nhỏ gồm những người bạn thân sẽ nhắn tin cho bạn để xác minh sự hiện diện của bạn và bạn sẽ cảm thấy thật tuyệt!