một khoảng cách Đa tình, giống như bất kỳ cuộc chia ly nào, có nghĩa là chấm dứt tình trạng công việc. Mỗi người có cách phản ứng riêng với hoàn cảnh và có một số điều có thể được phản ánh để làm cho quá trình trở nên hài hòa nhất có thể.
Làm thế nào để đạt được sự phân tách: Yếu tố đầu tiên cần xem xét là việc phân tách đã đạt được như thế nào. Có sự khác biệt tùy thuộc vào nền.
Nếu cuộc chia ly là hòa hợp hoặc khó hiểu, nó sẽ xác định tình trạng chung của (những) người bị chia tay. Trong trường hợp xung đột, bạn sẽ khó kết thúc hơn vì bạn phải làm sạch những cảm xúc “gắn bó” với đối phương, ngay cả khi chúng là tiêu cực: ví dụ, tức giận hoặc bất bình.
Người mà từ đó đưa ra quyết định tách biệt cũng ngụ ý những khác biệt. Nếu việc cắt giảm là do hai bên thỏa thuận, thì việc tiếp tục sẽ dễ dàng hơn. Điều tương tự cũng xảy ra nếu đó là người quyết định nó. Nhưng nếu quyết định là của người kia, có thể sẽ khó khăn hơn trong việc trình bày chi tiết những gì đã xảy ra và cần phải hòa giải với suy nghĩ rằng người kia không còn muốn ở bên mình nữa.
Trong cuộc chia ly nào cũng như cuộc khép lại nào cũng có nỗi tiếc thương, niềm đau xót cho những gì không còn nữa. Điều rất quan trọng là bạn phải tự cho phép mình thực hiện phần này của quá trình, không từ chối hoặc tự gây mê. Dành chỗ cho những cảm xúc và cảm giác xuất hiện và được thể hiện, có thể là tức giận trước và buồn bã sau đó, để sau đó đạt được sự chấp nhận một cách thanh thản với thực tế mới.
Vào cuối cuộc đấu, khả năng học hỏi từ mối quan hệ.
- Những điều tốt đẹp đã có
- Những điều tôi không thích
- Tôi có thể thay đổi điều gì
- Điều khác biệt mà tôi muốn người khác có. Có phải là đã sớm trong mối quan hệ? Hay thay đổi?
Một khả năng khác để học hỏi từ mối quan hệ là lập danh sách tất cả những mặt tích cực và tiêu cực của mối quan hệ và của người kia, không chỉ với mối quan hệ này, mà với những mối quan hệ trước đó (và xem nếu một mô hình lặp lại) để nhận ra những gì tôi cần tự mình làm việc.
Nhiều khi chúng ta nhận ra rằng, khi kết thúc một mối quan hệ, chúng ta đã bỏ bê bạn bè, bạn bè, gia đình. Thật thú vị khi đề xuất khôi phục những ràng buộc này hoặc hỗ trợ chúng ta trong chúng nếu chúng vẫn hiện diện trong suốt mối quan hệ để nuôi dưỡng chúng ta, cảm thấy được đồng hành và vượt qua giai đoạn này, vốn thường khó khăn.
Vì điều quan trọng là phải cho bản thân thời gian để kết thúc một mối quan hệ và phát triển sự đau buồn trước khi bạn có thể bước vào một mối quan hệ lành mạnh khác, bạn nên tự hỏi bản thân xem liệu có thích hợp để bắt đầu một mối quan hệ mới ngay lập tức hay không. Sự thật là rất có thể (trừ khi quyết định là của chúng ta) chúng ta vẫn chưa sẵn sàng để quan hệ hoàn toàn và trọn vẹn với một người khác, trước khi xóa bỏ lĩnh vực tình cảm của chúng ta về người bạn đời trước. Một chiếc đinh này có kéo ra một chiếc đinh khác không? Không phải luôn luôn. Đặc biệt là nếu có điều gì đó đã khiến chúng ta "mắc kẹt" vào mối quan hệ trước đó. Lương tâm của những cảm giác, sự chấp nhận, đầu hàng chúng sẽ cho phép chúng ta siêu việt; nghĩa là có thể trải qua giai đoạn này của quá trình để chuyển sang giai đoạn tiếp theo.
