Cái được gọi là hội chứng tổ trống không gì khác hơn là nỗi đau tinh thần mà nhiều bậc cha mẹ cảm thấy khi phải đối mặt với sự thật rằng con cái họ, Họ quyết định rời bỏ mái ấm gia đình và đi chuyến bay của riêng bạn.
Trong bài viết sau chúng tôi sẽ nói chuyện với bạn chi tiết hơn về hội chứng này, các triệu chứng và về những gì cha mẹ nên làm để vượt qua nỗi đau đó.
Lời chia tay và chia tay của trẻ em
Trong giai đoạn đầu tiên, cha mẹ phải đối mặt với thực tế. Những đứa trẻ đã lớn và Đã đến lúc họ phải đi theo con đường riêng của mình. Vì điều này, việc cảm thấy lẫn lộn nhiều cảm xúc khác nhau là điều bình thường: tự hào nhất định khi thấy họ độc lập, nhưng cũng có chút u sầu trước thực tế rằng mái ấm gia đình sắp thay đổi và sẽ không còn như xưa nữa. Biết cách chấp nhận những cảm xúc này là bước đầu tiên để hiểu được hội chứng tổ trống.
Căn phòng trống
Thật không dễ dàng để thấy căn phòng của trẻ mãi mãi trống rỗng. Vì điều này, không có lý do gì để phàn nàn, vì vậy tốt nhất là chuyển hóa nó. ở góc cá nhân, trong một thư viện ấm cúng hoặc thậm chí trong phòng học cá nhân. Sự thay đổi về thể chất này có thể giúp tượng trưng cho sự thay đổi và tìm ra những cách mới để đáp ứng cuộc sống ở cấp độ cá nhân.
Mối quan hệ mới với trẻ em
Khi trẻ khám phá bản sắc riêng của mình, điều quan trọng là phải tôn trọng sự lựa chọn của chúng. Ngay cả khi bạn không còn ở trong mái ấm gia đình nữa, mối quan hệ cũng không nên kết thúc vì nó chỉ đơn giản là biến đổi. Vì vậy điều quan trọng là phải thiết lập giao tiếp cởi mở và thúc đẩy sự tôn trọng lẫn nhau để xây dựng một kết nối bền chặt. Vì vậy, đừng ngần ngại ăn mừng tất cả những thành tựu của họ và tạo dựng mối liên kết lâu dài bên ngoài bức tường của ngôi nhà.
Khám phá những mục tiêu và chân trời mới
Hội chứng Tổ Trống cũng có thể giúp bạn khám phá lại chính mình. Trong nhiều năm, mục tiêu của cuộc sống không gì khác hơn là nuôi dạy và giáo dục con cái một cách tốt nhất có thể. Bây giờ các con đã rời bỏ mái ấm gia đình, Đã đến lúc quay lại với sở thích cũ, khám phá những sở thích mới và dấn thân vào những cuộc phiêu lưu mà trước đây bạn không thể làm được. Cuộc sống vẫn là một hành trình thực sự thú vị và giai đoạn này có thể là khởi đầu cho một trải nghiệm mới tuyệt vời.
Biết chấp nhận quyết định của trẻ
Chỉ vì con bạn bỏ nhà đi không có nghĩa là bạn sẽ mất chúng mãi mãi. Sẵn sàng chấp nhận rằng con bạn đã lớn và con đường của chúng khác với những gì bạn tưởng tượng có thể là một thử thách thực sự đối với nhiều bậc cha mẹ. Biết cách thích ứng với thực tế mới này đòi hỏi sự linh hoạt và kiên nhẫn với chính mình. Đó là lý do tại sao nó tốt rằng bạn biết cách suy ngẫm và suy nghĩ Thật vui khi có thể tổ chức sinh nhật cùng con bạn trong giai đoạn mới này của cuộc đời chúng.
Sống trong hiện tại
Khi nói đến việc khắc phục hội chứng tổ trống Điều quan trọng là tập trung vào hiện tại và hiện tại và tìm thấy niềm vui trong những khoảnh khắc hàng ngày. Tận hưởng những cuộc gọi bất ngờ, những chuyến thăm bất ngờ và những khoảng thời gian vui vẻ trong buổi họp mặt gia đình. Cuộc sống thay đổi liên tục và việc trân trọng cái ở đây và bây giờ sẽ cho phép bạn xây dựng những kỷ niệm quý giá lấp đầy trái tim bạn.
Nói tóm lại, chắc chắn rằng hội chứng tổ trống sẽ là một thử thách thực sự về mặt cảm xúc đối với nhiều bậc cha mẹ, nhưng nó cũng là cơ hội để trưởng thành và khám phá những khía cạnh mới của cuộc sống. Khi bạn thích nghi với cuộc sống mới này, điều quan trọng cần nhớ là rằng bản chất của tình phụ tử vẫn còn tồn tại, cùng con cái phát triển. Đừng ngần ngại ăn mừng thành tích của con và xây dựng tổ ấm tràn đầy yêu thương, dù các con đã quyết định rời xa tổ ấm gia đình.