Здоров'я зубів є ще однією важливою проблемою. Тому що ми хочемо мати здорові зуби і, звичайно, рот, який завжди чистий і ідеальний. Тому ми вже знаємо всі кроки, які ми повинні зробити для цього. Але іноді навіть роблячи ті кроки, які полягають у належній гігієні, ми повинні говорити про те, як стрес впливає на здоров’я ваших зубів.
Бо зазвичай через це ми маємо декілька додаткових проблем. Це правда, що, можливо, ми не завжди пов’язуємо їх із зазначеним стресом, але це дійсно має багато спільного з ним. Отже, іНастав час дізнатися, що впливає на стрес не тільки в тілі чи розумі, а й у наших зубах.
Захворювання ясен або пародонтит
Правда, коли ми говоримо про захворювання ясен, то це завжди пов’язано з дуже поганою гігієною. Але, можливо, нам, дорослим, доведеться також говорити про інші причини, чому це може з’явитися. В даному випадку мова йде про так званий пародонтит, і він полягає в тому, що при ньому втрачається опора самого зуба, запалюються і відступають ясна. ну і це теж це тому, що коли підвищується кортизол, який є гормоном, пов’язаним зі стресом, він починає викликати запалення. Це лише посилює проблему наших ясен.
бруксизм
Ви, напевно, знаєте його, тому що він такий ненавмисне стискання зубів, що може призвести до зносу кожної частини. Звідти це призведе до тріщин або переломів зубів. Тож для цього ваш стоматолог може дати вам кілька методів і порад, щоб ви не пішли далі. Але це правда, що це також може бути пов’язано зі стресом, оскільки цей акт має тенденцію робити більше вночі, коли ми спимо, тому що це один із моментів, коли звільняється більше стресу.
афти
І афти, і герпес також є двома можливими проблемами, з якими ми стикаємося. Як Наприклад, афти — це такі виразки, які зазвичай з’являються в ротовій порожнині, коли відбувається падіння захисних сил організму.. Тому, якщо ми перебуваємо під великим стресом, зовнішній вигляд буде ще помітнішим, тому що у нас не буде стільки захисних сил, щоб з ними боротися.
Як стрес впливає на здоров'я ротової порожнини: сухість
Сухість у роті також може бути дуже помітною, коли ми виробляємо не так багато слини, як слід. У цьому випадку це може виникнути не тільки від самого стресу, а й від ліків, які ми зазвичай приймаємо від нього. Коли у нас дуже сухий рот, ми вже знаємо, що такі звички, як їжа, можуть бути проблемою. Тому що без слини немає процесу очищення а отже, ризик карієсу ще більший. Отже, ми бачимо, що не тільки стрес може завдати великої шкоди нашому розуму чи тілу, але й здоров’я порожнини рота також може завдати шкоди. Оскільки більш непрямим чином це також може бути великою проблемою.
Як я можу контролювати проблему?
Це не завжди щось просте, ми це знаємо. Але перш за все ми повинні відвідати нашого перевіреного стоматолога, який зможе провести стоматологічний огляд, почистити і розглянути це. Далі нам доведеться розібратися з проблемою самого стресу. Один з найкращих способів поєднання хорошої дієти з невеликими фізичними вправами. Можливість мати вільний час для нас. спробуйте якомога більше відключитися, вийти на вулицю і багато інших варіантів. Тепер ви знаєте, як стрес впливає на здоров’я ваших зубів!