Một số người (đặc biệt là nam giới) sử dụng tình dục như một cách để thoát khỏi nỗi buồn khi chia tay hoặc đôi khi là "trả thù" đối với người yêu cũ. Nguy cơ của hành vi này là bỏ qua cảm xúc của người mà bạn có quan hệ tình ái, tham gia vào những mối quan hệ vụn vặt chỉ để lại cảm giác trống rỗng, nghĩ rằng mình sẽ "trả thù" người khác. Tôi sẽ không ở bên người mới, cũng không phải người cũ. Đối với một số người, quan hệ tình dục không có tình yêu sau khi chia tay có tác dụng như một loại thuốc giải lo âu hoặc gây mê. Nếu được thực hiện cẩn thận (cả của bạn và của người khác) thì nó có giá trị. Nếu không, "phương thuốc" có thể nặng hơn "bệnh".
Còn đối với trẻ em, nếu có:
- Đảm bảo được tình yêu thương của cả bố và mẹ
- Xác nhận rằng việc chia tay không phải là trách nhiệm của họ
- Đối tác mới của bố hoặc mẹ. Nó chỉ nên được trình bày khi mối quan hệ mới đã được thiết lập.
- Nhà của bố và của mẹ. Trẻ em nên có không gian riêng và cuộc sống hàng ngày của chúng trong nhà của cả cha và mẹ.
- Phân bổ thời gian định tính cho mối quan hệ với họ.
Đề xuất một khoảng thời gian để chăm sóc bản thân, lắng nghe bản thân, làm những điều mà trong mối quan hệ mà tôi quên làm, học hỏi những điều mới
Và trong mọi trường hợp, hãy biết rằng cuộc sống là một vòng tuần hoàn. Rằng mối quan hệ kết thúc và có lẽ, trong thời gian thích hợp, một người mới sẽ đến (khi chúng tôi đã sẵn sàng) để dạy tôi và cung cấp cho tôi những thứ tôi cần và làm tốt cho tôi. Các mối quan hệ là những thực thể sống động và năng động. Một số tồn tại lâu hơn và một số kéo dài ít hơn. Điều quý giá là lấy từ mỗi người trong số họ những gì giúp tôi tiến hóa, trưởng thành và cảm thấy sung mãn hơn.
Những lời khuyên rất thú vị để cố gắng vượt qua một tình huống khó khăn như vậy.
Tôi sẽ đánh giá cao nếu bạn có thể cho tôi lý lẽ để giúp anh trai tôi, người đang trong những ngày đầu tiên của cuộc ly hôn thứ hai và không thể tránh khỏi ly hôn.
Anh ta tuyệt vọng vô cùng, anh ta đã về nương tựa ở nhà mẹ tôi, nay đã rất già, và anh ta đang làm cho cuộc sống của bà không thể thực hiện được. Mẹ tôi không biết phải giải quyết thế nào trước tình huống đứa con trai dở dở ương ương đã lẻn vào nhà bà, mặc dù đang rất cần sự giúp đỡ nhưng không một lời giúp đỡ hay khuyên bảo nào.
Coi như anh ta cần phải trừng phạt người vợ cũ thứ hai của mình, nhưng anh ta không dám và trừng phạt mẹ anh ta, người không đáng trách gì khác hơn là bắt anh ta vào mà không hỏi.
Tôi lo sợ cho sức khỏe của cả hai.
Làm thế nào bạn có thể xoa dịu một người đang bị tổn thương và khó chịu như vậy?
