Trong tình cảm vợ chồng hạnh phúc, gắn bó an toàn và trưởng thành có vai trò cơ bản và then chốt trong đó. Có thể nương tựa trong vòng tay của cặp đôi và ngược lại cho phép mối quan hệ bền chặt và lâu dài theo thời gian. Đó là lý do tại sao khi một mối quan hệ nào đó bắt đầu suy yếu, sự gắn bó được tạo ra bắt đầu tan vỡ và cùng với đó là sự tin tưởng. Tuy nhiên, mối ràng buộc này hoàn toàn có thể được hàn gắn nhờ hành động của một liệu pháp tốt dành cho các cặp đôi tập trung vào cảm xúc của các bên.
Trong bài viết sau đây, chúng ta sẽ nói về các giai đoạn hoặc giai đoạn bao gồm liệu pháp cặp đôi tập trung vào cảm xúc.
Các giai đoạn để sửa chữa một mối quan hệ là gì
Cái gọi là liệu pháp cặp đôi tập trung vào cảm xúc Nó có một số độ tin cậy và hiệu quả., khi giải quyết một số vấn đề có thể xảy ra trong các mối quan hệ nhất định. Liệu pháp nói trên bao gồm 6 giai đoạn hoặc các giai đoạn mà qua đó mối quan hệ của các bên sẽ được cố định:
Giai đoạn đầu tiên: Phản ánh
Trong giai đoạn đầu tiên này, nhà chuyên môn phải biết chắc chi tiết của cuộc khủng hoảng đó. Bạn phải hòa giải để các bên có thể bày tỏ mà không gặp vấn đề gì với suy nghĩ của họ và những cảm xúc mà chính mối quan hệ tạo ra trong họ. Nếu các bên không nhận thức được rằng có những vấn đề trong mối quan hệ, liệu pháp sẽ mất đi một số hiệu quả.
Giai đoạn thứ hai: Xác thực cảm xúc
Mọi cảm xúc mà các bên thể hiện đều có giá trị. Bạn cảm thấy gì không quan trọng vì những cảm giác này phải được đặt lên bàn cân để có thể phân tích và nghiên cứu chúng. Điều được theo đuổi trong giai đoạn này là có càng nhiều thông tin càng tốt để có thể giải quyết các vấn đề khác nhau.
Giai đoạn thứ ba: Phản ứng khơi gợi
Những câu trả lời khơi gợi không gì khác hơn là những lời giải thích quả quyết về những gì mỗi bên cảm thấy. Điều này ngụ ý rằng bạn có thể bày tỏ một cách tự do và tôn trọng những gì làm phiền bạn hoặc những gì bạn không thích về mối quan hệ mà bạn là một phần. Công việc của nhà trị liệu là làm cho các bên có thể để đưa ra những phản hồi khơi gợi như vậy một cách tự do và không kèm theo bất kỳ sự ràng buộc nào.
Giai đoạn thứ tư: Nhận biết
Trong giai đoạn thứ tư này, các bên phải nhận thức được rằng có những vấn đề về tình cảm trong mối quan hệ. Họ phải chấp nhận rằng bầu không khí tình cảm là xấu và rằng nó đang phá hủy rất ít hoặc rất ít mối ràng buộc hiện có.
Giai đoạn thứ năm: Đồng cảm
Giai đoạn tiếp theo bao gồm đồng cảm với cặp đôi và kết nối tình cảm với nó. Sự đồng cảm tìm cách tạo ra sự thay đổi tích cực trong mối quan hệ cho phép giải quyết các vấn đề. Đặt mình vào vị trí của người thân yêu và hiểu những gì họ cảm thấy là chìa khóa khi nói đến việc kết nối lại hoàn toàn với cặp đôi. Nhờ nỗ lực chung này, một loạt thay đổi diễn ra trong cặp đôi sẽ một lần nữa mang lại hạnh phúc được chờ đợi từ lâu trong mối quan hệ.
Giai đoạn thứ sáu: Hợp nhất
Giai đoạn cuối cùng của liệu pháp cặp đôi sẽ bao gồm việc củng cố mối quan hệ. Khi kết thúc quá trình trị liệu này, cặp đôi đã học cách sử dụng một loạt công cụ, điều đó sẽ cho phép củng cố sự gắn bó lành mạnh trong mối quan hệ. Ngày tháng trôi qua, tình cảm gắn bó sẽ tái hòa nhập trong chính cặp đôi với những điều tích cực mang lại cho nó.
Nói tóm lại, đạt được sự gắn bó lành mạnh và trưởng thành là mục tiêu mà liệu pháp cặp đôi tập trung vào cảm xúc đã nói ở trên theo đuổi. Khi kết thúc liệu pháp nói trên, cặp đôi ra về rất mạnh mẽ xét từ góc độ gắn bó của các bên cũng như trên bình diện tình cảm.. Điểm hay của loại trị liệu này là các bên có những công cụ tuyệt vời để chăm sóc cho mối quan hệ tình cảm. Tất cả sự giúp đỡ là rất ít nếu cuối cùng có thể củng cố mối quan hệ của cặp đôi và sửa chữa mối liên hệ tình cảm và tình cảm của các bên.