Trẻ em có thể tỏ ra lo lắng nhưng cha mẹ có thể không nhận ra rằng chúng đang lo lắng và thực sự đang gặp khó khăn. Việc theo dõi các dấu hiệu cảnh báo lo âu ở trẻ em có thể khó khăn vì trẻ em dưới 5 tuổi chỉ có thể biểu hiện một số triệu chứng của PTSD mà người lớn gặp phải.
Vì lý do này, rất khó để biết liệu một đứa trẻ dưới 5 tuổi có thực sự gặp vấn đề về căng thẳng hoặc lo âu ảnh hưởng nghiêm trọng đến sự phát triển của trẻ hay không. Có những gia đình gặp tai nạn xe hơi, cái chết của một thành viên trong gia đình hoặc thậm chí bị bắt cóc.
Hậu quả của sang chấn như vậy có thể dễ dàng nhận thấy hơn ở người lớn, nhưng việc phát hiện các dấu hiệu cảnh báo lo âu ở trẻ em có thể khó khăn, đặc biệt là ở trẻ dưới 5 tuổi. Những đứa trẻ này thường gặp khó khăn trong giao tiếp vì hầu hết chưa kiểm soát tốt việc sử dụng ngôn ngữ.
Dấu hiệu cho thấy con bạn mắc chứng rối loạn căng thẳng sau chấn thương
Nếu bạn nghi ngờ rằng con bạn có thể đang mắc chứng rối loạn căng thẳng sau chấn thương, thì bạn sẽ phải chú ý đến những dấu hiệu sau đây có thể cho bạn thấy rõ rằng bạn cần sự giúp đỡ từ chuyên gia:
- Nỗi sợ hãi vô lý trước người lạ hoặc bị tách khỏi cha mẹ
- Vấn đề về giấc ngủ hoặc ác mộng
- Nói những từ hoặc biểu thị những biểu tượng có thể liên quan đến chấn thương
- Phát các chủ đề liên quan đến chấn thương có thể xảy ra
- Hồi quy trong kỹ năng phát triển
- Hành vi cáu kỉnh hoặc hung hăng
- Mất hứng thú với trường học, bạn bè hoặc các hoạt động mà trước đây bạn yêu thích
Làm thế nào bạn có thể giúp anh ta?
Nếu con bạn dưới ba tuổi, chúng sẽ cần những thói quen, cấu trúc, khả năng dự đoán và rất nhiều tình cảm từ người chăm sóc và những người thân thiết. Điều này sẽ giúp họ đối phó tốt hơn. Trong trường hợp này, Tránh những sự chia ly không cần thiết và hãy ôm con thật nhiều. Bạn cũng có thể thực hiện các hoạt động thư giãn như vẽ tranh, làm đồ chơi, ca hát, v.v.
Mặt khác, nếu con bạn từ 3 đến 5 tuổi thì bạn cần phải lắng nghe con mình và nói cho bạn biết về những lo lắng của chúng. Giúp con bạn xác định cảm xúc bằng lời nói để trẻ có thể gọi tên cảm xúc của mình. Bằng cách này, bạn sẽ có thể diễn đạt bằng lời những gì đang xảy ra với mình thay vì thể hiện nó bằng những hành vi tiêu cực.
Thay vì bảo anh ấy ngừng khóc và đi ngủ, tốt hơn hết bạn nên nói những câu như 'Anh rất sợ bóng tối, đừng lo lắng vì có em ở ngay bên cạnh'. Điều quan trọng là phải tuân theo các thói quen và đặt ra giới hạn một cách nhất quán và nhẹ nhàng, điều này sẽ mang lại cho con bạn cảm giác an toàn.
Nếu bạn nhận thấy các triệu chứng lo âu của mình không được cải thiện và ngày càng trở nên tồi tệ hơn, thì bạn sẽ cần phải đến gặp chuyên gia để tôi có thể giúp bạn giải quyết tình huống và để con bạn có thể khôi phục lại sự ổn định về mặt cảm xúc.