Xin chào, tôi hy vọng ai đó có thể hiểu cho tôi. Tôi 33 tuổi và có 5 đứa con, tôi đã chia tay bố của đứa con gái nhỏ nhất. Tôi cảm thấy rất tệ nhưng tôi nghĩ đó là điều tốt nhất vì đó là nuôi một đứa trẻ 34 tuổi. Con trai, anh ấy không xấu, anh ấy có những hành động tốt, một trong những vấn đề cơ bản là tôi làm cho anh ấy xấu hổ và tôi thực sự không thể nữa. Hơn hết, anh ấy sống cách nhà tôi 20 dãy nhà và làm thế nào anh ấy biết rằng nó rất đau thấy anh ấy cặp kè với những người phụ nữ khác, tôi rất đau lòng. Tôi thực sự không biết mình có yêu anh ấy không, vì nếu có thì tôi đã không chạy trốn, chính là lúc anh ấy ở nhà tôi anh ấy luôn thu tiền bạc anh ta sẽ nói dối tôi và khi tôi chia tay anh ta, tôi phát hiện ra rằng anh ta thu tiền sau lưng tôi và tôi trả tất cả các chi phí đôi khi cầu xin Chúa cho một phép màu để tồn tại TÔI LÀM GÌ cho người khác Tôi cần một số lời khuyên Tôi rất cô đơn vì faborrrrrrrr
Nhận xét rất hay, nó làm tôi suy nghĩ rất nhiều, cách đây khoảng 4 ngày tôi chia tay bạn gái, có con nhỏ 1 tuổi 1 tháng, sự thật khiến tôi phải trả giá kinh hoàng, lúc nào tôi cũng muốn quay về với cô ấy, nó. là điều gì đó mà Một phần trong tôi thúc đẩy tôi nhưng người kia lại nói ngược lại, tôi không phải là người xấu ... đối với cô ấy và đứa bé, nhưng những người bạn của tôi mà tôi đã cố gắng tìm kiếm sau khi gặp cô ấy đã rất lâu, họ có nói với tôi rằng tôi tệ với con người của tôi, vì tôi sống cho cả hai chúng tôi, nếu tôi phải mua một cái gì đó cho mình, cái gì đó cho cô ấy hoặc cho con trai tôi, tôi đã bỏ bê bản thân mình rất nhiều, tôi cố gắng giúp cô ấy. trong quá trình học tập của cô ấy, cũng như ở nhà, tôi đã theo dõi cô ấy như một Reyna, thậm chí nếu cô ấy muốn đi ra ngoài với bạn bè để khiêu vũ, cô ấy đã làm vậy, tôi ở lại với con trai tôi, nhưng tôi không bao giờ cảm thấy tình cảm mà không đi kèm theo hỏi tôi. đối với điều gì đó, điều kỳ lạ nhất là sống với con trai tôi và cô ấy, và bây giờ có thời gian rảnh rỗi tôi đi ra ngoài, đi bộ, tập thể dục, làm việc, tất cả những điều này rất khó khăn, hy vọng thời gian sẽ cho tôi sức mạnh để để có thể đối mặt với nó, vì mỗi ngày trôi qua tôi đều muốn được ở bên gia đình một lần nữa ...
Rất thú vị, tôi hy vọng tôi có thể cho một số lời khuyên
Tôi ly thân cách đây một năm 3 tháng. Tôi có một bé gái 2 tuổi và tôi chết vì anh ta quay lại với người yêu cũ với người mà theo anh ta anh ta không có việc gì làm và anh ta quay về vì hai đứa con của mình ... Tôi xin Tôi thậm chí không muốn gặp anh ấy nhưng tôi nghĩ về những gì cô gái của tôi không phải mang đó là 3 tháng trước bà tôi mất, bà ấy giống như mẹ tôi và tôi đã có quan hệ với anh ấy, tôi biết rằng anh ấy đã sai và tôi cảm thấy buồn. Tôi đã yêu cầu anh ấy quay lại và anh ấy không trả lời tôi. Tôi suy sụp về thể chất và đạo đức…. Tôi cần sự giúp đỡ và tôi không biết làm thế nào để yêu cầu điều đó
Xin chào, ba tháng trước mối quan hệ của tôi với bạn trai Carlos đã kết thúc, mối tình ba năm mà tôi đã cho đi tất cả và anh ấy lừa dối tôi, chúng tôi chia tay một năm, chúng tôi cho nhau một khoảng thời gian và anh ấy đã tận dụng cơ hội để ở bên một người phụ nữ. Perodone và khi anh ấy đã là năm thứ ba, anh ấy tách khỏi tôi và nói rằng đó là vì tính cách của tôi và trở lại anh ấy lừa dối tôi một lần nữa. Một tháng trôi qua, anh ấy nói với tôi rằng anh ấy yêu tôi và hãy xây dựng lại mối quan hệ chúng ta đã gắn bó trong một tuần và từ đó anh ấy lại bỏ rơi tôi thêm một tuần nữa và bây giờ tôi quay trở lại và hôm nay 29/XNUMX anh ấy nói với tôi rằng anh ấy đã có một công việc tốt hơn và nói tôi rằng tốt hơn là tách ra còn hơn là tôi sẽ không hiểu công việc của bạn. Tôi muốn yêu anh ấy để anh ấy không rời bỏ tôi nhưng tôi nhận ra rằng tôi không nên làm điều đó vì tôi sẽ van xin anh ấy cầu xin anh ấy mà tôi không muốn. Tôi muốn một người đang trải qua một điều gì đó tương tự và cho tôi lời khuyên tôi