Các đậu Hà Lan với xúc xích và giăm bông mà chúng tôi chuẩn bị hôm nay là một lựa chọn tuyệt vời để hoàn thành thực đơn hàng tuần của bạn. Là một món ăn đơn giản, tiết kiệm, có đặc điểm dinh dưỡng tốt cho cả gia đình. Chúng tôi có thể yêu cầu gì hơn ở bạn?
Làm những hạt đậu này cũng không khiến bạn phải ở lâu trong bếp. Cả hành tây và xúc xích đều mất rất ít thời gian để nấu, tương đương với đậu Hà Lan để nấu, vì vậy nếu bạn tổ chức tốt 25 phút có thể là đủ để chuẩn bị chúng.
Nếu, như chúng tôi đã làm, bạn cũng thêm một cơ sở khoai tây nấu chín món ăn này, bạn sẽ có một tấm hoàn chỉnh nhất. Và nếu thêm một lỗ vào tấm trên luôn là một khả năng cần xem xét. Không phải là miệng của bạn đang chảy nước?
Thành phần cho 2
- 1 cốc đậu Hà Lan
- 2 củ khoai tây vừa
- 1 củ hành tây băm nhỏ
- 70g bánh tacos giăm bông
- Salchichas 5
- 1 thìa nước sốt cà chua
- Ớt bột ngọt
- Sal
- Hạt tiêu
- Dầu ôliu
Từng bước
- Đun nóng nước muối trong chảo và nấu đậu trong khoảng 10 phút.
- Hãy tận dụng thời gian đó để bóc và cắt khoai tây thành từng lát Dày 0,5 cm. Đặt chúng dưới đáy đĩa nơi bạn định phục vụ món ăn này, quét nhẹ dầu và nêm muối và tiêu. Đậy đĩa bằng màng bọc thực phẩm và cho vào lò vi sóng ở mức công suất tối đa trong 3-4 phút, cho đến khi mềm. Đặt trước.
- Mặt khác, trong chảo với hai muỗng canh dầu ô liu luộc hành trong tám phút.
- Sau thêm giăm bông và xúc xích và nấu ở lửa vừa-cao để chúng có màu nâu.
- Sau đó thêm cà chua chiên, Trộn và nấu thêm vài phút.
- Đã ra khỏi đám cháy, rắc một chút ớt bột và trộn lại.
- Đặt đậu Hà Lan để ráo nước trên khoai tây và hành tây với giăm bông và xúc xích.
- trộn nhẹ và phục vụ đậu Hà Lan với xúc xích và giăm bông.